6 Facilaj Trejnadaj Planoj Do Vi Povu Aspekti Mirinda en Via Edziĝa Vesto
Enhavo
Ĉu vi ĵus fianĉiniĝis, ĉu estas meze de mendantoj de vendistoj kaj elektas florajn aranĝojn, aŭ estas semajnoj for de la granda tago, verŝajne vi intencas plibonigi vian taŭgecon antaŭ ol vi iras laŭ la koridoro. Sed ĉar ni scias, ke vi estas tre okupata (geedziĝoj ja ne planas mem), ni estas ĉi tie por helpi vin maksimumigi viajn klopodojn. Elektu unu el niaj pugo-piedbatadoj surbaze de la formo de via robo.
Senrajta
Corbis
Senbretena robo signifas, ke ĉiuj okuloj estos sur via supra korpo. Nia Senresta Vesta Trejnado skulptos maldikajn, elmontritajn brakojn kaj ŝultrojn dum bruligado de graso.
A-Linio kaj Senmanika
Corbis
Linia vesto reliefigas kolorajn brakojn kaj striktan kernon. Provu ĉi tiun Fortan kaj Glatan Pilates-Koran Korpan Trejnadon por cirkvita trejnado, kiu uzas halterojn kaj rezistobendon por imiti Pilates-Reformer-stilajn movojn.
Pilka robo
Corbis
Bal-roba robo flatas sablohorloĝan figuron, emfazante malgrandan talion. Ĉi tiuj 5 Movoj por Sablohorloĝa Figuro donos al vi kurbojn en ĉiuj taŭgaj lokoj, dum ŝrumpado de via mezo.
Ingo
Corbis
Por ekipita inga vesto, vi volas kalori-torĉantan tutkorpan trejnadon, kiel ĉi tiu Freneza Efika 15-Minuta Trejnado. (Ni scias, ke vi estas okupata!)
marvirino
Corbis
La eleganta konvena formo montras tonigitajn, bonformajn koksojn. Formigu vian per ĉi tiuj 6 Movoj por Pli Sveltaj Kosoj kaj Femuroj.
Mallonga
Corbis
Se vi iras la netradician vojon kun mallonga robo, mirigu viajn gastojn per paro da seksaj tigoj. Nia 8-Minuta Maldika Kruro-Trejnado ekformos viajn ludantojn, kaj funkcias kiel korplena kardia trejnado.
Recenzo por
ReklamoNovaj Afiŝoj
Mifepristono (Mifeprex)
