7 Sanaj Danĝeroj Kaŝantaj En Via Ŝranko

Enhavo

• Altaj kalkanumoj
• Streĉaj, Malaltnivelaj Jeans
• Malsekaj Bankostumoj
• Tro-Tight Bra
• Thong Underwear
• Spanx kaj Aliaj Shapewear
• Sandaloj
• Recenzo por

Ni ĉiuj scias la diron "belo estas doloro", sed ĉu ĝi povas esti tute danĝera? Shapewear glatigas ĉiujn tiujn nedeziratajn bulojn kaj tuberojn, kaj ses-colaj stiletoj igas gambojn aspekti tiel-seksecaj. Sed kio okazas, se dirita tondilo fortranĉas vian cirkuladon kaj diris ke stiletoj premas viajn piedojn ĝis misformo? Kaŝitaj ene de iuj el niaj plej ŝatataj modaj elektoj estas timigaj aferoj kiel fungaj infektoj, marteloj, kaj eĉ ĝibaj! Jen sep modaj danĝeroj, kiuj povas esti malbonaj por via sano.

Altaj kalkanumoj

Vi ne devas esti cerba kirurgo por kompreni, ke altaj kalkanumoj estas malbonaj por viaj piedoj. Sed kiu sciis, ke tiuj ses-colaj stiletoj ankaŭ povus kaŭzi pozproblemojn, haŭtajn kolerojn kaj eĉ piedfingrojn?

"Altaj kalkanoj metas la tutan pezon de via korpo sur nian antaŭpiedon, igante vin ĝustigi la reston de via korpo por konservi ekvilibron," diras D-ro Ava Shamban, atestita dermatologo de la estraro kaj aŭtoro de Sanigu Vian Haŭton. "La suba duono de via korpo kliniĝas antaŭen, do la supra duono devas kliniĝi malantaŭen - tio interrompas la normalan 'S' -kurbon de via dorso, platigante vian malsupran spinon kaj delokigante viajn mezajn dorsojn kaj kolon. Ĝi estas tre malfacilas konservi bonan pozicion en ĉi tiu pozicio - ne nur ĝi estas malutila al la sano de via spino, "kliniĝita" ne estas seksalloga aspekto!"

Kuracistoj diras, ke altaj kalkanoj ankaŭ povas kaŭzi strukturajn kaj haŭtajn problemojn por viaj piedoj. "Kun la piedo en malsupreniĝa pozicio, estas signifa kresko de la premo sur la suba plantaro de la antaŭpiedo, kiu povas kaŭzi doloron aŭ misformaĵojn kiel martelajn piedfingrojn, jungilojn kaj pli. La malsupreniĝa piedpozicio ankaŭ kaŭzas vian piedon. por supini, aŭ turni sin al la ekstero. Ĉi tio ne nur riskas tordiĝon de maleolo, sed ĝi ŝanĝas la tirlinion de la Aillesila tendeno kaj povas kaŭzi misformaĵon nomatan "pumpilo", diras D-ro Shamban. .

La plej bona maniero eviti ajnajn altkalkanajn malbonŝancojn? Ŝanĝu inter kalkanoj kaj sneaks kiel eble plej multe kaj konservu tiujn ĉie-altajn por la plej mallongaj deĵoroj eblaj (kiel eluziĝi por vespermanĝi, kiam vi verŝajne sidos la plej grandan parton de la vespero).

Streĉaj, Malaltnivelaj Jeans

Sensentemo en la ekstera femuro-regiono? Povas esti ĉar viaj ĝinzoj estas tro streĉaj! Laŭ la estraro atestita kriz-kuracisto D-ro Jennifer Hanes, ĉi tiu fenomeno, konata kiel 'mallonga pantalono-sindromo' (tre scienca) sendis multajn virinojn al la oficejo de la neŭrologo.

"Ĉi tiu kondiĉo estas kaŭzita de kunpremo de la Flanka Femora Haŭta nervo. Ĝi antaŭe estis vidata nur ĉe grandaj ventraj viroj, kiuj portis siajn zonojn tro streĉe," diras Hanes. "Nun, ni vidas ĝin ĉe sinjorinoj, kiuj portas tro striktajn ĝinzojn."

La dokumento diras, ke vi ankoraŭ povas porti malmultajn jeans, se vi volas, simple akiru ilin en pli granda grandeco.

Malsekaj Bankostumoj

Memoru, kiam panjo kutimis diri al vi, ke vi ne sidu ĉirkaŭe en malseka naĝkostumo? Ŝi pravis! Plej multaj virinoj ne rimarkas, ke malsekaj banaj kostumoj kaj ŝvitaj trejnaj vestaĵoj efektive povas doni al ili aĉan (kaj jukan) infekton, diras D-ro Allison Hill, estraro-atestita OB / GYN, stelo de la sukcesa PROPRA spektaklo. Liveru Min, kaj kunaŭtoro de La Panjaj Dokumentoj: La Finfina Gvidilo al Gravedeco kaj Naskiĝo.

"Por eviti feĉajn infektojn, ŝanĝu vin de malvarmaj aŭ malsekaj vestaĵoj kiel eble plej baldaŭ, kaj konservu la genitalan areon malvarmeta kaj seka portante kotonajn subvestojn anstataŭ sintezajn ŝtofojn," diras Hill. "Se vi sentas jukadon aŭ bruladon, aŭ rimarkas diferencon en via malŝarĝo, parolu kun via kuracisto. Vi povas facile trakti feĉan infekton per senrecepta kiel Monistat."

Tro-Tight Bra

Kvankam maloftaj, certe estas sanaj danĝeroj, kiam temas pri portado de mamzono tro streĉa, inkluzive de haŭtaj koleroj, fungaj infektoj, spiraj problemoj, kaj eĉ asertas, ke ĝi povas malhelpi la limfan sistemon (tre diskutita temo).

Laŭ Ohio-bazita kuracisto Jennifer Shine Dyer, "streĉaj mamzonoj povas redukti la limfan fluon al la mamoj tiel kreante medion kun pli da" ĉelaj ruboj kaj toksinoj ", kiuj devus esti liberigitaj de la limfa sistemo."

Tamen la plej granda zorgo koncernas gravedajn virinojn, kiuj povas havi mastiton, kiu estas inflamo kaj kelkfoje infekto de la mamaj glandoj. Taŭge ekipi sin kaj zorgi porti mamzonon ne tro konstriktan estas la plej bona maniero eviti ĉi tiun modan danĝeron.

Thong Underwear

Denove, feĉaj infektoj estas la kulpaj ĉi tie. "Pro la konstanta frotado de la materialo ene de la laboj, iuj virinoj spertas pli oftajn femajn infektojn pro la portado de tangaj subvestoj," diras D-ro Hanes. "Mi ankaŭ kredas, ke rimenoj povas pliigi la riskon de urinaj infektoj ĉar ili helpas puŝi bakteriojn de la rektumo supren en la uretron."

La kuracisto diras, krom se vi praktikas "senmakulan higienon" en viaj malsuperaj regionoj, preterlasu la rimenon.

Spanx kaj Aliaj Shapewear

Estas malfacile diskuti kun la avantaĝoj de formovesto. Ekde ĝia komenco, ĉi tiu kuzo de la zono (kaj kontrola supra kalsonŝtrumpoj) havas nin kunpremitaj, glatigitaj kaj suĉitaj al perfekteco. Tamen, kiam ĝi estas simple tro streĉa, "ĝi povas konduki al amaso da sanaj problemoj, de infektoj de veziko kaj feĉo ĝis nervaj damaĝoj kaj eĉ sangaj emboloj", diras doktoro Shine Dyer.

La konstrikta vestaĵo "ankaŭ povas kunpremi nervojn, kaŭzante krurajn dolorojn, entumecimiento kaj pikadon", ŝi aldonas. Kaj se la vesto ankaŭ premas viajn pulmojn, vi eble ankaŭ ne povos ĝuste spiri en ĝi.

Sandaloj

Kvankam komfortaj kaj belaj por la somero, flip-flops estas fiasko kiam temas pri taŭga piedsubteno.

"Flip-flops ne donas subtenon al la fundo de via piedo, do ĝi povas tordi kaj turni iudirekten, kondukante al tordiĝoj, rompiĝoj kaj faloj," diras podologo doktoro Kerry Dernbach. "La maldikaj plataj plandoj havas preskaŭ neniujn ŝok-absorbajn kvalitojn."

Sen mencii, manko de subteno dum vi batas la pavimon povas konduki al plantara fasciito (dolora inflamo de la konektiva histo) kaj vezikoj kaj kaloj sur la plandoj de la piedoj. Ha!

Recenzo por