7 Esencaj Oleoj kun Gravaj Sanaj Profitoj

Enhavo

• Antaŭ Laborista Intervjuo: Lavendo
• Antaŭ Via Trejnado: Pipromento
• Dum Okupata Tago: Rosmareno
• Sur Via Veturado: Cinamo
• Antaŭ Unua rendevuo: Grapfrukto
• Kiam Vi estas Dieto: Oliva Oleo
• Dum Via Periodo: Rozo
• Recenzo por

Laŭvorte, aromoterapio eble ŝajnas iomete furioza. Sed oni ne povas nei la sciencon: Studo post studo montras, ke odoroj havas verajn cerbajn kaj korpajn avantaĝojn, inkluzive de la kapablo malsovaĝigi streĉiĝon, akceli energion, mildigi doloron kaj pli. Do ni kompletigis la parfumojn per la plej potencaj studsubtenaj bonifikoj, kiuj helpos vin trarigardi iun ajn situacion. Eltrovu kion flari kiam garantii sukceson.

Antaŭ Laborista Intervjuo: Lavendo

Corbis Bildoj

Ŝmiri kelkajn gutojn da lavenda esenca oleo malantaŭ viaj oreloj antaŭ dungointervjuo povas doni al vi avantaĝon. La trankviliga odoro ne nur povas mildigi viajn antaŭintervjuajn nervozojn, ĝi ankaŭ povas igi vin aspekti pli fidinda, laŭ nova studo en la revuo. Limoj-Psikologio. (Aŭ provu fari ĉi tiun Hejmfaritan Korpan Scrub kun Kokosa Oleo kaj Lavendo anstataŭe.)

Antaŭ Via Trejnado: Pipromento

Corbis Bildoj

Esploro montras, ke nur flari pipromenton povas plibonigi vian atenton kaj humoron, perfekta por antaŭ-gimnasta elekto. Por eĉ pli granda efiko, provu manĝi pecon da menta gumo: Homoj, kiuj trinkis pipromentan oleopikitan akvon antaŭ treadmela testo, povis kuri ĉirkaŭ ¼ mejlon pli for ol ili trinkinte normalan akvon, laŭ studo en la Revuo por la Internacia Socio de Sporta Nutrado.

Dum Okupata Tago: Rosmareno

Corbis Bildoj

Post flarado de rosmaria oleo, homoj multe pli bone plenumas kognajn taskojn, esploras UK. La studaŭtoroj kredas, ke la aromo igas vin senti vin pli feliĉa, kio siavice faras vin pli koncentrita kaj produktiva.

Sur Via Veturado: Cinamo

Corbis Bildoj

Metu botelon da ĉi tiu spica en vian aŭton aŭ monujon kaj sorbu kiam via veturado stresiĝas: Homoj, kiuj faris tion, raportis senti malpli da frustriĝo, angoro kaj laceco, laŭ esploristoj de Wheeling Jesuit University. Ili trovis, ke la odoro eĉ igis la veturon senti 30 procentojn pli mallonga. (Legu pri 4 Sanaj Utiloj de Aŭtunaj Spicoj, inkluzive de cinamo.)

Antaŭ Unua rendevuo: Grapfrukto

Corbis Bildoj

Antaŭ via sekva rendevuo, preterlasu la ŝminkon kaj trinku iom da pomelo-odora locio anstataŭe. La citrus-aromo igas virinojn aspekti ĉirkaŭ ses jarojn pli junaj al viroj, asertas esploristoj de la Instituto pri Odoro kaj Gusto en Ĉikago. Ĉi tiu lertaĵo ne helpos vin kun uloj, kiuj, kiel ni, tamen trovas korvajn piedojn seksallogaj. (Rigardu la Sekretojn de Sheryl Crow pri Aspekto kaj Sento Sen Agaĝa.)

Kiam Vi estas Dieto: Oliva Oleo

Corbis Bildoj

Dietistoj, kiuj manĝis nul-grasan jogurton, kiu odoris kiel olivoleo, konsumis ĉirkaŭ 176 malpli da kalorioj tage ol tiuj, kiuj manĝis simplan sen-grasan jogurton, raportas germanaj esploristoj. La plej efikaj oliv-oleoj estas italaj, kiuj emas odori herbajn; tenu malgrandan botelon mane kaj prenu spiraĵon antaŭ manĝi.

Dum Via Periodo: Rozo

Corbis Bildoj

Froti rozan oleon en vian abdomenon povas mildigi menstruajn krampojn pli bone ol senodora migdala oleo aŭ nur masaĝo, esploru en la Ĵurnalo de Obstetriko kaj Ginekologio trovas. Ĉi tio igas la studaŭtorojn kredi, ke la odoro de rozo, same kiel la abdomena memmasaĝo, havas doloro-malpezigajn ecojn. (Ĉi tiuj Jogaj Pozoj por Malpezigi PMS kaj Menstruaj Kramfoj ankaŭ povas helpi.)

Recenzo por