3 Manieroj Protekti Vin De Seksa Atako

Enhavo

• Recenzo por

Post kiam ŝi postvivis seksan atakon, la vivo de Avital Zeisler faris 360. Profesia baletistino antaŭ sia atako, ŝi ekde tiam dediĉis sin al montri al virinoj kiel ili povas protekti sin kontraŭ viktimiĝo - ĉu surstrate aŭ en sia propra hejmo. Zeisler trejnis kun memdefendaj fakuloj kaj ĉefaj sekurecaj oficistoj, tiam kreis sian propran povigan programon, kiu koncentriĝas pri mensaj lertaĵoj por rekoni kaj eviti esti viktimigita kaj ankaŭ fizikajn movojn, kiuj povas malfunkciigi atakanton, por ke vi povu foriri. Post la Monato pri Konscio pri Hejma Perforto, Zeisler dividas tri decidajn aferojn por scii antaŭtempe por malhelpi atakon - kaj kion vi povas fari en la momento por savi vian vivon.

Indico pri Via Ĉirkaŭaĵo

Estas malfacile rezisti trairi tekstojn aŭ krei inspiran ludliston kiam vi marŝas laŭ la strato, blokita en trafiko aŭ dum via matena trotado. Sed esti distrita de via tuja medio pliigas viajn probablojn fariĝi celo. Do malŝtopu, malfermu viajn okulojn kaj orelojn, kaj indiku pri tio, kio okazas ĉirkaŭ vi-notu la homojn sur la strato, ĉu estas pieda aŭ aŭtotrafiko, kaj ĉu vi povas rapide ensalti al proksima domo aŭ vendejo por se iu ŝteliĝos. aperas. Vi bonege aranĝos eventuale minacajn situaciojn - kaj eliros el ili antaŭ ol io ajn okazos.

Imagu Kiel Vi Reagus

Vi scias, kiel brula ekzercado alkutimigas vin al tio, kion fari por fari ĝin el vera flamo? Ĝi estas la sama ĉefa ĉi tie. Vidigi vin minacata de atakanto antaŭtempe permesas al vi mensan trakti la ĝustan manieron respondi en la momento. Tio estus restante trankvila, serĉante eskapan vojon, kaj tiam, se necese, fizike kontraŭbatali vian atakanton. Certe sonas timige - kiu volas pensi pri viktimado? Sed ĝi efektive helpos vin elpensi praktikajn, efikajn respondojn, kiujn vi memoros, se ĝi okazos.

Uzu Forton kiel Lastan Rimedon

Kontraŭbatali levas la intereson. Sed se atakanto alproksimiĝas kaj nenie kuras, ĝi estas eblo, kiu povas savi vian vivon - danke al la forto de la bato kombinita kun la surpriza elemento. Memoru kaj praktiku ĉi tiujn facilajn, efikajn, ne-nigrajn bezonatajn movojn nun, por ke vi estu preta.

Tibia piedbato: Levu vian kruron kaj konduku la longon de via tibio al la ingveno de via atakanto, tirante sur la forton de viaj koksoj por pli da potenco.

Palmstriko: Enmetu vian eksteran manplaton en la mentonon, nazon aŭ makzelon de via atakanto. Dum vi puŝas supren, ĉerpu viajn kernajn muskolojn por liveri tiom da forto kiel eble.

Por pliaj informoj pri Avital Zeisler kaj ŝiaj programoj, bonvolu viziti azfearless.com kaj soteriamethod.com

Recenzo por