Aŭtoro: Clyde Lopez
Dato De Kreado: 17 Julio 2021
Ĝisdatiga Dato: 1 Decembro 2024
Anonim
Gymnema sylvestre: Sugar Destroyer & Sweetness Blocker? (Part 1)
Video: Gymnema sylvestre: Sugar Destroyer & Sweetness Blocker? (Part 1)

Enhavo

Gymnema estas ligna grimpanta arbedo indiĝena al Barato kaj Afriko. La folioj estas uzataj por fari medikamentojn. Gymnema havas longan historion de uzo en hindia Ayurveda medicino. La hinda-nomo por gymnema signifas "detruanto de sukero."

Homoj uzas gimnemon por diabeto, malplipeziĝo kaj aliaj kondiĉoj, sed ne ekzistas bonaj sciencaj pruvoj por subteni ĉi tiujn uzojn.

Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj taksas efikecon bazitan sur scienca evidenteco laŭ la sekva skalo: Efika, Verŝajne Efika, Eble Efika, Eble Senefika, Verŝajne Senefika, Senefika, kaj Nesufiĉa Indico por Taksi.

La efikecaj rangigoj por GIMNEMA estas kiel sekvas:

Nesufiĉa indico por taksi efikecon por ...

  • Diabeto. Fruaj esploroj montras, ke preni gimnemon buŝe kune kun insulinaj aŭ diabetaj kuraciloj povas plibonigi sangan sukeron-kontrolon ĉe homoj kun diabeto tipo 1 aŭ tipo 2.
  • Metabola sindromo. Fruaj esploroj montras, ke preni gimnemon dum 12 semajnoj povas redukti korpan pezon kaj korpan masan indekson ĉe superpezaj homoj kun metabola sindromo. Sed gymnema ne ŝajnas helpi kun sangosukera kontrolo aŭ plibonigi kolesterolon en ĉi tiuj homoj.
  • Malplipeziĝo. Fruaj esploroj montras, ke manĝi gimnemon dum 12 semajnoj povas redukti korpan pezon kaj korpan masan indekson ĉe iuj homoj, kiuj superpezas. Fruaj esploroj ankaŭ montras, ke preni kombinaĵon de gimnemo, hidroksicitria acido kaj niacin-ligita kromo buŝe povas redukti korpan pezon en homoj, kiuj estas superpezaj aŭ obesaj.
  • Tuso.
  • Kreskanta urina ekskrecio (diurético).
  • Malario.
  • Metabola sindromo.
  • Serpento mordas.
  • Moligi la tabureton (laksigilo).
  • Stimula digesto.
Pli da pruvoj necesas por taksi gimnemon por ĉi tiuj uzoj.

Gymnema enhavas substancojn, kiuj malpliigas la sorbadon de sukero de la intesto. Gymnema ankaŭ povas pliigi la kvanton de insulino en la korpo kaj pliigi la kreskon de ĉeloj en la pankreato, kiu estas la loko en la korpo, kie insulino estas farita.

Gymnema estas Eble SEKURA kiam buŝe taŭge taŭgas ĝis 20 monatoj.

Specialaj singardoj kaj avertoj:

Gravedeco kaj mamnutrado: Ne estas sufiĉe da fidindaj informoj pri la sekureco de prenado de gymnema se vi gravedas aŭ mamnutras. Restu sekura kaj evitu uzon.

Diabeto: Gymnema povas malpliigi sangajn sukerajn nivelojn ĉe diabetuloj. Atentu pri signoj de malalta sango-sukero (hipoglikemio) kaj atente montru vian sangan sukeron se vi havas diabeton kaj uzas gimnemon.

Kirurgio: Gymnema povus influi sangajn sukerajn nivelojn kaj povus malhelpi sangan sukeron-kontrolon dum kaj post kirurgiaj procedoj. Ĉesu uzi gimnemon almenaŭ 2 semajnojn antaŭ planita kirurgio.

Modera
Estu singarda kun ĉi tiu kombinaĵo.
Insulino
Gymnema povus malpliigi sangan sukeron. Insulino ankaŭ estas uzata por malpliigi sangan sukeron. Preni gimnemon kune kun insulino povus kaŭzi vian sangan sukeron esti tro malalta. Montru vian sangan sukeron atente. Eble necesos ŝanĝi la dozon de via insulino.
Medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato (substratoj de Citokromo P450 1A2 (CYP1A2))
Iuj medikamentoj estas ŝanĝitaj kaj detruitaj de la hepato. Gymnema povus malpliigi kiom rapide la hepato rompas iujn medikamentojn. Preni gimnemon kune kun iuj medikamentoj ŝanĝitaj kaj detruitaj de la hepato povus pliigi la efikojn kaj kromefikojn de iuj medikamentoj. Antaŭ ol preni gymnema, parolu kun via kuracisto se vi prenas iujn medikamentojn ŝanĝitajn de la hepato.

Iuj medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato inkluzivas clozapinon (Clozaril), ciklobenzaprinon (Flexeril), fluvoksaminon (Luvox), haloperidolon (Haldol), imipraminon (Tofranil), mexiletinon (Mexitil), olanzapinon (Zyprexa), pentazocino (Talwin), propranolol (Inderal), tacrine (Cognex), teofilino, zileuton (Zyflo), zolmitriptan (Zomig), kaj aliaj.
Medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato (substratoj de Citokromo P450 2C9 (CYP2C9))
Iuj medikamentoj estas ŝanĝitaj kaj detruitaj de la hepato. Gymnema povus ŝanĝi kiom rapide la hepato rompas iujn medikamentojn. Preni gimnemon kune kun iuj medikamentoj ŝanĝitaj kaj detruitaj de la hepato povus ŝanĝi la efikojn kaj kromefikojn de iuj medikamentoj. Antaŭ ol preni gimnemon, parolu kun via kuracisto, se vi prenas medikamentojn ŝanĝitajn de la hepato.

Iuj medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato inkluzivas amitriptilinon (Elavil), diazepam (Valium), zileuton (Zyflo), celecoxib (Celebrex), diclofenac (Voltaren), fluvastatin (Lescol), glipizide (Glucotrol), ibuprofen (Advil, Motrin) , irbesartan (Avapro), losartan (Cozaar), fenitoino (Dilantin), piroksam (Feldene), tamoksifeno (Nolvadex), tolbutamido (Tolinase), torsemide (Demadex), warfarino (Coumadin), kaj aliaj.
Medikamentoj por diabeto (kontraŭdiabetaj drogoj)
Suplementoj de Gymnema ŝajnas malpliigi sangan sukeron ĉe diabetuloj. Medikamentoj kontraŭ diabeto ankaŭ estas uzataj por malpliigi sangan sukeron. Preni gimnemon kune kun diabetaj kuraciloj povus kaŭzi, ke via sanga sukero tro malaltiĝu. Montru vian sangan sukeron atente. Eble necesos ŝanĝi la dozon de via diabeta medikamento.

Iuj kuraciloj uzataj por diabeto inkluzivas glimepiridon (Amaryl), gliburidon (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulinon, pioglitazonon (Actos), rosiglitazonon (Avandia), klorpropamidon (diabianon), glipizidon (Glucotrol), tolbutamidon (Orinase), kaj aliajn. .
Fenacetino
La korpo rompas fenacetinon por forigi ĝin. Gymnema povus malpliigi kiom rapide la korpo rompas fenacetinon. Preni gimnemon dum prenado de fenacetino povus pliigi la efikojn kaj kromefikojn de fenacetino. Antaŭ ol preni gymnema, parolu kun via kuracisto se vi prenas fenacetinon.
Tolbutamido
La korpo rompas tolbutamidon por forigi ĝin. Gymnema povus pliigi kiom rapide la korpo rompas tolbutamidon. Preni gimnemon dum prenado de tolbutamido povus malpliigi la efikojn de tolbutamido. Antaŭ ol preni gymnema, parolu kun via kuracisto se vi prenas tolbutamidon.
Minora
Estu atenta kun ĉi tiu kombinaĵo.
Medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato (substratoj de Citokromo P450 3A4 (CYP3A4))
Iuj medikamentoj estas ŝanĝitaj kaj detruitaj de la hepato. Gymnema povus malpliigi kiom rapide la hepato rompas iujn medikamentojn. Manĝi gimnemon kune kun iuj medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato povus pliigi la efikojn kaj kromefikojn de iuj medikamentoj. Antaŭ ol preni gymnema, parolu kun via kuracisto se vi prenas iujn medikamentojn ŝanĝitajn de la hepato.

Iuj medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato inkluzivas lovastatin (Mevacor), clarithromycin (Biaxin), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), diltiazem (Cardizem), estrogenoj, indinavir (Crixivan), triazolam (Halcion), kaj multaj aliaj.
Herboj kaj suplementoj, kiuj povus malpliigi sangan sukeron
Ekstrakto de Gymnema povus malpliigi sangan sukeron. Uzi ĝin kun aliaj herboj kaj suplementoj, kiuj havas la saman efikon, povus pliigi la riskon de malalta sanga sukero en iuj homoj. Iuj el ĉi tiuj produktoj inkluzivas alfa-lipoikan acidon, maldolĉan melonon, kromon, diablan ungegon, fenugrekon, ajlon, guaran gumon, ĉevalan kaŝtanon, Panax-ginsengon, psyllium, siberian ginsengon kaj aliajn.
Olea acido
Gymnema povus malpliigi la korpan sorbadon de oleika acido.
Estas neniuj konataj interagoj kun manĝaĵoj.
La taŭga dozo de gimnemo dependas de pluraj faktoroj kiel la aĝo, sano kaj pluraj aliaj kondiĉoj de la uzanto. Nuntempe ne ekzistas sufiĉe da sciencaj informoj por determini taŭgan gamon de dozoj por gimnemo. Memoru, ke naturaj produktoj ne ĉiam estas nepre sekuraj kaj dozoj povas esti gravaj. Nepre sekvu koncernajn indikojn sur produktaj etikedoj kaj konsultu vian apotekiston aŭ kuraciston aŭ alian kuraciston antaŭ ol uzi.

Aŭstralia bovinplanto, Chi geng teng, Gemnema Melicida, Gimnema, Gur-Mar, Gurmar, Gurmarbooti, ​​Gurmur, Gymnema sylvestre, Gymnéma, Gymnéma Sylvestre, Madhunashini, Merasingi, Meshasring, Meshashringi, Miracle Plant, Periploca sylvestris, Periploca of the , Waldschlinge, Vishani.

Por lerni pli pri kiel ĉi tiu artikolo estis verkita, bonvolu vidi la Kompleta Datumbazo pri Naturaj Medikamentoj metodiko.


  1. Vaghela M, Iyer K, Pandita N. In vitro-inhibicia efiko de gymnema sylvestre-eltiraĵoj kaj totala gimnemia acidfrakcio sur elektitaj citokromaj P450-agadoj en rataj hepataj mikrosomoj. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 2017 10 Okt. Vidi resumon.
  2. Vaghela M, Sahu N, Kharkar P, Pandita N. In vivo farmacokineta interago per etanola ekstrakto de gymnema sylvestre kun CYP2C9 (tolbutamido), CYP3A4 (amlodipino) kaj CYP1A2 (fenacetino) ĉe ratoj.Chem Biol Interact. 2017 25 dec; 278: 141-151. Vidi abstraktaĵon.
  3. Rammohan B, Samit K, Chinmoy D, kaj aliaj. Homa citokroma P450-enzima modulado de gymnema sylvestre: prognoza sekureca taksado de LC-MS / MS. Pharmacogn Mag. 2016 jul; 12 (supl. 4): S389-S394. Vidi abstraktaĵon.
  4. Zuniga LY, Gonzalez-Ortiz M, Martinez-Abundis E. Efiko de administrado de gymnema sylvestre sur metabola sindromo, insulina sentemo kaj insulina sekrecio. J Med Manĝaĵo. 2017 aŭgusto; 20: 750-54. Vidi abstraktaĵon.
  5. Shiyovich A, Sztarkier I, Nesher L. Toksika hepatito induktita de Gymnema sylvestre, natura kuracilo por tipo 2-diabeto mellitus. Ĉu J Med Sci. 2010; 340: 514-7. Vidi abstraktaĵon.
  6. Nakamura Y, Tsumura Y, Tonogai Y, Shibata T. Feka steroida ekskrecio pliiĝas ĉe ratoj per buŝa administrado de gimnemaj acidoj enhavitaj en folioj de Gymnema sylvestre. J Nutr 1999; 129: 1214-22. Vidi abstraktaĵon.
  7. Fabio GD, Romanucci V, De Marco A, Zarrelli A. Triterpenoids de Gymnema sylvestre kaj iliaj farmakologiaj agadoj. Molekuloj. 2014; 19: 10956-81. Vidi abstraktaĵon.
  8. Arunachalam KD, Arun LB, Annamalai SK, Arunachalam AM. Eblaj kontraŭkanceraj ecoj de bioaktivaj komponaĵoj de Gymnema sylvestre kaj ĝiaj dufunkciigitaj arĝentaj nanopartikloj. Int J Nanomedicino. 2014; 10: 31-41. Vidi abstraktaĵon.
  9. Tiwari P, Mishra BN, Sangwan NS. Fitoochememiaj kaj farmakologiaj propraĵoj de Gymnema sylvestre: grava kuraca planto. Biomed Res Int. 2014; 2014: 830285. Vidi abstraktaĵon.
  10. Singh VK, Dwivedi P, Chaudhary BR, Singh R. Imunomoduliga efiko de Gymnema sylvestre (R.Br.) folia ekstrakto: en vitra studo en rata modelo. PLoS Unu. 2015; 10:: e0139631. Vidi abstraktaĵon.
  11. Kamble B, Gupta A, Moothedath I, Khatal L, Janrao S, Jadhav A, kaj aliaj. Efikoj de Gymnema sylvestre-eltiraĵo sur la farmakokinetiko kaj farmakodinamiko de glimepirido en streptozotocin-induktitaj diabetaj ratoj. Chem Biol Interact. 2016; 245: 30-8. Vidi abstraktaĵon.
  12. Murakami, N, Murakami, T, Kadoya, M, kaj ĉio. Novaj hipoglikemiaj eroj en "gimnemia acido" de Gymnema sylvestre. Chem Pharm Bull 1996; 44: 469-471.
  13. Sinsheimer JE, Rao GS, kaj McIlhenny HM. Konstituantoj de Gymnema sylvestre forlasas V. Izoladon kaj antaŭan karakterizadon de la gimnemaj acidoj. J Pharm Sci 1970; 59: 622-628.
  14. Wang LF, Luo H, Miyoshi M, kaj aliaj. Inhibicia efiko de gimnemia acido sur intesta sorbado de oleika acido en ratoj. Ĉu J Physiol Pharmacol 1998; 76: 1017-1023.
  15. Terasawa H, Miyoshi M, kaj Imoto T. Efikoj de longtempa administrado de Gymnema sylvestre akva ekstrakto pri variadoj de korpa pezo, plasma glukozo, seruma triglicerido, totala kolesterolo kaj insulino ĉe grasaj ratoj Wistar. Yonago Acta Med 1994; 37: 117-127.
  16. Bishayee, A kaj Chatterjee, M. Hypolipidaemic kaj kontraŭteriosklerozaj efikoj de buŝa gymnema sylvestre R. Br. folia ekstrakto ĉe albinaj ratoj nutritaj kun alta grasa dieto. Phytother Res 1994; 8: 118-120.
  17. Tominaga M, Kimura M, Sugiyama K, kaj aliaj. Efikoj de seishin-renshi-in kaj Gymnema sylvestre sur insulinrezisto en streptozotocin-induktitaj diabetaj ratoj. Diabet Res Clin Pract 1995; 29: 11-17.
  18. Gupta SS kaj Variyar MC. Eksperimentaj studoj pri hipofiza diabeto IV. Efiko de Gymnema sylvestre kaj Coccinia indica kontraŭ la hiperglikemia respondo de somatotrofinoj kaj kortikotrofinaj hormonoj. Hinda J Med Res 1964; 52: 200-207.
  19. Chattopadhyay RR. Ebla mekanismo de kontraŭhiperglicema efiko de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre, Parto I. Gen Pharm 1998; 31: 495-496.
  20. Shanmugasundaram ERB, Gopinath KL, Shanmugasundaram KR, kaj aliaj. Ebla regenerado de la insuletoj de Langerhans ĉe streptozotocin-diabetaj ratoj donitaj Gymnema sylvestre foliaj ekstraktoj. J Ethnopharm 1990; 30: 265-279.
  21. Shanmugasundaram KR, Panneerselvam C, Samudram P, kaj et al. Enzimŝanĝoj kaj uzado de glukozo ĉe diabetaj kunikloj: la efiko de Gymnema sylvestre, R.Br. J Ethnopharm 1983; 7: 205-234.
  22. Srivastava Y, Bhatt HV, Prem AS, kaj aliaj. Hipoglicemiaj kaj vivdaŭraj ecoj de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre ĉe diabetaj ratoj. Israelo J Med Sci 1985; 21: 540-542.
  23. Shanmugasundaram ERB, Rajeswari G, Baskaran K, kaj aliaj. Uzo de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre por kontroli sangoglukozon en insulin-dependa diabeto. J Ethnopharm 1990; 30: 281-294.
  24. Khare AK, Tondon RN, kaj Tewari JP. Hipoglikemia agado de indiĝena drogo (Gymnema sylvestre, "Gurmar") ĉe normalaj kaj diabetaj homoj. Hinda J Physiol Pharm 1983; 27: 257-258.
  25. Kothe A kaj Uppal R. Kontraŭdiabetaj efikoj de Gymnema sylvestre en NIDDM - mallonga studo. Hinda J Homeopata Med 1997; 32 (1-2): 61-62, 66.
  26. Baskaran, K, Ahamath, BK, Shanmugasundaram, KR, kaj ĉio. Kontraŭdiabeta efiko de folia eltiraĵo de Gymnema sylvestre en pacientoj ne insulin-dependaj de diabeto. J Ethnopharm 1990; 30: 295-305.
  27. Yoshikawa, M., Murakami, T., Kadoya, M., Li, Y., Murakami, N., Yamahara, J., kaj Matsuda, H. Kuracaj nutraĵoj. IX. La inhibitoroj de glukozo-sorbado de la folioj de Gymnema sylvestre R. BR. (Asclepiadaceae): strukturoj de gimnemozidoj a kaj b. Chem.Pharm Bull. (Tokio) 1997; 45: 1671-1676. Vidi abstraktaĵon.
  28. Okabayashi, Y., Tani, S., Fujisawa, T., Koide, M., Hasegawa, H., Nakamura, T., Fujii, M., kaj Otsuki, M. Effect of Gymnema sylvestre, R.Br. pri glukoza homeostazo ĉe ratoj. Diabetes Res Clin Pract 1990; 9: 143-148. Vidi abstraktaĵon.
  29. Jiang, H. [Progresoj en la studo pri hipoglikemaj eroj de Gymnema sylvestre (Retz.) Schult]. Zhong.Yao Cai. 2003; 26: 305-307. Vidi abstraktaĵon.
  30. Gholap, S. kaj Kar, A. Efikoj de radiko de Inula racemosa kaj folioj de Gymnema sylvestre en la regulado de diabeto mellitus induktita de kortikosteroidoj: partopreno de tiroidaj hormonoj. Pharmazie 2003; 58: 413-415. Vidi abstraktaĵon.
  31. Ananthan, R., Latha, M., Pari, L., Ramkumar, K. M., Baskar, C. G., kaj Bai, V. N. Efiko de Gymnema montanum sur sango-glukozo, plasma insulino kaj karbonhidrataj metabolaj enzimoj en aloksan-induktitaj diabetaj ratoj. J Med Manĝaĵo 2003; 6: 43-49. Vidi abstraktaĵon.
  32. Xie, J. T., Wang, A., Mehendale, S., Wu, J., Aung, H. H., Dey, L., Qiu, S., kaj Yuan, C. S. Kontraŭdiabetaj efikoj de Gymnema yunnanense-eltiraĵo. Pharmacol Res 2003; 47: 323-329. Vidi abstraktaĵon.
  33. Porchezhian, E. kaj Dobriyal, R. M. Superrigardo pri la progresoj de Gymnema sylvestre: kemio, farmakologio kaj patentoj. Pharmazie 2003; 58: 5-12. Vidi abstraktaĵon.
  34. Preuss, H. G., Garis, R. I., Bramble, J. D., Bagchi, D., Bagchi, M., Rao, C. V., kaj Satyanarayana, S. Efikeco de nova kalcia / kalia salo de (-) - hidroksicitria acido en pezregulo. Int.J Clin.Pharmacol.Res. 2005; 25: 133-144. Vidi abstraktaĵon.
  35. Preuss HG, Bagchi D, Bagchi M, kaj aliaj. Efikoj de natura ekstrakto de (-) - hidroksicitria acido (HCA-SX) kaj kombinaĵo de HCA-SX plus niacin-ligita kromo kaj Gymnema sylvestre-eltiraĵo pri malplipeziĝo. Diabetes Obes Metab 2004; 6: 171-180. Vidi abstraktaĵon.
  36. Satdive RK, Abhilash P, Fulzele DP. Kontraŭmikroba agado de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre. Fitoterapia 2003; 74: 699-701. Vidi abstraktaĵon.
  37. Ananthan R, Baskar C, NarmathaBai V, kaj aliaj. Kontraŭdiabeta efiko de folioj de Gymnema montanum: efiko al lipida peroksido induktita oksidativa streso en eksperimenta diabeto. Pharmacol Res 2003; 48: 551-6. Vidi abstraktaĵon.
  38. Luo H, Kashiwagi A, Shibahara T, Yamada K. Malpliigita korpopezo sen resalto kaj reguligita lipoproteina metabolo per gimnastikisto ĉe genetika multifakta sindromo besto. Mol Cell Biochem 2007; 299: 93-8. Vidi abstraktaĵon.
  39. Persaud SJ, Al-Majed H, Raman A, Jones PM. Gymnema sylvestre stimulas liberigon de insulino in vitro per pliigita membrana permeablo. J Endokrinol 1999; 163: 207-12. Vidi abstraktaĵon.
  40. Yeh GY, Eisenberg DM, Kaptchuk TJ, Phillips RS. Sistema revizio de herboj kaj dietaj suplementoj por glikemia kontrolo en diabeto. Diabetflegado 2003; 26: 1277-94. Vidi abstraktaĵon.
  41. Katsukawa H, Imoto T, Ninomiya Y. Indukto de salivaj gurmarin-ligaj proteinoj en ratoj nutritaj kun gimnemaj dietoj. Chem Senses 1999; 24: 387-92. Vidi abstraktaĵon.
  42. Sinsheimer JE, Subba-Rao G, McIlhenny HM. Konstitucioj de G sylvestre-folioj: izolado kaj prepara karakterizado de la gimnemaj acidoj. J Pharmacol Sci 1970; 59: 622-8.
  43. Estro KA. Tipo 1-diabeto: preventado de la malsano kaj ĝiaj komplikaĵoj. Townsend-Letero por Kuracistoj kaj Pacientoj 1998; 180: 72-84.
  44. Baskaran K, Kizar Ahamath B, Radha Shanmugasundaram K, Shanmugasundaram ER. Kontraŭdiabeta efiko de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre en pacientoj ne insulin-dependaj de diabeto. J Ethnopharmacol 1990; 30: 295-300. Vidi abstraktaĵon.
  45. Shanmugasundaram ER, Rajeswari G, Baskaran K, kaj aliaj. Uzo de folia ekstrakto de Gymnema sylvestre por kontroli sangoglukozon en insulin-dependa diabeto. J Ethnopharmacol 1990; 30: 281-94. Vidi abstraktaĵon.
  46. Blumenthal M, red. La Kompleta Germana Komisiono E Monografioj: Terapia Gvidilo al Herbaj Kuraciloj. Trans. S. Klein. Boston, MA: Usona Botanika Konsilio, 1998.
Laste reviziita - 03/11/2019

Nia Rekomendo

Hemoroidoj kontraŭ Kolora Kancero: Komparante Simptomojn

Hemoroidoj kontraŭ Kolora Kancero: Komparante Simptomojn

Vidi angon en via feko pova e ti timiga. Por multaj, kancero e ta la unua afero, kiu vena en la kapon, kiam la unua fojo perta angon en ilia feko. Dum kolorekta kancero pova kaŭzi imilajn imptomojn, h...
Kial Vi Ne Devus Fiksi ĉe la Suno?

Kial Vi Ne Devus Fiksi ĉe la Suno?

uperrigardoPlej multaj el ni ne pova rigardi la brilan unon tro longe. Niaj entemaj okuloj komenca bruli, kaj ni in tinkte palpebruma kaj rigarda for por eviti malkomforton. Dum una eklip o - kiam la...