Sciu la 7 signojn, kiuj povas indiki depresion

Enhavo

• Fizikaj simptomoj de depresio
• Psikologiaj simptomoj de depresio
• Interreta depresia testo
• Diferenco inter normala kaj deprimita cerbo

Depresio estas malsano kiu generas simptomojn kiel facila ploro, manko de energio kaj pezaj ŝanĝoj ekzemple, kaj povas esti malfacile identigebla de la paciento, ĉar la simptomoj povas ĉeesti en aliaj malsanoj aŭ esti nur signoj de malĝojo, sen estante malsano bezonanta specifan kuracadon.

Depresio kaŭzas simptomojn, kiuj ĉeestas pli ol 2 semajnojn, kaj estas malsano, kiu, se ne traktata, plimalbonigas kaj en severaj kazoj povas kaŭzi memmortigon.

La 7 ĉefaj signoj, kiuj povas indiki depresion, inkluzivas:

1. Troa malĝojo;
2. Manko de energio;
3. Facila kolero aŭ apatio;
4. Ĝenerala ioma misfarto, ĉefe brusta premo;
5. Pliiĝo aŭ perdo de apetito;
6. Dormaj malordoj, kiel sendormeco aŭ tro da dormo;
7. Perdo de intereso pri interesaj agadoj.

Ĝenerale ĉi tiuj signoj de deprimo ekestas dum periodoj de grandaj ŝanĝoj en la vivo de individuoj, kiel adoleskeco, gravedeco aŭ perdo de iu proksima al ili. Se vi hazarde malpeziĝas, sciu, kiaj malsanoj povas esti en la origino.

Fizikaj simptomoj de depresio

Ĝenerale, la fizikaj simptomoj de depresio inkluzivas konstantan ploron, troigitan al la kaŭzo, konstantan kapdoloron, kiu aperas frue en la tago, doloron en la tuta korpo eĉ post ripozo, mallakson, brustan streĉon, kiu kaŭzas senton de bulo en la gorĝo kaj spirmanko.

Krome malforto povas okazi, precipe en la kruroj, malpliigita seksa apetito, pliigita manĝodeziro, kio povas konduki al plipeziĝo aŭ malplipeziĝo. Ŝanĝoj en dormaj ŝablonoj ankaŭ povas okazi, kio povas konduki al pli dormemo aŭ malfacila dormado, kio pliigas koleron.

Psikologiaj simptomoj de depresio

La ĉefaj psikologiaj simptomoj de depresio inkluzivas malaltan memfidon, manifestitan per sentoj de senvaloreco, kulpo kaj malkapablo plenumi ĉiutagajn taskojn, profundan malĝojon, kiu povas kaŭzi malfacilaĵojn koncentriĝi kaj fari decidojn, kiuj povas damaĝi la laboron kaj lernadon. ĉe lernejo.

Ĉi tiuj simptomoj povas esti malfacile identigeblaj kaj, tial, la persono devas konsulti psikologon aŭ psikiatron por taksi la situacion kaj komenci taŭgan kuracadon, kiuj ofte uzas la kontraŭdepresivojn. Renkontu iujn el la plej uzataj antidepresiaĵoj.

Interreta depresia testo

Se vi pensas, ke vi povas deprimi, faru la teston sube kaj vidu, kia estas via risko:

1. 1. Mi sentas, ke mi ŝatas fari la samajn aferojn kiel antaŭe
2. 2. Mi ridas spontanee kaj amuzas min kun amuzaj aferoj
3. 3. Estas tempoj dum la tago, kiam mi sentas min feliĉa
4. 4. Mi sentas, ke mi rapide pensas
5. 5. Mi ŝatas prizorgi mian aspekton
6. 6. Mi sentas min ekscitita pri bonaj estontaj aferoj
7. 7. Mi sentas plezuron kiam mi spektas programon en televido aŭ legas libron

Diferenco inter normala kaj deprimita cerbo

Per komputila tomografio, kiu estas ekzameno rekomendita de la psikiatro, eblas konstati, ke la cerbo de homo kun deprimo havas malpli da agado.

Tamen cerba agado povas esti plibonigita per nutrado indikita de la nutristo, psikologia terapio kaj regula fizika ekzercado.