5 Movoj al Orgasmo Ĉi-vespere

Enhavo

• Elektu la Ĝustan Lubrikon
• Restu Koncentrita
• Prunteprenu Tantric-Seksan Teknikon
• Plifortigu Vian Pelvan Plankon
• Uzu Etan Antaŭludon
• Recenzo por

Kulminoj similas al pico - eĉ kiam ili estas malbonaj, ili tamen sufiĉe furoras. Sed kial kontentiĝi pri tia sekso? Ni petis seksspertojn iliajn plej bonajn konsilojn pri kiel duobligi vian plezuron.

Elektu la Ĝustan Lubrikon

iStock

Evitu personajn humidigilojn etikeditajn pri varmiĝo, malvarmigo aŭ formikado, diras Madeleine Castellanos, M.D., seksa terapiisto bazita en Novjorko. "Ĉi tiuj enhavas kemiaĵojn kiuj malklarigas certajn nervajn finaĵojn. Vi ricevos la promesitan senton, sed ĉar malpli da datumoj estas senditaj de la nervoj al la cerbo, via granda finaĵo ne estos tiel intensa."

Restu Koncentrita

iStock

"En la lito virinoj distras sin pli ofte ol viroj, do estas pli facile por niaj orgasmoj elreliĝi", diras Castellanos. Ŝi sugestas direkti vian tutan atenton al la unu loko sur via korpo, kiu sentas sin plej bone dum vi petas. "Ĉi tio tenas vin engaĝita, kaj ju pli vi seksumas, des pli profunda estos via plezuro."

Prunteprenu Tantric-Seksan Teknikon

iStock

Bordado postulas, ke vi (aŭ partnero) proksimiĝu al kulmino - tiam ĉesu. Ripetu kiel eble plej multajn fojojn. "Post kiam vi lasas vin orgasmo, la plifortigita streĉiĝo plimalbonigas vian liberigon," diras Lauren Streicher, M.D., asociita klinika profesoro pri obstetriko kaj ginekologio en Northwestern University.

Plifortigu Vian Pelvan Plankon

iStock

Du necesaĵoj por potenca orgasmo: forta, sana pelva planko kaj ricevi la ĝustan stimulon, diras Castellanos. Por tio, kegel-ekzercoj utilas. Enigu Intensity, vibrilo/kegel-ekzercilo, kiu trafas vian G-punkton kaj klitoron kaj uzas mildan elektrostimulon por kuntiri viajn vaginajn muskolojn. Kun la tempo, ĉi tio tonigas vian pelvan plankon por fari ĉiujn viajn O-ojn pli terurajn.

Uzu Etan Antaŭludon

iStock

Antaŭ ol frapi la sakon, pripensu iun antaŭludon por plialtigi viajn sentojn, diras estrara atestita seksologino Shanna Katz. "Ĉu ĝi estas milda masaĝo kun iomete odora masaĝa oleo aŭ koketa batado sur la pugo, ludi kun viaj sentoj povas ŝalti iujn homojn pli ol unu horon da buŝa sekso. Konsideru aldoni okulblindaĵon, plumojn, satenon, pelton, kandelojn, kaj pli al via sekseca tirkesto por diversaj amuzaj manieroj malŝpari en sensacia ludado antaŭ ol vere rampi al dormĉambra babilado. "

Recenzo por