4 Subĉielaj Ŝatokupoj Elekteblaj por Sana Dozo de Freŝa Aero

Enhavo

• Montara Biciklado
• Rokgrimpado
• Surfado
• Velado
• Recenzo por

Post pasigado de la pasinta jaro kaj duono endome, kunmetado de puzloj, bakado de fermentpano, kaj spektado de preskaŭ ĉiuj serioj en Netflix, estas tempo streĉi viajn krurojn kaj ekhavi freŝan ŝatokupon.

Dum vi povus iri la bazan vojon kaj promeni iujn Naciajn Parkojn aŭ komenci kortan ĝardenon, konsideru akcepti vian ekscit-serĉan flankon kaj provi ĉi tiujn aventurajn subĉielajn ŝatokupojn anstataŭe. Por komenci, rigardu ĉi tiujn neprajn konsiletojn kaj la prilaboreblajn klinikojn, por ke vi povu facile repreni vian novan subĉielan ŝatokupon.

Montara Biciklado

Kiam vi volas kuraĝe iri sur pli malfacilaj montbiciklaj itineroj, akirante vian ekvilibron sur la biciklo eksteren de la selo estas la forta bazo, kiun vi bezonas, diras Meagen Dennis, la posedanto de la montbiciklaj klinikoj Trek Dirt Series (90 procentoj de la instruistoj estas virinoj). "La preta pozicio - stari sur viaj pedaloj, de via sidloko, kun viaj genuoj kaj kubutoj fleksitaj kaj via mentono en linio kun viaj stiriloj - preparas nin ruliĝi super io ajn sur la vojo," diras Dennis.

Por trovi vojon por via nivelo, ŝi sugestas programojn kiel TrailForks kaj MTB Project, kiuj donas kolorkodajn gradojn (verda, blua, nigra), krom skiaj montetoj, fotoj, priskriboj de la tereno, kaj pli. (Rilate: La Plej Bonaj Bicikloj Por Virinoj Por Aventuri)

Rokgrimpado

Nenio superas la atingon, kaj havi solidan rokogrimpadan mekanikon estas la ŝlosilo por atingi vin tien. "Homoj emas rigardi supren por vidi kion ili povas kapti poste, sed antaŭ tio, vi volas rigardi kie estos via sekva paŝo," diras Alyson Chun, REI-grimpad-instruisto en Norda Kalifornio. "Pripensu ĝin kiel grimpi ŝtupetaron." Alivorte, unue ekiru.

Se vi ne pretas investi en veraj grimpaj ŝuoj por la ekstera ŝatokupo, provu hibridon nomatan alproksimiĝaj ŝuoj, kiel ekzemple la Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Aĉetu Ĝin, $ 220, arcteryx.com) "Ĉi tiuj marŝas ŝuoj kun speciala kaŭĉuko ĉe la piedfingro kaj piedpilko kaj ĉe la kalkano, kio donas pli da frotado sur la roko, "diras Chun. Duontagaj kaj tuttagaj klinikoj instruitaj per REI-Kooperativaj Spertoj ampleksas la gamon de lertaj niveloj, do vi povas labori ĝis memproviza grimpulo. (Vi volas provizi ĉi tiun rokogrimpadon por komencantoj, se vi serioze rilatas al la sporto.)

Surfado

Se vi okupiĝis pri ĉi tiu subĉiela ŝatokupo - aŭ serĉis la sekvan eksciton preter staranta padelado - ankoraŭ restas multe da tempo por akrigi viajn surfajn kapablojn ĉi-sezonon. Unue, luu longŝipon kiel vian komencantan veturon. "Mi rekomendas naŭ-futan aŭ pli longan ŝaŭman tabulon por lerni bazaĵojn kiel remadon, ekaperadon kaj kontrolon de tabulo," diras Danielle Black Lyons, kunfondinto de Textured Waves, grupo kiu antaŭenigas inkludon en surfado. "Ekzercu kapti la blankan lavon [la ŝaŭman akvon post kiam ondo krevas] kiam vi komencas, kaj evitu grandajn homamasojn, por ke vi havu spacon por fari erarojn." Rigardu texturedwaves.com/community por surfaj klinikoj sur ambaŭ marbordoj, inkluzive de nova retiriĝo de Textured Waves en Suda Kalifornio ĉi-aŭtune.

Velado

Ĉi tiu subĉiela ŝatokupo spertis pandemian ekprosperon ĉar malferma akvo disponigis ellasejon por agado, kaj ĝi vastigis la vizion al veturado al la maro ne nur kiel pasaĝeroj. Inspirita? "La plej bona maniero komenci estas konektiĝi kun komunumaj velprogramoj per US Sailing," diras Dawn Riley, pionira en virina velboata vetkuro kaj la plenuma direktoro de Oakcliff Sailing en Novjorko. "Estu fleksebla en menso kaj korpo," diras Riley. "Boato ĉiam moviĝas, do vi bezonas bonan ekvilibron." Iru al oakcliffsailing.org por informoj pri ĝiaj 1- kaj 2-semajnaj intensaj programoj ĝis oktobro.

Revuo Shape, numero de septembro 2021

Recenzo por