Ananaso por fini celuliton

Enhavo

• Suko de ananaso por ĉesigi celuliton
• Ananaso-vitamino por fini celuliton
• Ananaso kun cinamo por ĉesi celuliton

Ananaso estas bongusta maniero fini celuliton ĉar krom esti frukto riĉa je pluraj vitaminoj, kiuj helpas senvenenigi kaj dreni troan fluidaĵon de la korpo, ĝi enhavas bromelinon, kiu faciligas la digestadon de grasoj kaj malpliigas inflamon de ŝtofoj.

Tiel oni devas manĝi 1/2 tason kun pecoj de ananaso 3 fojojn tage aŭ uzi la ananason en manĝoj, en deserto, en sukoj aŭ vitaminoj, ekzemple. Por tiuj, kiuj ne ŝatas ananason, bonega alternativo estas la kapsuloj de ananaso aŭ bromelino, kaj vi devas preni 1 kapsulon de 500 mg tage.

Suko de ananaso por ĉesigi celuliton

Ingrediencoj

• 2 tasoj da ananasaj pecoj
• 2 citronoj
• 1 cm de zingibro
• 3 tasoj da akvo

Preparreĝimo

Rallar la zingibro, elpremi la citronojn kaj aldoni ilin en likvigilo kune kun la ananaso. Poste aldonu 1 tason da akvo kaj batu bone. Poste forigu la enhavon de la likvigilo, aldonu la ceterajn 2 tasojn da akvo kaj miksu ĉion tre bone.

Ananaso-vitamino por fini celuliton

Ingrediencoj

• 1 taso da ananasaj pecoj
• 1 meza banano
• 3/4 taso da kokosa lakto
• 1/2 taso da natura oranĝa suko

Preparreĝimo

Metu ĉiujn ingrediencojn en likvigilon kaj batu ĝis glata.

Ananaso kun cinamo por ĉesi celuliton

Ingrediencoj

• Ananaso
• 1 kulereto da cinamo

Preparreĝimo

Tranĉu la ananason en tranĉaĵojn, metu sur pladon kaj kovru per aluminia folio. Poste metu ĝin sub la kradon dum ĉirkaŭ 5 minutoj kaj metu la cinamon supre.

Ananasoj ne devas esti konsumataj en troo de individuoj, kiuj prenas antikoagulajn drogojn por maldensigi la sangon kiel ekzemple aspirino aŭ ŭarfarino, ekzemple, ĉar bromelino ankaŭ funkcias kiel sangofluigilo.