4 Sanaj Ludotagaj Manĝetoj (kaj Unu Trinkaĵo!)

Enhavo

• Bufal-Stila Farĉita Celerio
• Krema, malaltkaloria meksika trempsaŭco
• Apple-Blatoj
• Faux"jito"
• Spika Edamame Guacamole
• Recenzo por

"Sana" kaj "festo" estas du vortoj, kiujn vi ne ofte aŭdas kune, sed ĉi tiuj kvin Super Bowl-festmanĝaĵoj ŝanĝas la ludtagon, nu, ludon. Ne gravas, kion deziras viaj gustobudoj (sala, dolĉa, kraka, mola, akra - vi ricevas la bildon) estas io ĉi tie por vi. Gastigado? Viaj gastoj impresiĝos pri via disvastiĝo de sanaj kaj bongustaj ludotagaj manĝaĵoj. Ĉu viziti? Alportu unu el ĉi tiuj manĝetoj al la festo de amiko kaj ni vetas, ke ili bonvenigos vin kun malfermitaj brakoj, eĉ se vi apogas la kontraŭan teamon. (P.S. Vi ne kredos ĉi tiujn Superbowl Food Shockers.)

Bufal-Stila Farĉita Celerio

Koncerne lud-tagajn manĝetojn, bubalo-io ajn estas preskaŭ klasika, sed ĝi estas kutime klasika kaloria bombo. Ĉi tiu Bufal-Stila Farĉita Celerio ricevas malaltkalorian restrukturadon kun celerioboatoj. Anstataŭ senpripense trempi pitajn blatojn en bovlon da grasplena kremfromaĝo, prenu ĉi tiun malpezigitan plenigaĵon en mord-grandajn celerian lancojn. Aldonu guton da varma saŭco por piedbato kaj vi estas bona.

Krema, malaltkaloria meksika trempsaŭco

Ĉu vi ne simple amas kiam io gustas, kiel ĝi devus esti lasita nur por tromptagoj, sed estas fakte sufiĉe sana por okupiĝi ĉiun tagon de la semajno? Ni faras! Kaj ankaŭ viaj futbal-fanatikaj amikoj. Ĉar ĉiuj bonegaj sanaj trempaĵoj komenciĝas, greka jahurto estas la bazo por ĉi tiu Krema, Malalta Kaloria Meksika Trempado, sed se miksita kun salso kaj aliaj meksikaj gustoj, la afero iras al alia nivelo. Supre kun pecoj da kor-sana avokado, hakita cepo kaj koriandro, kaj nun ĝi estas festo! (Amas fromaĝon? Jen Kiel Fari Pli Sanan Trempaĵon de Fromaĝo.)

Apple-Blatoj

Ni estu honestaj, futbalaj festoj (aŭ iu ajn festo) estas plejparte tri horoj da sporada manĝado. Vi ne volas atendi "deserton" se estas nur duona tempo kaj vi avidas ion dolĉan paŝojn ĉi tiujn Apple Chips. Ilia natura dolĉeco sufiĉas por kontentigi vian dolĉan denton, dum ilia kraketa kruĉo tute sencas kune kun la disvastiĝo de aliaj legomoj kaj trempoj.

Faux"jito"

Kiam peza biero simple ne plu funkcias por vi (FYI: ĉi tiuj estas La Plej bonaj kaj Plej Malbonaj Bieroj por la Superbowl), provu Faux"jiton", refreŝigan prenon de klasika trinkaĵo, kiu ne forigos vian kalorian kalkulon. Mento, kalko, rumo kaj sodo (provu seltzer por fari ĝin eĉ pli bona por vi) kuniĝas en malpli ol du minutoj. Faru grandan aron por havi kaj lasu iujn mentajn branĉojn por ornami.

Spika Edamame Guacamole

Ne zorgu, ĉi tiu sana Spica Edamame Guacamole ankoraŭ enhavas kreman, omegopezan avokadon, sed ni aldonis iujn gravajn proteinojn kun edamame. Danke al konataj sudokcidentaj gustoj kiel ajlo, kalko kaj koriandro, ni dubas, ke viaj gastoj eĉ povus distingi la diferencon. Servu ĝin kun legomaj bastonoj por super inteligenta manĝeto.

Recenzo por