5 Paskaj Sukeraĵoj kun la Plej Kalorioj

Enhavo

• Recenzo por

Ni ĉiuj scias, ke Pasko estas tempo de indulgo. Ĉu ĝi estas granda familia manĝo kun ŝinko kaj ĉiuj riparoj aŭ paska ovo-ĉasado en la ĝardeno kun malgrandaj ĉokoladaj ovoj, la kalorioj rapide sumiĝas. Kaj kun ĉiuj novaj merkataj dolĉaĵoj sur la merkato, kiuj nur petas eniri vian paskan korbon? Sankta moley! Tento estas ĉie kaj manĝaĵaj kompanioj faras pli grandajn kaj pli dolĉajn frandaĵojn por ke vi povu ripari vian Paskan sukeraĵon. Malsupre estas listo de kvin paskaj frandaĵoj en 2011, kiuj certe indas "salteti" tuj!

5 Dolĉaj Bongustaĵoj Evitotaj Ĉi Paskon

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Ovo. Ĉi tiu aspektas sufiĉe senkulpa, sed unu el ĉi tiuj kavaj ovoj havas pli ol trioble pli da kalorioj ol la plej ŝatata Paska sukeraĵo (kaj mia persona malforto) la Cadbury Creme Egg. Je nur malpli ol 5 uncoj, la ŝelo sole havas 570 kaloriojn. Faktu la kvar kisojn de Hershey interne kaj vi havas ĝis 660 kaloriojn kaj - atendu ĝin - multegajn 41 gramojn da graso.

2. Reester Bunny de Reese. Plej multaj el ni adoras la sal-dolĉan kombinaĵon de arakida butero kaj ĉokolado, sed pli bone vi riparas ion alian ol ĉi tiun paskan manĝon. Unu el ĉi tiuj kunikletoj havas 798 kaloriojn, 42 gramojn da graso kaj 88 gramojn da karbonhidratoj. Evitu ĉiakoste.

3. Plasta ovo plena de Starburst Jelly Beans. Ĵeleaj faboj ŝajnas pli sana elekto ĉar ili ne havas la tutan grason asociitan kun aliaj ĉokoladaj dolĉaĵoj, sed ne trompiĝu. La kalorioj en ĵeleo-faboj sumiĝas, precipe ĉar - kiel terpomfritoj - estas preskaŭ neeble manĝi nur unu ... aŭ du ... aŭ 12. Memoru tion, unu plasta ovo plena de la vario Starburst havas 190 kaloriojn. Kaj ĝi tute ne plenigos vin. Krom se vi havas la volforton vere nur manĝi malgrandan manplenon, saltu vian vojon en alia direkto.

4. Marshmallow Peeps Idoj. Certe, ke Peeps estas tre belaj en ĉiuj siaj pastelaj paskaj koloroj, sed kun 140 kalorioj kaj 80 gramoj da sukero (80!) Por kvin el ili, ni havas nur unu demandon: Ĉu vi povas diri sukeran komaton?

5. Granda Ĉokolada Kunikleto. Ĉi tio estas la centra Paska sukeraĵa manĝaĵo, kaj ĝi povas peli vian dieton haste. Se vi havas mezgrandan sep-uncojn ĉokoladan kuniklon en via Paska korbo, gardu vin. Tiu bela kunikleto enhavas pli ol 1,000 kaloriojn, kio igas ĝin la paskaj kunikletoj malbona kaloria ĝemelo.

Se vi celas manĝi iom pli sanan ĉi-ferie, kial ne ŝarĝi ĉi tiujn nutrajn paskajn kaj paskajn manĝaĵojn anstataŭ la sukeron?

Jennipher Walters estas la ĉefoficisto kaj kunfondinto de la retejoj pri sana vivo FitBottomedGirls.com kaj FitBottomedMamas.com. Atestita persona trejnisto, vivstilo kaj trejnisto pri administrado de pezo kaj grupa ekzercado-instruisto, ŝi ankaŭ havas MA en sanĵurnalismo kaj regule skribas pri ĉio taŭgeco kaj bonfarto por diversaj interretaj publikaĵoj.

Recenzo por