5 Konsiletoj Por Malhelpi Harperdon

Enhavo

• Kiel preventi harperdon
• 1. Lavu viajn harojn almenaŭ dufoje semajne
• 2. Sana manĝado
• 3. Rinse bone harojn
• 4. Malimpliku la harojn ankoraŭ en la bano
• 5. Ŝlosu viajn harojn nur kiam ĝi estas seka
• Kiam iri al la kuracisto

Por malhelpi harojn perdi gravas havi sanan kaj ekvilibran dieton kaj eviti lavi viajn harojn ĉiutage, ekzemple. Krome estas rekomendinde, ke regule ekzameniĝu por kontroli la ĝeneralan sanstaton, ĉar harperdo ofte povas rilati al hormonaj ŝanĝoj, ekzemple. Eksciu, kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de harperdo.

Krome gravas havi la kutimon ne streĉiĝi kaj ekzerci regule ĉar tio plibonigas sangcirkuladon kaj, sekve, la haroj fariĝas pli fortaj kaj rezistemaj al falado. Ankaŭ gravas klarigi, ke harperdo oftas en la unuaj monatoj de mamnutrado, post operacio kaj en kazo de hormonaj malordoj, gravas konsulti la kuraciston, por ke oni povu komenci la taŭgan kuracadon. Vidu iujn hejmajn kuracilojn kontraŭ harperdo.

Kiel preventi harperdon

Harperdo povas esti malhelpita per iuj rimedoj, kiel ekzemple:

1. Lavu viajn harojn almenaŭ dufoje semajne

Ne necesas lavi la harojn ĉiutage, ĉar gravas konservi la naturan oleecon de la haroj por protekti la fadenojn. Tamen, kiam la graseco estas troa aŭ kiam multe da ŝvito kaŭzas praktikadon de korpaj agadoj, oni rekomendas lavi viajn harojn regule, por ke la fadenoj plifortiĝu kaj rezistu falon.

La idealo estas lavi viajn harojn kiam ajn ili estas malpuraj, inter 2 ĝis 3 fojojn semajne, tamen ĉi-foje povas varii de persono al persono. Rigardu la poŝtupajn instrukciojn por lavi viajn harojn konvene.

2. Sana manĝado

Dieto riĉa je vitaminoj kaj mineraloj estas esenca por fortigi la haran radikon, malhelpante harojn. Tamen la konsumado de vitaminaj suplementoj devas esti gvidata de nutristo, ĉar same kiel la manko de vitaminoj kaŭzas harperdon, la troo ankaŭ havas la saman rezulton, kvankam ĉi tiu kaŭzo estas pli malofta. Malkovru la plej taŭgajn manĝaĵojn por fortigi viajn harojn.

3. Rinse bone harojn

Gravas bone enlavi la harojn, forigante tute la ŝampuon kaj klimatizilon. La ĉeesto de restaĵoj sur la verto povas kaŭzi pli da oleo kaj antaŭenigi harojn.

4. Malimpliku la harojn ankoraŭ en la bano

Estas interese malimpliki la harojn en la bano kiam la kremo aŭ klimatizilo estas surŝmiritaj, ĉar ĝi malhelpas la harojn tro implikiĝi kiam ĝi sekiĝas kaj estas paŭzo en la fadenoj aŭ faloj. Krome gravas malimpliki la finojn unue kaj lasi la radikon laste, ĉi tio ankaŭ malhelpas plian harperdon.

5. Ŝlosu viajn harojn nur kiam ĝi estas seka

Alpingli harojn ankoraŭ malsekajn aŭ malsekajn povas kaŭzi damaĝon al la radiko, favorante la falon. Do, se vi volas aŭ bezonas ŝlosi viajn harojn, gravas atendi ĝis ĝi tute sekiĝos.

Kiam iri al la kuracisto

Harperdo povas okazi pro pluraj situacioj, kiel ekzemple streso aŭ klimata ŝanĝo, ekzemple. Tamen, kiam konstante aŭ kiam granda kvanto da haroj perdiĝas tage, gravas konsulti ĝeneralan kuraciston aŭ dermatologon, por ke testoj estu farataj kaj la kaŭzo estu identigita, ĉar ĝi povas esti la rezulto de iu malsano, hormona ŝanĝo aŭ respondo iu kuracado, ekzemple.