Ĉu vi konas iun kun plaka psoriazo? 5 Manieroj Montri Al Vi Zorgajn

Enhavo

• 1. Aŭskultu
• 2. Inkluzivi ilin en agadojn
• 3. Malpezigu familianojn
• 4. Instigu sanajn kutimojn
• 5. Demandu milde
• La kunportado

Plaka psoriazo estas multe pli ol haŭta stato. Ĝi estas kronika malsano, kiu postulas konstantan mastrumadon, kaj ĝi povas influi homojn vivantajn kun ĝiaj simptomoj ĉiutage. Laŭ la Nacia Psoriaza Fondaĵo, homoj kun psoriazo havas pli altajn rapidojn de depresio kaj alfrontas defiojn en la laboro pro la streĉo, kiun ĝi metas sur iliajn vivojn.

Amikoj kaj familio ofte spertas multajn el ĉi tiuj samaj defioj kune kun sia amato. Studo publikigita en la Journalurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio trovis, ke 88 procentoj de homoj loĝantaj kun iu kun psoriazo havas difektitan vivokvaliton. Ĉi tio montras, ke necesas ke amikoj kaj familio helpu ĉiujn trafitajn de psoriazo.

Se vi konas tian homon, vi eble volas subteni ilin. Tamen povas esti malfacile scii kion diri aŭ kion fari. Jen kelkaj konsiloj pri kiel rompi la baron kaj doni al ili la subtenon, kiun ili bezonas.

1. Aŭskultu

En via rapideco oferti helpon, eble estas tente doni konsilon al via amiko aŭ rekomendi rimedojn. Vi eble ankaŭ provos malgravigi la kondiĉon por ke ili fartu pli bone. Tamen ĉi tio povas sendi mesaĝon, ke vi ne pensas, ke iliaj simptomoj estas granda afero. Ĝi eble sentas malestimon kaj kaŭzas ilin retiriĝi de vi.

Anstataŭe restu ĉeestanta kiam via amiko libervole malfermiĝas pri kiel ili sentas sin. Se vi sentigas ilin komfortaj kaj sekuraj kun vi, ili eble diros al vi ĝuste tion, kion ili bezonas. Eble estas tiel simple kiel ne atentigi psoriazan ekaperon antaŭ ol ili elektas diskuti pri ĝi.

2. Inkluzivi ilin en agadojn

Psoriazo estas plej konata pro kaŭzo de jukaj, ruĝaj makuloj sur la haŭto, sed ĝi ankaŭ estas ligita al kormalsanoj, obezeco kaj depresio. Homoj kun psoriazo estas ĉirkaŭ 1,5 fojojn pli verŝajnaj raporti mildan ĝis severan depresion ol tiuj sen la malsano.

Por subteni la bonfarton de via amiko, helpu rompi la senton de izoleco. Invitu ilin al sociaj eventoj aŭ petu ilin akompani vin por promeni aŭ kafumi. Se ili volas resti, aliĝu al ili por filmo aŭ nokta konversacio hejme.

3. Malpezigu familianojn

Ĉar psoriazo streĉas familiajn membrojn, subteni la subtenan reton de via amiko povas plibonigi ĉies sanon kaj bonstaton. Se la familio havas junajn infanojn, proponu bebvarti, promenigi la hundon aŭ fari taskojn. Antaŭ ol salti por helpi, demandu vian amikon kun kiuj agadoj ili povus uzi manon.

4. Instigu sanajn kutimojn

Streso estas ellasilo por psoriazaj ekaperoj. Via amiko eble bezonos konservi sanan dieton kaj ripozi multe por administri la staton. Subtenu iliajn elektojn, kaj ne premu ilin en agadojn, kiuj kaŭzas nepravigeblan streson. Eĉ se vi pensas, ke vi helpas ilin amuziĝi, ĝi povas retroefiki kiam simptomoj plimalboniĝas.

5. Demandu milde

Kiam vi volas doni subtenon, povas esti malfacile atendi, ke amiko venu al vi por helpo. Do anstataŭ atendi, vi povas milde demandi ilin, kiel ili sentas sin ĝenerale. Ne necesas fari rektajn demandojn, ekzemple ĉu ili spertas psoriazan ekflamon aŭ prenas novan medikamenton.

Kiel amiko, vi povas provizi ĝeneralan emocian subtenon. Malfermi la pordon por ke ili parolu eble estas ĉio bezonata por ke ili sentu sin komfortaj atingi. Precipe se via amikeco pli proksimiĝas, vi pli bone komprenos kiel vi povas helpi.

La kunportado

Plaka psoriazo estas ligita al multaj aferoj, kiuj defias vivokvaliton. Multaj homoj kun psoriazo fidas je amikoj kaj familio por subteno. Proponante tiun subtenon, vi povas helpi vian amikon vivi pli feliĉan kaj pli sanan vivon. Nur certigu, ke ili ekgvidu, estu mildaj kaj restu ĉeestantaj.