Sanaj projekcioj por viroj de 40 ĝis 64 jaroj

Vi devas regule viziti vian kuraciston, eĉ se vi sentas vin sana. La celo de ĉi tiuj vizitoj estas:

• Ekrano por kuracaj problemoj
• Taksu vian riskon por estontaj kuracaj problemoj
• Instigu sanan vivmanieron
• Ĝisdatigu vakcinadojn
• Helpu vin koni vian provizanton en kazo de malsano

Eĉ se vi fartas bone, vi tamen devas vidi vian provizanton por regulaj kontroloj. Ĉi tiuj vizitoj povas helpi vin eviti problemojn estontece. Ekzemple, la sola maniero ekscii, ĉu vi havas altan sangopremon, estas regule kontroli ĝin. Alta sango-sukero kaj alta kolesterola nivelo ankaŭ eble ne havas simptomojn en la fruaj stadioj. Simplaj sangokontroloj povas kontroli ĉi tiujn kondiĉojn.

Estas specifaj tempoj, kiam vi devas vidi vian provizanton. Malsupre estas ekzamenaj gvidlinioj por viroj de 40 ĝis 64 jaroj.

SANGA PRESTA PROJRENADO

• Ĉu via sangopremo estu kontrolita almenaŭ unufoje ĉiun duan jaron. Se la supra nombro (sistola nombro) estas de 120 ĝis 139 mm Hg, aŭ la malsupra nombro (diastola nombro) estas de 80 ĝis 89 mm Hg, vi devas kontroli ĝin ĉiujare.
• Se la plej alta nombro estas 130 aŭ pli aŭ la malsupra nombro estas 80 aŭ pli, planu rendevuon kun via provizanto por lerni kiel vi povas redukti vian sangopremon.
• Se vi havas diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble bezonos pli ofte kontroli vian sangopremon, sed tamen almenaŭ unufoje jare.
• Atentu pri sangopremaj projekcioj en via regiono. Demandu vian provizanton, ĉu vi povas halti por kontroli vian sangopremon.

KOLESTEROLA PROGRAMO KAJ KORA MALSANO-PREVENTO

• Rekomendita komenca aĝo por kolesterolo-ekzameno estas 35-jara por viroj kun neniuj konataj riskfaktoroj por koronaria kormalsano.
• Post kiam ekestos kolesterolo, via kolesterolo devas esti kontrolata ĉiu 5 jaroj.
• Ripetu provojn pli frue ol bezonate, se ŝanĝoj en vivmaniero (inkluzive pezan akvon kaj dieton).
• Se vi havas altan kolesterolon, diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble devos esti kontrolita pli ofte.

KOREKTA KANCERA PROJEKTADO

Se vi estas malpli ol 50-jaraĝa, parolu kun via provizanto pri ekzamenado. Vi devas esti ekzamenita se vi havas fortan familian historion de kojlokancero aŭ polipoj. Kribro ankaŭ povas esti konsiderata se vi havas riskajn faktorojn kiel antaŭhistorio de inflama intesta malsano aŭ polipoj.

Se vi aĝas 50 ĝis 75 jarojn, vi devas esti ekzamenita kontraŭ kolorekta kancero. Ekzistas kelkaj ekzamenaj testoj haveblaj:

• Feka okulta sango (feko-bazita) testo farita ĉiujare
• Feka imunokemia testo (FIT) ĉiujare
• Feka DNA-testo ĉiun 3 jarojn
• Fleksebla sigmoidoskopio ĉiu 5 jaroj
• Duobla kontrasta baria klistero ĉiu 5 jaroj
• CT-kolonografio (virtuala koloskopio) ĉiujn 5 jarojn
• Koloskopio ĉiu 10 jaroj

Vi eble bezonos koloskopion pli ofte se vi havas riskajn faktorojn por kolorekta kancero, kiel ekzemple:

• Ulcera kolito
• Persona aŭ familia historio de kolorekta kancero
• Historio de kreskoj nomataj adenomaj polipoj

DENTA EKZAMENO

• Iru al la dentisto unu-dufoje ĉiujare por ekzameno kaj purigado. Via dentisto taksos, ĉu vi bezonas pli oftajn vizitojn.
  

DIABETO-PROJEKTADO

• Se vi aĝas pli ol 44 jarojn, vi devas esti ekzamenita ĉiun 3an jaron.
• Havi BMI pli ol 25 signifas, ke vi estas obeza. Se vi superpezas, demandu vian provizanton, ĉu vi devas esti ekzamenita pli juna. Aziaj usonanoj devas esti ekzamenitaj se ilia IMC estas pli granda ol 23.
• Se via sangopremo superas 130/80 mm Hg, aŭ vi havas aliajn riskfaktorojn por diabeto, via provizanto eble testos vian sangosukeran nivelon por diabeto.

OKULA EKZAMENO

• Havu okulan ekzamenon ĉiu 2 ĝis 4 jaroj en aĝo de 40 ĝis 54 kaj ĉiu 1 ĝis 3 jaroj en aĝo de 55 ĝis 64. Via provizanto eble rekomendos pli oftajn okulajn ekzamenojn se vi havas vidajn problemojn aŭ glaŭkoman riskon.
• Havu okulan ekzamenon almenaŭ ĉiujare se vi havas diabeton.

IMUNIGOJ

• Vi devas ricevi grippafon ĉiujare.
• Demandu vian provizanton, ĉu vi devas ricevi vakcinon por malpliigi vian riskon de pneŭmokoka infekto (kaŭzas specon de pulminflamo).
• Vi devas havi vakcinon kontraŭ tetanoso-difterio kaj celula kokluŝo (Tap) unufoje kiel parto de viaj vakcinoj kontraŭ tetanoso-difterio, se vi ne ricevis ĝin antaŭe kiel adoleskanto. Vi devas havi tetanos-difterian akcelilon ĉiu 10 jaroj.
• Vi eble ricevos vakcinadon kontraŭ zostero aŭ kontraŭ herpeto kontraŭ aŭ post 50 jaroj.
• Via provizanto eble rekomendos aliajn imunigojn, se vi riskas iujn kondiĉojn.

INFECTA MALSANO PROJEKTADO

• La Usona Preventa Servo-Specialtrupo rekomendas ekzameni kontraŭ hepatito C.
• Depende de via vivstilo kaj medicina historio, vi eble devos ekzameni kontraŭ infektoj kiel sifiliso, klamidio kaj HIV, kaj ankaŭ aliaj infektoj.

PROMUNIGO DE LUNKA KANCERO

Vi devas havi jaran ekzamenadon pri pulma kancero kun malalt-doza komputila tomografio (LDCT) se:

• Vi estas pli aĝa ol 55 KAJ
• Vi havas 30-jaran fuman historion KAJ
• Vi nuntempe fumas aŭ ĉesis en la pasintaj 15 jaroj

OSTEOPOROZA PROJEKTADO

• Se vi aĝas 50 ĝis 70 kaj havas riskajn faktorojn por osteoporozo, vi devas diskuti pri ekzamenado kun via provizanto.
• Riskfaktoroj povas inkluzivi longdaŭran steroidon, malaltan korpan pezon, fumadon, pezan alkoholuzon, havantan frakturon post la aĝo de 50 aŭ familia historio de osteoporozo.

FIZIKA EKZAMENO

• Via sangopremo estu kontrolata almenaŭ ĉiujare.
• Via provizanto eble rekomendos kontroli vian kolesterolon ĉiun 5an jaron, se vi havas riskajn faktorojn por koronaria kora malsano.
  
• Via alteco, pezo kaj korpa maso-indekso (BMI) devas esti kontrolita ĉe ĉiu ekzameno.

Dum via ekzameno, via provizanto eble demandos vin pri:

• Deprimo
• Dieto kaj ekzercado
• Alkoholo kaj tabako
• Sekureco, kiel uzado de sekurzonoj kaj fumaj detektiloj

PROSTATA KANCERA PROJEKTADO

Se vi havas 55 ĝis 69 jarojn, antaŭ ol provi, parolu kun via provizanto pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de PSA-testo. Demandi pri:

• Ĉu ekzameno malpliigas vian ŝancon morti pro prostata kancero.
  
• Ĉu estas damaĝo pro kribra kancero de prostato, kiel kromefikoj de testado aŭ trotraktado de kancero kiam malkovrita.
  
• Ĉu vi havas pli altan riskon de prostata kancero ol aliaj.

Se vi aĝas 55 aŭ pli, ekzamenado ne estas ĝenerale rekomendinda. Vi devas paroli kun via provizanto pri se vi havas pli altan riskon de prostata kancero. Riskfaktoroj inkluzivas:

• Havi genealogian historion de prostata kancero (precipe frato aŭ patro)
  
• Estante afro-amerikano
• Se vi elektas esti testita, la PSA-sangokontrolo ripetiĝas laŭ la tempo (ĉiujare aŭ malpli ofte), kvankam la plej bona ofteco ne estas konata.
  
• Prostataj ekzamenoj ne plu rutine estas farataj ĉe viroj sen simptomoj.

SKIN-EKZAMENO

• Via provizanto povas kontroli vian haŭton pri signoj de haŭta kancero, precipe se vi havas altan riskon. Homoj kun alta risko inkluzivas tiujn, kiuj havis haŭtan kanceron antaŭe, havas proksimajn parencojn kun haŭta kancero aŭ havas malfortigitan imunsistemon.
  

TESTAN EKZAMENON

• La Usona Preventa Servo-Specialtrupo (USPSTF) nun rekomendas kontraŭ plenumado de testikaj memekzamenoj. Fari testikajn memekzamenojn pruviĝis havi malmultan aŭ nenian utilon.

Sanprizorga vizito - viroj - de 40 ĝis 64 jaroj; Korpa ekzameno - viroj - de 40 ĝis 64 jaroj; Jara ekzameno - viroj - 40 ĝis 64 jaroj; Kontrolo - viroj - 40 ĝis 64 jaroj; Viro-sano - aĝoj de 40 ĝis 64; Preventa prizorgo - viroj - en aĝo de 40 ĝis 64

• Kancero de prostato
• Osteoporozo
• Efikoj de aĝo sur sangopremo
• Feka okulta sangokontrolo

Konsila Komitato pri Imunigaj Praktikoj. Rekomendita imuniga horaro por plenkreskuloj en la aĝo de 19 jaroj aŭ pli, Usono, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Ĝisdatigita la 3an de februaro 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Akademio de Oftalmologio. Klinika deklaro: ofteco de okulaj ekzamenoj - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ĝisdatigita marto 2015. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Dentala Asocio. Viaj ĉefaj 9 demandoj pri irado al la dentisto - respondis. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Usona Asocio pri Diabeto. 2. Klasifiko kaj diagnozo de diabeto: normoj pri medicina prizorgo en diabeto - 2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. La perioda sanekzameno. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, kaj aliaj. Gvidilo de klinikisto al prevento kaj kuracado de osteoporozo. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, kaj aliaj.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Gvidlinio pri mastrumado de sango-kolesterolo: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Kora Asocio-Specialtrupo pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [publikigita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2019 25 jun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, kaj aliaj. Rastrumo por pulma kancero: Gvidlinio de KESTO kaj Raporto de Sperta Panelo Brusto. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, kaj aliaj. Gvidlinioj por la ĉefa antaŭzorgo de streko: deklaro por sanaj profesiuloj de la Amerika Kora Asocio / Amerika Streko-Asocio. Streko. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por pulma kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker-ĉefministro, Libby P, Buring JE. Riskomarkiloj kaj la ĉefa antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Kora Malsano de Braunwald: Lernolibro de Kardiovaskula Medicino. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ekzameno por hipertensio en plenkreskuloj: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, kaj aliaj. Kancra rastrumo en Usono, 2019: revizio de aktualaj gvidlinioj de la usona kancera socio kaj aktualaj aferoj pri kancera rastrumo. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, kaj aliaj. Rastrumo por haŭtkancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kolorekta kancera kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Eldonita la 15-an de junio 2016. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Infekto de Hepatito C-viruso en adoleskantoj kaj plenkreskuloj: ekzameno. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Eldonita la 2an de marto 2020. Alirita la 19an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kancero de prostato: ekzameno. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Eldonita la 8an de majo 2018. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Testika kancero: kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Eldonita la 15an de aprilo 2011. Alirita la 19an de aprilo 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, kaj aliaj. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Gvidlinio por la antaŭzorgo, detekto, taksado kaj mastrumado de alta sangopremo en plenkreskuloj: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Taskaro de Kora Asocio pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [eldonita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2018 15 majo; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.