Sanaj projekcioj por virinoj en la aĝo de 65 aŭ pli

Vi devas viziti vian kuraciston de tempo al tempo, eĉ se vi sanas. La celo de ĉi tiuj vizitoj estas:

• Ekrano por kuracaj problemoj
• Taksu vian riskon por estontaj kuracaj problemoj
• Instigu sanan vivmanieron
• Ĝisdatigu vakcinadojn
• Helpu vin koni vian provizanton en kazo de malsano

Eĉ se vi fartas bone, vi tamen devas vidi vian provizanton por regulaj kontroloj. Ĉi tiuj vizitoj povas helpi vin eviti problemojn estontece. Ekzemple, la sola maniero ekscii, ĉu vi havas altan sangopremon, estas regule kontroli ĝin. Alta sangosukero kaj alta kolesterolo ankaŭ eble ne havas simptomojn en la fruaj stadioj. Simpla sangokontrolo povas kontroli ĉi tiujn kondiĉojn.

Estas specifaj tempoj, kiam vi devas vidi vian provizanton. Malsupre estas ekzamenaj gvidlinioj por virinoj en la aĝo de 65 aŭ pli.

SANGA PRESTA PROJRENADO

• Ĉu via sangopremo estu kontrolita almenaŭ unufoje ĉiujare. Se la supra nombro (sistola nombro) estas inter 120 kaj 139 aŭ la malsupra nombro (diastola nombro) estas inter 80 kaj 89 mm Hg aŭ pli, kontrolu ĝin ĉiujare.
• Se la plej alta nombro estas 130 aŭ pli aŭ la malsupra nombro estas 80 aŭ pli, planu rendevuon kun via provizanto por lerni kiel vi povas redukti vian sangopremon.
• Se vi havas diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble bezonos pli ofte kontroli vian sangopremon, sed tamen almenaŭ unufoje jare.
• Atentu pri sangopremaj projekcioj en via regiono. Demandu vian provizanton, ĉu vi povas halti por kontroli vian sangopremon.

MAMA KANCERA PROJEKTADO

• Virinoj povas fari ĉiumonatan mamekzamenon. Tamen spertuloj ne konsentas pri la avantaĝoj de mamaj memekzamenoj por trovi mamkanceron aŭ savi vivojn. Parolu kun via provizanto pri tio, kio plej taŭgas por vi.
• Via provizanto eble faros klinikan mamekzamenon dum via preventa ekzameno. Fakuloj ne konsentas pri la avantaĝo de mamekzameno.
• Virinoj ĝis 75-jaraĝa devas fari mamografion ĉiun 1 ĝis 2 jarojn, depende de siaj riskfaktoroj, por kontroli mamkanceron.
• Fakuloj ne konsentas pri la avantaĝoj de mamografio por virinoj en la aĝo de 75 aŭ pli. Iuj ne rekomendas havi mamografiojn post ĉi tiu aĝo. Aliaj rekomendas mamografion por virinoj en bona sano. Parolu kun via provizanto pri tio, kio plej taŭgas por vi.

CERVIKA KANCERA PROJEKTADO

• Post 65-jaraĝa, plej multaj virinoj, kiuj ne estis diagnozitaj kun utercervika kancero aŭ antaŭkancero, povas ĉesi havi Pap-provojn, se ili havis tri negativajn provojn dum la pasintaj 10 jaroj.

KOLESTEROLA PROGRAMO KAJ KORA MALSANO-PREVENTO

• Se via kolesterola nivelo estas normala, ĉu oni devas kontroli ĝin almenaŭ ĉiun 5an jaron.
• Se vi havas altan kolesterolon, diabeton, kormalsanojn, renajn problemojn aŭ iujn aliajn kondiĉojn, vi eble devos esti kontrolita pli ofte.

KOREKTA KANCERA PROJEKTADO

Ĝis la aĝo de 75 jaroj vi devas regule ekzameni kontraŭ kolorekta kancero. Se vi aĝas 76 aŭ pli, vi devas demandi vian kuraciston, ĉu vi devas ekzameni. Pluraj testoj estas haveblaj por kolorekta kancera rastrumo:

• Feka okulta sango (feko-bazita) testo ĉiujare
• Feka imunokemia testo (FIT) ĉiujare
• Feka DNA-testo ĉiun 3 jarojn
• Fleksebla sigmoidoskopio ĉiu 5 jaroj
• Duobla kontrasta baria klistero ĉiu 5 jaroj
• CT-kolonografio (virtuala koloskopio) ĉiujn 5 jarojn
• Koloskopio ĉiu 10 jaroj

Eble vi bezonos koloskopion pli ofte se vi havas riskajn faktorojn por kojlokancero, inkluzive:

• Ulcera kolito
• Persona aŭ familia historio de kolorekta kancero
• Historio de kreskoj nomataj adenomaj polipoj

DENTA EKZAMENO

• Iru al la dentisto unu-dufoje ĉiujare por ekzameno kaj purigado. Via dentisto taksos, ĉu vi bezonas pli oftajn vizitojn.

DIABETO-PROJEKTADO

• Se vi aĝas 65 aŭ pli aŭ pli kaj fartas bone, vi devas esti ekzamenita kontraŭ diabeto ĉiun 3 jarojn.
• Se vi havas pezan pezon kaj havas aliajn riskajn faktorojn por diabeto, demandu vian provizanton, ĉu vi devas esti ekzamenita pli ofte.

OKULA EKZAMENO

• Havu okulan ekzamenon ĉiu 1 ĝis 2 jaroj.
• Havu okulan ekzamenon almenaŭ ĉiujare se vi havas diabeton.

Aŭda TESTO

• Provu vian aŭdon, se vi havas simptomojn de aŭdperdo.

IMUNIGOJ

• Se vi aĝas pli ol 65 jarojn, ricevu pneumokokajn vakcinojn.
• Pripensu gripon ĉiujare.
• Akiru tetanos-difterian akcelilon ĉiu 10 jaroj.
• Vi eble ricevos vakcinadon kontraŭ zostero aŭ kontraŭ herpeto kontraŭ pli ol 50 jaroj.

INFECTA MALSANO PROJEKTADO

• Usona Preventa Servo-Specialtrupo rekomendas ekzameni kontraŭ hepatito C. Depende de via vivstilo kaj anamnezo, vi eble devos esti ekzamenita kontraŭ infektoj kiel sifiliso, klamidio kaj HIV, kaj ankaŭ aliaj infektoj.
  

PROMUNIGO DE LUNKA KANCERO

Vi devas havi jaran ekzamenadon pri pulma kancero kun malalt-doza komputila tomografio (LDCT) se:

• Vi estas pli aĝa ol 55 KAJ
  
• Vi havas 30-jaran fuman historion KAJ
  
• Vi nuntempe fumas aŭ ĉesis en la pasintaj 15 jaroj
  

OSTEOPOROZA PROJEKTADO

• Ĉiuj virinoj pli aĝaj ol 64 devas fari teston pri osta denseco (DEXA-skanado).
  
• Demandu vian provizanton, kiaj ekzercoj aŭ aliaj intervenoj povas helpi preventi osteoporozon.
  

FIZIKA EKZAMENO

• Havu ĉiujaran korpan ekzamenon.
• Kun ĉiu ekzameno, via provizanto kontrolos vian altecon, pezon kaj korpan masan indekson (BMI).
• Rutinaj diagnozaj testoj ne rekomendas, krom se via provizanto trovas problemon.

Dum la ekzameno, via provizanto demandos pri:

• Viaj medikamentoj kaj risko por interagoj
• Alkoholo kaj tabako
• Dieto kaj ekzercado
• Sekureco, kiel sekurzona uzo
• Ĉu vi havis falojn
  
• Deprimo

SKIN-EKZAMENO

• Via provizanto povas kontroli vian haŭton pri signoj de haŭta kancero, precipe se vi havas altan riskon.
• Homoj kun alta risko inkluzivas tiujn, kiuj havis haŭtan kanceron antaŭe, havas proksimajn parencojn kun haŭta kancero aŭ havas malfortigitan imunsistemon.

Sanprizorga vizito - virinoj - pli aĝaj ol 65; Korpa ekzameno - virinoj - pli aĝaj ol 65; Jara ekzameno - virinoj - pli aĝaj ol 65; Revizio - virinoj - pli aĝaj ol 65; Virina sano - pli aĝa ol 65; Preventa prizorga ekzameno - virinoj - pli aĝaj ol 65

• Feka okulta sangokontrolo
• Efikoj de aĝo sur sangopremo
• Osteoporozo

Konsila Komitato pri Imunigaj Praktikoj. Rekomendita imuniga horaro por plenkreskuloj en la aĝo de 19 jaroj aŭ pli, Usono, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Ĝisdatigita la 3an de februaro 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Akademio de Oftalmologio. Politika deklaro: ofteco de okulaj ekzamenoj - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ĝisdatigita marto 2015. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Kankro-Socio. Mama kancero frua detekto kaj diagnozo: rekomendoj de la usona kancera socio por la frua detekto de mama kancero. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Ĝisdatigita la 5an de marto 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj (ACOG). FAQ178: Mamografio kaj aliaj ekzamenaj testoj por mamaj problemoj. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Ĝisdatigita septembron 2017. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Amerika Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. Demandoj163: Kerva kancero. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Ĝisdatigita decembro 2018. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Dentala Asocio. Viaj ĉefaj 9 demandoj pri irado al la dentisto - respondis. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Usona Asocio pri Diabeto. 2. Klasifiko kaj diagnozo de diabeto: normoj pri medicina prizorgo en diabeto - 2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. La perioda sanekzameno. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, kaj aliaj; Amerika Kora Asocio kaj la Amerika Kolegio de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj. Antaŭenigante riskidentigon kaj redukton de kardiovaskulaj malsanoj en virinoj per kunlaboro kun obstetrikistoj kaj ginekologiistoj: prezidenta konsilado de la American Heart Association kaj la American College of Obstetricians and Gynecologists. Cirkulado. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, kaj aliaj. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Gvidlinio pri mastrumado de sango-kolesterolo: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Kora Asocio-Specialtrupo pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [publikigita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2019 25 jun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council; et al. Gvidlinioj por la ĉefa antaŭzorgo de streko: deklaro por sanaj profesiuloj de la Amerika Kora Asocio / Amerika Streko-Asocio. Streko. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por pulma kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker-ĉefministro, Libby P, Buring JE. Riskomarkiloj kaj la ĉefa antaŭzorgo de kardiovaskulaj malsanoj. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Kora Malsano de Braunwald: Lernolibro de Kardiovaskula Medicino. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Rastrumo por mama kancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo [publikigita korekto aperas en Ann Intern Med. 2016 15 mar; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ekzameno por hipertensio en plenkreskuloj: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, kaj aliaj. Kancra rastrumo en Usono, 2019: revizio de aktualaj gvidlinioj de la usona kancera socio kaj aktualaj aferoj pri kancera rastrumo. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. En: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Lernolibro de Geriatria Medicino kaj Gerontologio de Brocklehurst. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, kaj aliaj. Rastrumo por haŭtkancero: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Curry SJ, Krist AH, kaj aliaj. Ekzamenado de osteoporozo por malebligi frakturojn: rekomenda deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kribro de utera kancero. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Eldonita la 21-an de aŭgusto 2018. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Fina rekomenda deklaro. Kolorekta kancera kribro. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Eldonita la 15-an de junio 2016. Alirita la 18-an de aprilo 2020.

Retejo de Usona Preventa Servo. Infekto de Hepatito C-viruso en adoleskantoj kaj plenkreskuloj: ekzameno. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Eldonita la 2an de marto 2020. Alirita la 18an de aprilo 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, kaj aliaj. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Gvidlinio por la antaŭzorgo, detekto, taksado kaj mastrumado de alta sangopremo en plenkreskuloj: raporto de la Usona Altlernejo de Kardiologio / Usona Taskaro de Kora Asocio pri Klinikaj Praktikaj Gvidlinioj [eldonita korekto aperas en J Am Coll Cardiol. 2018 15 majo; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.