Helpemaj Aĵoj Koneblaj Post Diagnozo de Ulcera Kolito (UC)

Enhavo

• Mi havis nenion por embarasi
• Mi ne devis fari ĝin sola
• Mi povus provi ĉi tiujn produktojn por administri simptomojn
• Kalmoseptina ŝmiraĵo
• Flushaveblaj viŝtuko
• Ekstra mola neceseja papero
• Varmigaj kusenetoj
• Teo kaj supo
• Suplemento skuas
• Mi povus pledi por mi mem
• Mi povas vivi plenan kaj feliĉan vivon
• La kunportado

Mi estis en la plej bona tempo de mia vivo, kiam mi estis diagnozita kun ulcera kolito (UC). Mi ĵus aĉetis mian unuan domon, kaj mi laboris bonege. Mi ĝuis la vivon kiel juna dudekjara. Mi ne konis iun kun UC, kaj mi ne vere komprenis, kio ĝi estas. La diagnozo estis por mi totala ŝoko. Kiel aspektus mia estonteco?

Akiri UC-diagnozon povas esti timiga kaj superforta. Rigardante malantaŭen, estas iuj aferoj, kiujn mi dezirus scii antaŭ ol komenci mian vojaĝon kun la kondiĉo. Espereble, vi povas lerni de mia sperto kaj uzi la lecionojn, kiujn mi lernis, kiel gvidilon dum vi komencas vian vojaĝon kun UC.

Mi havis nenion por embarasi

Mi kaŝis mian diagnozon ĝis mi estis tro malsana por kaŝi ĝin plu. Mi estis tiel humiligita por diri al homoj, ke mi havas UC - la "kaka malsano." Mi tenis ĝin sekreto de ĉiuj por savi al mi la embarason.

Sed mi havis nenion hontindan. Mi lasis la timon, ke homoj suferas de mia malsano, malhelpi kuracadon. Tiel fari grave damaĝis mian korpon longtempe.

La simptomoj de via malsano ne neas ĝian severecon. Kompreneblas se vi sentas vin malkomforta paroli pri tia persona afero, sed eduki aliajn estas la plej bona maniero rompi la stigmaton. Se viaj amatoj konscias pri kio vere estas UC, ili povos doni al vi la subtenon, kiun vi bezonas.

Trapuŝi la malfacilajn partojn de parolado pri UC permesas vin ricevi pli bonan prizorgon de viaj amatoj kaj via kuracisto.

Mi ne devis fari ĝin sola

Kaŝi mian malsanon tiom longe malhelpis min akiri la bezonatan subtenon. Kaj eĉ post kiam mi rakontis miajn amatojn pri mia UC, mi insistis zorgi pri mi mem kaj iri al miaj rendevuoj sola. Mi ne volis ŝarĝi iun per mia stato.

Viaj amikoj kaj familio volas helpi vin. Donu al ili la ŝancon plibonigi vian vivon, eĉ se ĝi estas iomete. Se vi ne komfortas paroli kun viaj amatoj pri via malsano, aliĝu al subtena grupo de UC. La UC-komunumo estas sufiĉe aktiva, kaj vi eĉ povas trovi subtenon interrete.

Mi tenis mian malsanon sekreta tro longe. Mi sentis min sola, izolita kaj senprudenta pri kiel ricevi helpon. Sed vi ne devas fari tiun eraron. Neniu devas administri sian UC sole.

Mi povus provi ĉi tiujn produktojn por administri simptomojn

UC ne estas pikniko. Sed estas kelkaj senreceptaj produktoj, kiuj plifaciligos vian vivon kaj iom pli feliĉigos vian postaĵon.

Kalmoseptina ŝmiraĵo

La plej bone konservita sekreto en la komunumo de UC estas kalmoseptina ŝmiraĵo. Ĝi estas rozkolora pasto kun malvarmiga elemento. Vi povas uzi ĝin post la necesejo. Ĝi helpas kun la brulado kaj kolero, kiu povas okazi post banĉambra vojaĝo.

Flushaveblaj viŝtuko

Iru akiri al vi grandegan stokon da purigeblaj viŝtuko nun! Se vi ofte uzas la banĉambron, eĉ la plej mola neceseja papero komencos inciti vian haŭton. Fluzeblaj viŝtuko pli komfortas sur via haŭto. Persone mi kredas, ke ili lasas vin senti vin pli pura!

Ekstra mola neceseja papero

Plej multaj markoj havas mildajn eblojn por neceseja papero. Vi volas la plej mildan necesejan paperon, kiun vi povas trovi por eviti koleron. Ĝi valoras la ekstran monon.

Varmigaj kusenetoj

Varmiga kuseneto mirigas vin, kiam vi kramfas aŭ se vi multe uzis la banĉambron. Akiru unu kun lavota kovrilo, diversaj varmaj agordoj kaj aŭtomate fermita. Ne forgesu ĝin, kiam vi vojaĝas!

Teo kaj supo

En tagoj vi bezonas hejtkuseneton, ankaŭ trinku varman teon kaj supon. Ĉi tio povas faciligi kaj helpi viajn muskolojn malstreĉiĝi varmigante vin de interne.

Suplemento skuas

Iuj tagoj manĝi solidan manĝaĵon estos dolore aŭ malkomforte. Tio ne signifas, ke vi tute preterlasu manĝojn. Havi suplementajn skuojn sur la manon donos al vi iujn nutraĵojn kaj energion, kiam vi ne povas stomakigi manĝaĵojn.

Mi povus pledi por mi mem

Post mia UC-diagnozo, mi fidis la vortojn de mia kuracisto, kiel ili estis sankta skribaĵo kaj ne faris demandojn. Mi faris tion, kion oni diris al mi. Tamen trovi la taŭgan taŭgon por kuracisto povas esti same malfacile kiel trovi la taŭgan medikamenton. Kio funkcias por unu persono, eble ne funkcios por alia.

Nenio misas pri demandoj al via kuracisto aŭ serĉado de dua opinio. Se vi sentas, ke via kuracisto ne aŭskultas vin, trovu unu. Se vi sentas, ke via kuracisto traktas vin kiel kaznumeron, trovu unu, kiu bone traktas vin.

Prenu notojn dum viaj rendevuoj kaj ne timu fari demandojn. Vi estas tiu en la ŝofora seĝo. Por ricevi la kuracadon, kiun vi bezonas, vi devas kompreni vian malsanon kaj viajn prizorgajn eblojn.

Mi povas vivi plenan kaj feliĉan vivon

Ĉe la plej malalta punkto de mia UC-vojaĝo, mi estis blindigita de doloro kaj ĉagreno. Mi ne vidis kiel mi povus esti feliĉa denove. Ŝajnis, ke mi nur plimalboniĝas. Mi deziras, ke mi havu iun por diri al mi, ke ĝi pliboniĝos.

Neniu povas diri kiam aŭ kiom longe, sed viaj simptomoj pliboniĝos. Vi reakiros vian vivokvaliton. Mi scias, ke povas esti malfacile resti pozitiva kelkfoje, sed vi estos sana - kaj feliĉa - denove.

Vi devas akcepti, ke iuj situacioj estas ekster via kontrolo. Nenio el ĉi tio estas via kulpo. Prenu tagon post tago, ruliĝu per la stampiloj, kaj rigardu nur al la estonteco.

La kunportado

Estas tiom multaj aferoj, kiujn mi dezirus scii, kiam mi estis diagnozita kun UC. Aferoj, kiujn mi neniam imagis okazantajn, subite fariĝis regula parto de mia vivo. Komence estis ŝoko, sed mi povis adaptiĝi kaj ankaŭ vi. Ĝi estas lernado. Kun la tempo, vi ekscios kiel administri vian staton. Estas senfinaj rimedoj interrete kaj multaj paciencaj defendantoj, kiuj volus helpi vin.

Jackie Zimmerman estas cifereca merkatada konsultisto, kiu fokusas al neprofitocelaj kaj sanaj organizaĵoj. En iama vivo, ŝi laboris kiel markmanaĝero kaj specialisto pri komunikado. Sed en 2018, ŝi finfine cedis kaj eklaboris por si ĉe JackieZimmerman.co. Per sia laboro en la retejo, ŝi esperas daŭre labori kun grandaj organizoj kaj inspiri pacientojn. Ŝi komencis verki pri loĝado kun multnombra sklerozo (MS) kaj inflama intesta malsano (MII) baldaŭ post sia diagnozo kiel maniero ligi aliajn. Ŝi neniam sonĝis, ke ĝi evoluos al kariero. Jackie laboras pri pledado de 12 jaroj kaj havas la honoron reprezenti la komunumojn MS kaj IBD en diversaj konferencoj, ĉefaj paroladoj kaj panelaj diskutoj. En sia libera tempo (kia libera tempo ?!) ŝi kaŝas siajn du savajn hundidojn kaj sian edzon Adam. Ŝi ankaŭ ludas rulan derbion.