Kio Estas Kalva, kaj Kiel Vi Povas Trakti Ĝin?

Enhavo

• Rapidaj faktoj pri kalviĝo
• Iuj statistikoj pri harperdo
• Kio ĝuste estas kalviĝo?
• Kiuj estas la simptomoj?
• Kio kaŭzas kalviĝon?
• Aliaj eblaj kaŭzoj de harperdo aŭ kalvaj punktoj
• Kio ne kaŭzos harperdon
• Kiuj estas la kuracaj elektoj?
• Medikamentoj
• Aliaj ebloj
• Ĉu vi povas preventi harperdon?
• La funda linio

Estas normale perdi iom da haroj de via verto ĉiutage. Sed se viaj haroj malpliiĝas aŭ verŝiĝas pli rapide ol kutime, vi eble kalviĝos.

Vi tamen ne estas sola. Plej multaj homoj spertas harperdon dum ili maljuniĝas. Ofte ĝi rilatas al genetiko kaj la natura procezo de maljuniĝo. En aliaj kazoj, kalviĝo povas ŝuldiĝi al suba malsano.

En ĉi tiu artikolo, ni esploros la eblajn kaŭzojn kaj simptomojn de kalviĝo. Ni ankaŭ diskutos eblojn por kuracado kaj antaŭzorgo ĉe viroj kaj virinoj.

Rapidaj faktoj pri kalviĝo

Iuj statistikoj pri harperdo

• Averaĝe, ni perdas ie ajn de 50 ĝis 100 haroj ĉiutage. Ĉi tio estas normala.
• Pli ol 50 procentoj de virinoj spertas kalviĝadon.
• Antaŭ 50 jaroj, ĉirkaŭ 85 procentoj de viroj kalviĝas, laŭ la Usona Harperda Asocio (AHLA).
• En 25 procentoj de viroj, kiuj havas genetikan hararan perdon, ĝi komenciĝas antaŭ ol ili aĝas 21 jarojn, raportas la AHLA.

Kio ĝuste estas kalviĝo?

Kalviĝo ŝuldiĝas al troa harperdo de la kapo. La termino "kalviĝo" estas plej ofte uzata por aludi androgenetan alopecion, aŭ viran aŭ inan ŝablonan harperdon.

La harkreska ciklo tipe inkluzivas tri fazojn:

• Anagen-fazo. La anagena fazo de haroj sur la verto, aŭ kreskanta fazo, daŭras ĉirkaŭ 2 ĝis 4 jarojn. Ĉirkaŭ 90 procentoj de la haroj sur via verto estas en ĉi tiu fazo.
• Katagena fazo. Dum la katagena fazo, la haraj folikloj ŝrumpas dum 2 ĝis 3 semajnoj. Ĝi ankaŭ nomiĝas transira fazo.
• Telogena fazo. En la telogena fazo, aŭ ripoziga fazo, la haroj deĵetas post 3 ĝis 4 monatoj.

Kiam haroj falas fine de la telogena fazo, novaj haroj kreskas. Sed kiam estas pli da harperdo ol kresko, kalviĝo okazas.

Kiuj estas la simptomoj?

Ĉar la esprimo "kalviĝo" preskaŭ estas ekskluzive uzita por priskribi androgenetan alopecion, la tipaj simptomoj inkluzivas:

• maldikiĝo supre de la kapo
• retiriĝanta hararo (ĉe viroj)
• larĝa harparto (ĉe virinoj)

Kio kaŭzas kalviĝon?

Androgenetika alopecio estas tio, kio kutime kaŭzas kalviĝon. Ĉe viroj, ĝi estas pli ofte konata kiel maskla kalvaĵo. Ĉe virinoj, ĝi estas konata kiel ina ŝablona kalveco. Ĝi respondecas pri 95 procentoj de la kazoj de konstanta harperdo, deklaras la Usona Harperdiga Konsilio.

Ĉi tiu tipo de kalviĝo ne nepre estas malsano. Ĝi estas kondiĉo rilate al:

• genetiko, kio signifas ke ĝi estas heredita
• normala maljuniĝa procezo
• viraj hormonoj nomataj androgenoj

Genetiko ludas rolon en la predisponantaj faktoroj por androgenetika alopecio, eble influante ŝlosilajn enzimojn kiel 5-alfa-reduktazo, kiu transformas testosteronon al dihidrotestosterono (DHT). Ambaŭ hormonoj estas androgenoj.

Kiam DHT pliiĝas, aŭ kiam la harfoliklo fariĝas pli sentema al DHT, la harfoliklo ŝrumpas. La anagena fazo ankaŭ mallongiĝas kaj, sekve, haroj falas pli frue ol kutime.

Kaj ĉe viroj kaj virinoj, androgenetika alopecio kutime okazas iom post iom. Ĉe viroj, ĝi kaŭzas malpliiĝantan hararanĝon kaj maldikiĝon ĉe la supro de la kapo. Ĉi tiuj estas tipaj karakterizaĵoj de maskla kalvaĵo.

Virinoj ne kutime disvolvas malpliiĝantan hararon. Anstataŭe ili ĉefe spertas maldikiĝon tra la supro de la verto, kiu manifestiĝas kiel larĝa haro. Ĉi tio estas tipa por ina ŝablona kalvo.

Aliaj eblaj kaŭzoj de harperdo aŭ kalvaj punktoj

Kvankam androgenetika alopecio estas senkompare la plej ofta kaŭzo de kalviĝo, ekzistas aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi vin perdi harojn aŭ disvolvi kalvajn punktojn sur via skalpo.

Tamen, male al alopecio, ĉi tiuj kondiĉoj kutime ne sekvas antaŭvideblan progreson kun harperdo. Ĉi tio signifas, ke ili ne kaŭzas, ke viaj haroj retiriĝu laŭ ŝablono tipa por kalviĝi.

La jenaj kondiĉoj povas produkti diversajn gradojn de harperdo, iuj el ili konstantaj kaj aliaj reigeblaj:

• Tirada alopecio. Iuj kombitaj, kiel streĉaj ĉevalvostoj, plektaĵoj, maizaj vicoj aŭ etendaĵoj, povas tiri kaj streĉi la harajn foliklojn. Ĉi tio povas kaŭzi tiran alopecion aŭ hararan perdon pro ripeta streĉo. La harperdo povas esti reigebla frue, sed ĝi estas konstanta se longedaŭra.
• Alopecia areo. Aŭtoimuna malsano, kie la korpo atakas siajn proprajn harfoliklojn, alopecia areata povas damaĝi la harajn radikojn, rezultigante harojn. La haroj povas aŭ ne rekreski per si mem.
• Anagena efluvo. Kun ĉi tiu kondiĉo, toksa substanco difektas la haran foliklon dum la anagena fazo. Ĉi tio ofte kaŭzas subitan sed tipe reigeblan kalviĝon. Ĝi plej ofte rilatas al kemioterapio, sed radioterapio kaj aliaj drogoj ankaŭ povas kaŭzi ĝin.
• Telogen-efluvo. Harperdo kun ĉi tiu kondiĉo rezultas de grava streĉo aŭ ŝoko. Ĝi kutime disvolviĝas 2 ĝis 3 monatojn post evento kiel kirurgio, fizika traŭmato, malsano aŭ severa malplipeziĝo. Plejofte la haroj kreskas reen ene de 2 ĝis 6 monatoj.
• Tinea capitis. Tinea capitis estas teorio de la verto. Ĝi okazas kiam fungoj infektas la skalpon kaj hararanĝon, kaŭzante lokalizitan skvaman makulon. Ĉi tio povas kaŭzi cikatriĝojn kaj, do, konstantan harperdon, se ne traktita frue.

Foje kalviĝo estas kromefiko de suba malsano. Ĝi povas esti asociita kun:

• hipotiroidismo
• hipertiroidismo
• nutraj mankoj
• fera manko-anemio
• dieto malriĉa en proteinoj

Kio ne kaŭzos harperdon

Kontraŭe al populara kredo, jenaj ne respondecas pri kalviĝo:

• portante ĉapelojn
• portante perukojn
• ofta ŝampuado
• skvamo

Kiuj estas la kuracaj elektoj?

La plej oftaj traktadoj por maskla aŭ ina ŝablona kalvo inkluzivas la jenajn eblojn:

Medikamentoj

• Minoxidil. Topika minoksidilo, aŭ Rogaine, estas senrecepta preskriba medikamento, kiun viroj kaj virinoj povas uzi. Ĉi tiu traktado povas daŭri almenaŭ 6 monatojn por antaŭenigi harkreskon.
• Finasterido. Ĉi tiu preskriba drogo (markoj Propecia aŭ Proscar) traktas harojn perdi ĉe viroj. Ĉe plej multaj individuoj, ĝi rezultigas harkreskon aŭ pli malrapidan kalviĝon.
• Spironolaktono. Ankaŭ konataj sub la markonomo Aldactone, kuracistoj preskribas spironolaktonon ekster-etikedo por trakti virinan ŝablonan kalvon. Ĝi reduktas produktadon de androgeno kaj blokas la efikojn de DHT, la hormono, kiu povas pliigi harojn.
• Hormona terapio. Dum menopaŭzo, estrogena kaj progesterona terapio povas helpi bremsi harperdon ĉe virinoj.

Aliaj ebloj

• Lasera terapio. Lasera terapio povas trakti viran aŭ inan padronan kalvon. Ĝi uzas lumajn pulsojn de malalta energio por stimuli harajn foliklojn.
• Injektoj de plasma riĉa proteino (PRP). PRP-kuracado uzas trombocitojn el via propra sango. Ĝi estas koncentrita kaj injektita en lokojn de harperdo, kiu povas kontribui al harkresko. Ĉi tio estas ekstermarka traktado por androgenetika alopecio.
• Harplanto. Dum harplantaĵo, la kirurgo forigas ekzistantajn harojn kaj reinsertas la harojn en kalvajn punktojn sur la skalpo.
• Nutrado. Laŭ unu, harkresko povas pliiĝi por virinoj, kiuj pli konsumas omega-3 kaj omega-6-grasajn acidojn kaj antioksidantojn.

Ĉu vi povas preventi harperdon?

Kalviĝo pro genetiko ne estas evitebla. Tamen vi povas redukti la riskon de aliaj specoj de harperdo per ĉi tiuj konsiloj:

• Malstreĉu vian hararanĝon. Streĉaj hararanĝoj, kiel ĉevalvostoj aŭ plektaĵoj, povas damaĝi viajn harajn foliklojn.
• Limigu varmegan damaĝon. Stilaj iloj kiel rektigiloj kaj bukliloj povas kontribui al radika damaĝo.
• Masaĝu vian skalpon. Iuj freŝaj esploroj montris, ke regulaj mastroj de skalpo povas helpi antaŭenigi harojn. Tamen ne troigu ĝin. Konstanta frotado kaj streĉo al viaj folikloj povas kaŭzi damaĝon.
• Manĝu sanan dieton. Dieto, al kiu mankas diversaj nutraĵoj, povas konduki al harperdo.
• Ĉesu fumi. Iuj sugestas ligon inter fumado kaj harperdo.
• Malvarmiga ĉapo. Se vi ricevas kemioterapion, malvarmiga ĉapo povas helpi malpliigi harojn perdi post kuracado.
• Ŝanĝu medikamenton. Se via nuna medikamento kaŭzas kalviĝon, demandu vian kuraciston pri alternativoj.

La funda linio

La vasta plimulto de la tempo, androgenetika alopecio kaŭzas kalvon. Ĉe viroj, ĝi estas pli ofte konata kiel maskla kalvaĵo. Ĉe virinoj, ĝi estas konata kiel ina ŝablona kalveco. Kun ĉi tiu tipo de kalviĝo, harperdo sekvas sufiĉe antaŭvideblan ŝablonon.

Se vi zorgas pri kalviĝo, parolu kun via kuracisto aŭ dermatologo. Depende de la kaŭzo, ili eble povus rekomendi medikamentojn aŭ procedurojn por trakti aŭ malrapidigi vian harperdon.