10 Lecionoj, kiujn Mi Lernis de Kurado de 10 Maratonoj

Enhavo

• 1. Provu ion novan eĉ se ĝi timigas vin. (Raketa Urba Maratono)
• 2. Estu malfermita al io ajn. (Maratono de Novjorko)
• 3. Estas bone elekti pli facilan itineron. (Ĉikaga Maratono)
• 4. Ĝi eble ne ĉiam estas amuza. (Richmond Maratono)
• 5. Vi ne malsukcesis nur ĉar vi ne PR. (Rock'n' Roll San Diego Maratono)
• 6. Helpi iun alian atingi sian celon estas same plenumebla kiel atingi vian propran. (Maratono de Novjorko)
• 7. Ne forgesu rigardi supren. (Los-Anĝelesa Maratono)
• 8. Prenu tempon por festi viajn venkojn. (Bostona Maratono)
• 9. Vi ne estas superulino. (Ĉikaga Maratono)
• 10. Kuraj kaj veturtagaj celoj ne estas ĉio (Filadelfia Maratono)
• Recenzo por

Kiam mi unue kuris, mi ekamis la manieron, kiel ĝi sentigis min. La trotuaro estis sanktejo, kiun mi ĉiutage vizitus por trovi pacon. Kurado helpis min trovi la plej bonan version de mi. Sur la vojoj, mi lernis senti vin bone pri mi mem por la unua fojo en mia vivo. Mia tuta libera tempo pasis postkurante mian sekvan kuriston. Mi estis oficiale dependigita, do mi daŭre kuris.

Malgraŭ mia obsedo pri la sporto, kurado de maratono, eĉ malpli 10, simple ne estis en mia radaro. Ĉio ŝanĝiĝis post aŭskultado de kolego rakonti rakontojn pri kurado de Big Sur kaj la Novjorka Maratono. Mi ne rimarkis ĝin tiutempe, sed mi estis logata en la mondon de maratonoj po unu rakonton. En decembro de tiu jaro, mi transiris la cellinion de mia unua maratono, la Rocket City Marathon en Huntsville, Alabamo, kaj tio ŝanĝis mian vivon.

De tiam, mi transiris la cellinion de naŭ maratonoj pliaj, kaj mi ne estus la persono, kiu mi estas hodiaŭ, se mi ne kurus ĉi tiujn vetkurojn. Do, mi dividas la 10 lecionojn, kiujn mi lernis de kurado de 10 maratonoj. Mi esperas, ke vi trovos ilin utilaj, ĉu vi iam kuros 26,2 mejlojn aŭ ne. (Rilata: 26.2 Eraroj Mi Faris Dum Mia Unua Maratono Do Vi Ne Devas)

1. Provu ion novan eĉ se ĝi timigas vin. (Raketa Urba Maratono)

La ideo veturi 26,2 mejlojn unue ŝajnis al mi neebla. Kiel mi iam povus esti preta kuri tio malproksime? Mi havis ĉi tiun ideon en la kapo pri tio, kio estas "vera kuristo", kaj "veraj kurantoj" havis certan aspekton, kiun mi simple ne havis. Sed mi kompromitis kuri maratonon, do mi aperis ĉe la startlinio timigita kaj iom nepreparita. Nur antaŭ ol mi vidis la cellinion, mi efektive konstatis, ke mi faros ĝin. Mi intencis kompletigi maratonon. Evidentiĝas, ke ne aspektas kiel "vera kuranto" -Mi estis maratonisto. Mi estis vera kuristo.

2. Estu malfermita al io ajn. (Maratono de Novjorko)

La jaro kiam mi translokiĝis al Novjorko de Naŝvilo, Tenesio, mi vetludis kaj eniris la loterion de NYC Marathon kaj divenas kion? Mi eniris! La probabloj eniri la vetkuron tra la loterio estas vere malgrandaj, do mi sciis, ke tio estis intencita. Ĉu mi pretis aŭ ne, mi kuris tiun vetkuron.

3. Estas bone elekti pli facilan itineron. (Ĉikaga Maratono)

La plej granda diferenco inter la Novjorka Maratono kaj la Ĉikaga Maratono estas la alteco. Dum mi spertis vivon en Novjorko, mi ne estis preta por la montetoj sur la kurso, tial probable mi kuris ĉi tiun vetkuron 30 minutojn pli malrapide ol mia unua maratono. La sekvan jaron mi decidis registriĝi por la Ĉikaga Maratono ĉar ĝi estas multe pli facila kurso. Elekti vojaĝi por prizorgi platan itineron anstataŭ resti por prizorgi NYC denove igis min senti iom kiel mi ekstermis, sed prizorgi la platan itineron en Ĉikago estis glora. Mi kuris ne nur 30 minutojn pli rapide ol la Nov-Jorkan Maratonon, sed mi sentis min tiel bone dum la tuta vetkuro, ke ĝi preskaŭ sentis - kuraĝas diri - facila.

4. Ĝi eble ne ĉiam estas amuza. (Richmond Maratono)

Mia deziro forlasi mezan vetkuron dum la Richmon Maratono estis pli forta ol mia deziro atingi la cellinion. Mi ne intencis atingi mian tempan celon kaj mi ne amuziĝis. Mi sciis, ke mi bedaŭros rezigni pri ĝi, do malgraŭ tio, ke mi sentis mizeron, mi marĉandis kun mi mem por plu antaŭeniri ĝis mi atingis la cellinion - eĉ se tio signifus marŝi. La afero pri kiu mi plej fieras pri ĉi tiu vetkuro estas ke mi ne rezignis. Mi ne finis tiel, kiel mi imagis kaj esperis, sed hej, mi finis.

5. Vi ne malsukcesis nur ĉar vi ne PR. (Rock'n' Roll San Diego Maratono)

Post mia seniluziiĝo en Richmond, estis lukto ne rezigni pri mia celo kvalifiki por la Bostona Maratono, sed mi sciis, ke mi bedaŭros ĝin poste, se mi farus tion. Do, anstataŭ ruliĝi en mia seniluziiga kurado en Richmond, mi ekzamenis mian sperton kaj eltrovis kial mi luktas - temis pli pri mia mensa strategio ol pri mia fizika taŭgeco (mi skribis pli pri mensa trejnado ĉi tie). Mi faris kelkajn grandajn ŝanĝojn kaj komencis trejni mian cerbon tiom multe kiom mi trejnis miajn krurojn. Kaj ĝi rezultis, ĉar mi finfine kvalifikiĝis por la Bostona Maratono.

6. Helpi iun alian atingi sian celon estas same plenumebla kiel atingi vian propran. (Maratono de Novjorko)

Mi pensas, ke mi pli amuziĝis prizorgante la Novjorkan Maratonon la duan fojon ol mi faris la unuan. Amiko prizorgis la vetkuron kiel sian unuan maratonon kaj iom luktis kun ŝia trejnado, do mi volontulis por vetkuri kun ŝi. Mia vizaĝo doloris pro tiel rideti. Akiri dividi ĉi tiun momenton kun mia amiko estis netaksebla. Estu malavara kun via tempo kaj ne hezitu doni manon.

7. Ne forgesu rigardi supren. (Los-Anĝelesa Maratono)

Ĉu vi sciis, ke eblas kuri de Dodger Stadium al Santa Monica kaj maltrafi vidi la Holivudan signon kaj preskaŭ ĉiun alian turisman vidindaĵon laŭ la itinero? Ĝi estas. Mi prizorgis la LA-Maratonon sen rigardi supren kaj maltrafis vidi tutan urbon. Ĝi estis mia unua fojo en Los-Anĝeleso, sed ĉar mi prioritatis atingi la sekvan mejlan signon super ĉirkaŭrigardi, mi esence maltrafis la tutan sperton de LA. Tia honto. Do, kvankam gravas atenti tion, kion via korpo provas diri al vi (Malrapidu! Trinku akvon!), Tio ne signifas, ke vi ne povas preni tempon por ĝui la pejzaĝon. Kiel diris Ferris Bueller, "La vivo moviĝas sufiĉe rapide. Se vi ne haltas kaj ĉirkaŭrigardas de tempo al tempo, vi povus maltrafi ĝin."

8. Prenu tempon por festi viajn venkojn. (Bostona Maratono)

Dum mi estis kuristo, mi revis prizorgi la Bostonan Maratonon. Kvalifikiĝi por kuri ĉi tiun vetkuron estis unu el miaj plej fieraj momentoj. Kiel tia, mi kuris ĉi tiun vetkuron kvazaŭ ĉio estus unu amasa festo. Mi prenis mian tempon en la kurso kaj ne volis, ke la vetkuro finiĝu. Mi altkvindis tiom da homoj sur la vojo, kiun mi pensis, ke mi vundis mian ŝultron. Mi iris tien por festi kaj mi faris. Mi havis la tempon de mia vivo. Grandegaj venkoj ne okazas ĉiutage, sed kiam okazos, festu kvazaŭ estas via lasta tago sur la tero kaj akceptu ĉiun altkvaliton.

9. Vi ne estas superulino. (Ĉikaga Maratono)

Prenu ripozon kiam vi bezonas, kaj lernu kiel konfesi malvenkon antaŭ ol vi tute rompiĝos. La semajnon antaŭ ĉi tiu vetkuro, mi ekhavis gripon. Mi ne forlasis mian domon dum du tagoj. Mia laborhoraro estis freneza. Mi laboris ĉiun semajnfinon de junio ĝis oktobro sen ferioj aŭ liberaj tagoj, do ne surprizas min malsaniĝi. Estante la obstina persono, kiu mi estas, mi iris al Ĉikago por kuri la vetkuron, naive pensante, ke mi ankoraŭ povus trafi mian tempcelon. Anstataŭ lanĉi personan rekordon (PR), mi PR en post-potaj haltoj. Mi havis nenian aferon kuri maratonon tiun tagon. Mi devus konfesi malvenkon antaŭ ol mi eĉ suriris la aviadilon.

10. Kuraj kaj veturtagaj celoj ne estas ĉio (Filadelfia Maratono)

Kun daŭraj ventoj de 25 mph kaj ekventoj ĝis 45 mph, la vetkuro en Philly havis kondiĉojn kiel mi neniam spertis. Mi provis priparoli min mem rigardante antaŭen por la sekva turno. La vento neniam malleviĝis aŭ ŝanĝis direktojn, sed mi ne zorgis, ke mia tuta tempo pasigita trejnado estis forblovita. La semajnon antaŭ la vetkuro mi ricevis iujn novaĵojn, kiuj igis min konstati, ke miaj kuradceloj ne estis tiom gravaj. Kurado estas bonega, sed estas multe pli por ami en la vivo, kiu havas nenion komunan kun sneakers, PR aŭ finlinioj.

Recenzo por