Kiel Plani Aktivan Mielmonaton Sen Oferi Enamiĝon kaj Senstreĉiĝon

Enhavo

• Kiel Plani Viajn Aktivajn Feriojn
• Pripensu atendi.
• Senstreĉiĝu dum viaj unuaj kaj lastaj tagoj.
• Rezervu duontagajn matenajn ekskursojn.
• Redifinu "aktiva".
• Planu kelkajn privatajn ekskursojn.
• La Ĉefaj Celoj por Aktiva Ferio
• La Ĉevalŝuo-Birmo; Hendersonville, Norda Karolino
• Bahama Domo; Harbour Island
• Retiriĝo Xinalani; Xinalani, Meksiko
• Ekspedicioj pri Impeto-Rivero; Norda Kalifornio, Oregono, Idaho, Alasko, Kanado, Ĉilio, kaj Pli
• Recenzo por

Estas kialo, ke novedzigitoj ofte venas al strandoj, kie ili povas trinki malvarman koktelon rigardante al la maro: Geedziĝoj estas streĉa kaj mielmonatoj estas la ideala tempo por malstreĉiĝi. Sed por paroj kiuj ŝvitas kune, nova speco de postgeedziĝa ekskurso aperis ankaŭ.

Esploro de Westin Hotels & Resorts montras, ke 80 procentoj de paroj raportis esti pli aktivaj dum sia mielmonato ol ili kutime estas hejme, kaj 40 procentoj de paroj kuras kune kaj por venki streson kaj por vidi urbon en nova maniero (do kial ĉesi kiam en via mielmonato?).

Sed ekzercado estas bona por pli da kardiovaskulaj avantaĝoj. Eklabori ankaŭ pruvis mensajn sanajn avantaĝojn—malaltigante nivelojn de la streshormona kortizolo (tre bezonata post la streĉo de planado de geedziĝo) kaj plibonigante humoron (eĉ forpuŝante simptomojn de depresio). Pasigi kelkajn horojn ekstere kaj ĉirkaŭe—eĉ promenante—povas sufiĉi por starigi pozitivan tonon por la tago. Krome esplorado montris, ke partopreni amuzajn novajn agadojn kune, kiel marŝado aŭ plonĝado, povas plifortigi la ligon de paro, diras Formo Membro de Brain Trust Rachel Sussman, psikoterapiisto en Novjorko. En unu studo, paroj, kiuj partoprenis en ekscita fizika agado, raportis esti pli feliĉaj pri sia rilato kaj senti sin pli enamiĝintaj.

"Kiam vi eliras el via rutino kaj faras ion novan kune, ĝi helpas vin retrovi unu la alian - preskaŭ kvazaŭ vi denove amikiĝus," diras Sussman. "Kunhavigante fizikan agadon, vi kreas endorfinojn. Vi sentas vin bone pri vi mem, via kunulo kaj kion vi plenumis."

Feliĉe, hoteloj, vojaĝaj specialistoj kaj gvidistoj ĉiuj servas ĉi tiujn novajn bezonojn kaj kreas aktivajn feriojn, kiuj inkluzivas pli ol tempon ĉe la gimnazio. Pensu: ĉiel-altaj klifaj randoj laŭ la itala Amalfi-marbordo aŭ privataj promenaj kaj gustumaj turneoj tra iuj el la plej bonaj manĝejoj de la mondo. (Ĉu vi pli interesiĝas pri la libera aero? Rigardu ĉi tiujn belajn glamajn feriejojn.)

Kompreneble, plani la plej bonajn migradojn, tagajn ekskursojn kaj aventurojn por vi du - dum ankaŭ lasi spacon por tiuj naĝejaj posttagmezoj kaj romantikaj momentoj - bezonas iom da laboro. Jen kvin manieroj plani aktivan ferion, plus kvar lokojn por provoki vian aventuron - kaj vian pasion.

Kiel Plani Viajn Aktivajn Feriojn

Pripensu atendi.

"Plej multaj gefianĉoj imagas sin edziĝi kaj forveturi al sia mielmonata celloko la matenon poste sen konsideri la elĉerpiĝon," diras Hailey Landers, vojaĝospecialisto ĉe Audley Travel, kompanio specialigita pri tajloritaj vojaĝoj. Via geedziĝa tago probable estos ĉio, kion vi esperas, sed ĝi ankaŭ estos malplenigi vi. "Eĉ prokrasti vian foriron du-tri tagojn post geedziĝa tago povas esti vere utila - permesante al vi ekkapti iom bezonatan dormon, viziti kaj festi kun viaj parencoj, kiuj multe vizitis vin, kaj simple reagordi la horloĝo antaŭ longa vojaĝa tago. " (Ĝi eĉ donas al vi iom da tempo por prepari manĝon por via vojaĝo.)

Senstreĉiĝu dum viaj unuaj kaj lastaj tagoj.

Kiam vi unue alvenos, vi eble volas trafi la teron kurante. Sed Landers instigas mielmonatojn, kiuj volas eviti elĉerpiĝon, konservi la unuan tagon (same kiel la finajn tagojn de via vojaĝo) senplana. Ĉi tio helpos vin adaptiĝi al nova loko kaj nova horzono, kaj permesos al vi ekloĝi en malstreĉa reĝimo (aŭ prepari por venontaj agadoj). Krome, "homoj kutime plej memoras la unuajn kaj lastajn tagojn de iu ajn ferio," ŝi diras. Do rezervu viajn malplenajn hotelojn ĉe la komenco kaj fino de via vojaĝo, por ke ripozado estu eĉ pli ekscita.

Rezervu duontagajn matenajn ekskursojn.

100-kilometra veturo aŭ ok-hora piedvojaĝo (legu: plenaj tagoj da agado) sono ŝatas amuzon, sed planado de duontagaj ekskursoj, kiuj inkluzivas iujn haltojn laŭ la vojo (vinfarejo por gustumi aŭ belan gvatejon por posttagmeza pikniko) helpos doni pli da ekvilibro al via vojaĝo, diras Dane Tredway, vojaĝdizajnisto ĉe Butterfield & Robinson , ĉefranga aktiva vojaĝkompanio. "Stakigante la agadojn pli frue en la tago, vi ankaŭ permesas al vi iom da spira ĉambro posttagmeze."

Redifinu "aktiva".

Nur ĉar vi biciklas al laboro kaj sukcesas grupajn klasojn hejme ne signifas tion, kion vi devus fari dum via mielmonato. "Estas bone esti aktiva ĉiutage - sed" aktiva "eble rilatas al marŝado de monto unu tagon kaj promenado de manĝaĵoj dum la sekva, aŭ ĝi povus signifi fari piedvojaĝon dum tri aŭ kvar tagoj al la komenco de vojaĝo kaj fino dum ses noktoj sur insulo aŭ strando ie," diras Landers. Dependas de vi kaj via alia duono ekscii, kian "aktivulon" vi celas - ĉar finfine ĉi tio devas esti io, kion vi celas ambaŭ en.

Planu kelkajn privatajn ekskursojn.

"Mi ĉiam rekomendas privatajn spertojn ol grupajn," diras Tredway. Komunaj ekskursoj povas helpi vin ŝpari monon (kaj prezenti vin al samideanoj), sed vi maltrafos la intimecon de sperto.

Pripensu ankaŭ forlasi gvidilon. Landers diras: "Estas io romantika kaj unika pri esplorado de nova loko kun via signifa alia, sen gvidilo. Gvidilo certe povas esti utila kaj fabela rimedo en la ĝustaj lokoj, sed estas io speciala pri saltado en la aŭto kaj trafado de la malfermu vojon kune. "

La Ĉefaj Celoj por Aktiva Ferio

La Ĉevalŝuo-Birmo; Hendersonville, Norda Karolino

En ĉi tiu ranĉo de Blue Ridge Mountains, vi povas resti en unu el la grandbienoj aŭ privataj dometoj sur 85 akreoj da ruliĝantaj paŝtejoj, abundaj arbaroj kaj fluantaj riveretoj. Komencu per sana farm-al-tablo-matenmanĝo, poste migru en Pisgah-Nacia Arbaro, flosu laŭ la Franca Larĝa Rivero, faru gviditan muŝfiŝkaptan vojaĝon, bicikli, padelumi, fari jogon kaj esplori la 250 akvofalojn en la regiono. Poste rezervu masaĝojn en la Stalbanejo, bele restaŭrita ĉevalejo. Vesperoj? Konfortiĝu ĉe la fajro dum vi nombras stelojn kaj rigardu Monton Pisgah.

Rezervu ĝin: The Horse Shoe Farm, ĉambroj de $250 por nokto, inkluzive de matenmanĝo

Bahama Domo; Harbour Island

Ĉi tiu kaŝita kaŝejo sentas sin kiel utopia pejzaĝo de rozkoloraj sablaj strandoj, hela buganvilo kaj turkisaj akvoj (iuj el la plej klaraj en Karibio). Estas nur 11 ĉambroj, do vi estos tute prizorgata. Fakte, antaŭ via vojaĝo vi parolos kun la administranto por krei agadplanon. Vi povas pasigi la tutan tagon snorke aŭ skuboplonĝadon, klifon saltantan en mirindan safirbluan truon, aŭ fiŝkaptantan vespermanĝon en altamara ekskurso. Vektabulado, tubado kaj Jetskiado estas tie ankaŭ por vi. Kompreneble, vi ankaŭ povas fari rondirojn en la dolĉakva naĝejo.

Rezervu ĝin: Bahama House Harbour Island; duoblaj ĉambroj ekde 530 dolaroj, inkluzive matenmanĝon, koktelojn, rondveturan boaton

kaj taksiotranslokigo, kaj ĉiuj viaj agado kaj strando bezonoj

Retiriĝo Xinalani; Xinalani, Meksiko

Se vi serĉas iom da spirita vekiĝo kun viaj trejnadoj, ĉi tiu bonfara retiriĝo gajnos. Loĝu en unu el 29 subĉielaj ĉambroj aŭ kvar kazitoj, kaj trafu la ses jogajn studiojn starigitajn en la abunda pejzaĝo. Kiam vi ambaŭ finiĝis, rezervu tempon en la Temazcal ("domo de varmo" en la Naŭatla), ŝvitejo iam uzata de resanigantoj por prepari batalon; ŝamano gvidos vin tra la sankta rito. Ĉu vi volas pli da emocioj? Zipu tra la tropikaj arbopintoj sur Canopy Adventure.

Rezervu ĝin: Retiriĝo Xinalani, 4.032 USD po paro dum sep noktoj, aŭ de 576 USD po nokto

Ekspedicioj pri Impeto-Rivero; Norda Kalifornio, Oregono, Idaho, Alasko, Kanado, Ĉilio, kaj Pli

Ĉi tiu malgranda gvidata posedata kaj mastrumata kompanio ofertas senŝanĝajn blankajn akvajn flosajn vojaĝojn por serĉantoj de adrenalino kaj novuloj. Vi kaj via partnero povas elekti antaŭplanitan ekspedicion (de duontagaj ekskursoj ĝis naŭ-tagaj aventuroj je ĉiuj niveloj de sperto) aŭ igi la gvidistojn kunmeti laŭmendan privatan fuĝon: Vi elektas la riveron, kaj ili aranĝos la luksan tendaron. kaj organikaj manĝoj. Ne gravas via elekto, vi volas seriozan amuzon kaj ŝviton kaj mirigan pejzaĝon.

Rezervu ĝin: Ekspedicioj Momentum River, specimenaj prezoj: $ 70 por duontaga vojaĝo; 990 USD ĝis 1.250 USD por tritaga aŭ kvartaga ekskurso, inkluzive loĝadon kaj manĝadon

Recenzo por