6 Sanaj Hejmaj Granola Receptoj
Enhavo
Memfarita granola estas unu el tiuj kuirejaj DIY-oj sonoj tre ŝika kaj impresa, sed fakte nekredeble facila. Kaj kiam vi faras viajn proprajn, vi povas rigardi la dolĉigilojn, oleon kaj salon (certigante, ke la recepto restu sana), kaj ankaŭ fariĝu multe pli kreiva ol la tipaj kreaĵoj, kiujn vi trovos sur superbazara breto. Katie Sullivan Morford, M.S., R.D., aŭtoro de Rise & Brilo: Pli Bonaj Matenmanĝoj por Okupataj Matenoj kaj la blogo Panjo-Kuireja Manlibro, dividas ses originalajn celojn, kiujn ĉiu povas fari (serioze!). Ĉiu bona memfarita granola sekvas la simplan receptan ŝablonon sube, sed estas la aldonaĵoj kaj gustaj komboj, kiuj ŝanĝas aferojn.
Baza Instruado por Memfarita Granola
1. Antaŭvarmigu la fornon al 300 gradoj kaj tegu grandan bakplaton per pergamino.
2. En granda bovlo, miksu kune la sekaj ingrediencoj. En meza bovlo, miksu la malsekaj ingrediencoj. Verŝu la malsekajn ingrediencojn sur la sekajn ingrediencojn kaj uzu viajn manojn aŭ kuleron por miksi bone.
3. Disvastigu la miksaĵon sur la bakplaton kaj baku ĝis profunde ora bruno, ie ajn de 35 ĝis 50 minutoj, turnante la bakplaton duone. Forigu el la forno, disĵetu aldonaĵoj sur granola kaj malvarmeta tute.
4. Transdonu granola al hermetika ujo. Ĝi daŭros ĉe ĉambra temperaturo dum pluraj semajnoj, aŭ en la frostujo (en ziplock sako kun la aero elpremita) ĝis tri monatoj.
Aspergu vian granolon super frukta salato, supre de glata bovlo (kiel unu el ĉi tiuj 10 Pli bonaj por Vi Smoothie-Bovlo-Receptoj Malpli 500 Kalorioj), miksita en jogurton, aŭ memstare kiel kroĉa manĝeto.
Recenzo por
ReklamoNia Rekomendo
Vakcinoj
