9 Demandoj Pri Abstinenco

Enhavo

• Kio estas tio?
• Ĉu ĝi samas kiel celibato?
• Kio pri eksterkurso?
• Ĉu vi entute povas okupiĝi pri ia fizika agado?
• Kion vi povas fari kun via kunulo dum vi ankoraŭ abstinas?
• Kisado
• Malpura parolado aŭ tekstoj
• Seka ĝibo
• Reciproka masturbado (en iuj difinoj)
• Mana stimulo (en iuj difinoj)
• Buŝa sekso (en iuj difinoj)
• Anusa sekso (en iuj difinoj)
• Kiel vi starigas limojn kun via partnero?
• Ĉu gravedeco eblas?
• Ĉu STI eblas?
• Kio estas la punkto?
• La funda linio

Kio estas tio?

En sia plej simpla formo, abstinado estas la decido ne seksumi. Tamen ĝi signifas malsamajn aferojn por diversaj homoj.

Iuj homoj povus rigardi abstinadon kiel sindeteni de ĉiu seksa agado. Aliaj povus partopreni eksterkurson, evitante vaginan aŭ anusan penetradon.

Gravas memori, ke ne ekzistas "ĝusta" maniero difini abstinadon.

Via persona difino estas unika por vi. Vi povas elekti praktiki abstinadon kiam ajn vi volas - eĉ se vi amoris antaŭe. Jen kial homoj faras, kiel ĝi funkcias, kaj pli.

Ĉu ĝi samas kiel celibato?

Dum abstinado kaj fraŭleco ofte estas uzataj interŝanĝeble, celibato estas kutime rigardata kiel decido abstini sin de seksa agado pro religiaj kialoj.

Iu, kiu promesis celibaton estas praktikante abstinadon. Sed ĉi-kaze ĝi estas kutime vidata kiel longtempa decido.

La decido abstiniĝi kutime limiĝas al certa tempodaŭro. Ekzemple, iu eble decidos praktiki abstinadon ĝis kiam li estos kun romantika partnero dum difinita tempo.

Kio pri eksterkurso?

Samkiel abstinado, eksterkurso signifas malsamajn aferojn por diversaj homoj.

Por iuj homoj, abstinado signifas sin deteni de penetro dum seksumado.

Ĉi tiu difino lasas spacon por karesado, malĉasta masaĝo, kaj aliaj formoj de eksterkurso.

Por aliaj, abstinado povas esti la decido abstini sin de ĉiu seksa agado - inkluzive de eksterkurso.

Ĉu vi entute povas okupiĝi pri ia fizika agado?

Sincere, ĝi dependas de via persona difino de abstinado.

Se vi kredas, ke sekso estas ia ago de penetrado, tiam vi povas partopreni en aliaj fizikaj agadoj - kiel kisado, seka ĝibado kaj mana stimulo - dum vi ankoraŭ abstinas.

Kion vi povas fari kun via kunulo dum vi ankoraŭ abstinas?

Ĉar la difino de abstinado dependas de la individuo, la aferoj, kiujn vi povas fari kun via kunulo dum praktikado de abstinado, varias.

Gravas esti sincera kaj honesta kun via partnero pri tio, kun kio vi komfortas, por ke vi respektu la limojn de la alia.

Depende de via persona difino de abstinado, vi eble povos partopreni en agadoj kiel:

Kisado

Esploristoj en unu studo de 2013 trovis, ke paroj pli kisintaj raportis pli altan kontenton pri siaj rilatoj.

Kisado ne nur liberigas tiujn "feliĉajn hormonojn", kiuj helpas vin ligi kun via kunulo, sed ĝi povas havi mirindan efikon sur via ĝenerala sano.

Malpura parolado aŭ tekstoj

Unu studo de 2017 sugestas, ke komunikado (parola aŭ nevorta) povas esti ligita al seksa kontento. Ĉi tio signifas, ke partopreni iomete malpure kun via partnero povus esti maniero esplori intimecon dum praktikado de abstinado.

Tamen gravas noti, ke - kvankam sekstekstado povus esti sekse liberiga - vi devas singarde procedi. Iuj formoj de seksumado povas esti kontraŭleĝaj.

Seka ĝibo

Seka ĝibo ne devas esti mallerta. Fakte ĝi povas esti bonega maniero koni vian korpon. Ne timu eksperimenti kun malsamaj pozicioj, teknikoj, kaj eĉ kion vi portas.

Memoru, ke kiam ajn vi kontaktiĝas kun korpaj fluidoj, sekse transdonitaj infektoj (ITS) estas ĉiam risko. Iuj STI ankaŭ povas esti transdonitaj per haŭta haŭta kontakto.

Reciproka masturbado (en iuj difinoj)

Ne ekzistas regulo, kiu diras, ke masturbado devas esti sola agado. Ĝi ankaŭ povas esti bonega maniero konekti kun via kunulo kaj lerni, kion ili ŝatas.

Krome, masturbado ofertas mirindajn avantaĝojn por via fizika kaj mensa sano.

Mana stimulo (en iuj difinoj)

Same kiel masturbado, mana stimulo - uzi viajn manojn aŭ fingrojn por plezurigi vian kunulon - povas esti mirinda maniero helpi vin atingi orgasmon sen seksa penetro.

Vi ankaŭ povas eksperimenti per uzado de seksaj ludiloj aŭ lubrikaĵo por stimuli unu la alian.

Via risko por gravedeco kaj ITS pliiĝas kiam korpaj fluidoj implikiĝas, do nepre singardu.

Buŝa sekso (en iuj difinoj)

Kiam temas pri plezuro, ekzistas multaj ebloj por uzi vian buŝon sur la genitaloj de via kunulo kaj aliaj erogenaj zonoj.

Ĉu vi provas blovajn laborojn, kunilingon, borderon aŭ ion alian, gravas certigi, ke vi ankoraŭ uzas protekton kontraŭ ITS.

Anusa sekso (en iuj difinoj)

Anusa sekso povas esti bonega elekto por homoj de ĉiuj seksoj. Penetro povas okazi per fingroj, seksa ludilo aŭ peniso, do uzu ĉi tiun ŝancon ludi kun malsamaj sentoj.

Kiel vi starigas limojn kun via partnero?

Paroli pri sekso aŭ abstinado povas senti ĝenan, sed ĝi ne devas esti.

Se vi zorgas pri kiel komenci la konversacion, provu alproksimiĝi al ĝi de amema loko.

Ĉiuj volas esti feliĉaj. Via celo estu ne nur diri al via kunulo vi volas, sed ankaŭ lerni kion ili volas.

Provu ne atendi, ĝis aferoj ekfizikiĝos - aŭ post kiam vi jam malkomfortos - por starigi limojn kun via kunulo.

Sed se vi estas en la varmego de la momento kaj volas reaserti limojn, ne hezitu komuniki kun via partnero.

Memoru, konsento necesas kaj daŭras. Vi rajtas ŝanĝi vian opinion aŭ preferojn iam ajn.

Vi neniam sentu premon - aŭ premu vian partneron - fari ion kun kiu unu el vi ne komfortas.

Ĉu gravedeco eblas?

Abstinenco estas la sola kontraŭkoncipa metodo 100% efika, sed tio funkcias nur se vi efektive abstinas 100% de la tempo.

Ĝi bezonas nur senprotektan vaginan sekson unufoje - aŭ spermon enirantan en la vaginon per alia formo de seksa agado - por ke gravedeco okazu.

Se vi kaj via kunulo pretas seksumi, nepre parolu pri kondomoj kaj aliaj formoj de naskokontrolo.

Eĉ se vi ne certas, ĉu vi volas seksumi, preni kontraŭkoncipan pilolon aŭ havi kondomojn mane helpos vin esti preta se vi ŝanĝos vian opinion.

Ĉu STI eblas?

Eĉ se vi praktikas abstinadon, ITS eble eblos. Iuj ITS povas transdoniĝi per korpaj fluidoj. Aliaj povas transdoni per haŭta haŭta kontakto.

Ĉi tio signifas, ke vi povus riski kiam ajn vi havas senprotektan buŝan seksumadon, anusan seksumadon, dividas seksajn ludilojn aŭ partoprenas aliajn fizikajn agadojn, kie haŭta haŭta kontakto povas transdoni korpajn fluidojn.

Uzi kondomojn kaj dentajn digojn povas helpi redukti vian riskon.

Ankaŭ gravas testiĝi pri ITS ĉe la komenco de nova rilato - antaŭ ol vi sekse aktivas kun via partnero - aŭ se vi pensas pri ne uzo de kondomoj.

Kio estas la punkto?

Malsamaj homoj havas malsamajn kialojn por abstinado. Ne estas "ĝusta" respondo.

Gravas, ke vi faru tion, kio plej taŭgas por vi, kaj - se via partnero estas tiu, kiu volas abstiniĝi - ĉiam respektu fiksitajn limojn.

Jen kelkaj kialoj, kial iu povus elekti abstinadon:

• Vi volas esplori aliajn formojn de intimeco.
• Vi aŭ via partnero ne interesiĝas aŭ pretas seksumi.
• Vi jam amoris, sed decidis, ke vi ne pretas havi ĝin denove.
• Vi volas pliigi seksan plezuron ekster la sekskuniĝo.
• Vi ne sentas vin komforta amorante, havas doloron dum sekskuniĝo, aŭ resaniĝas post traŭmato.
• Vi ne havas aliron al aliaj formoj de kontraŭkoncipado, kiel kontraŭkoncipaj piloloj aŭ kondomoj.

La funda linio

Vi rajtas elekti abstinadon en iu ajn tempo kaj ial.

Vi ne devas seksumi por esti parto de ama kaj intima rilato. La plej grava afero estas, ke vi faras tion, kio komfortigas vin.

Kaj sendepende de viaj kialoj por praktiki ĝin, abstinado povas esti amuza maniero provi novajn aferojn. Esplori diversajn plezurojn povas helpi vin eltrovi, kion signifas sensualeco por vi.