Universitataj studentoj kaj gripo

Ĉiujare la gripo disvastiĝas tra universitataj kampusoj tutlande. Proksimaj loĝejoj, komunaj necesejoj kaj multaj sociaj agadoj igas universitatan studenton pli verŝajna kontraŭ gripo.

Ĉi tiu artikolo donos al vi informojn pri gripo kaj universitataj studentoj. Ĉi tio ne anstataŭas medicinajn konsilojn de via kuracisto.

KIO ESTAS LA SINTOMOJ DE LA GRIPO?

Studento kun gripo plej ofte havas febron de 100 ° F (37.8 ° C) aŭ pli, kaj gorĝdoloron aŭ tuson. Aliaj simptomoj povas inkluzivi:

• Malvarmoj
• Diareo
• Laceco
• Kapdoloro
• Fluanta nazo
• Doloraj muskoloj
• Vomado

Plej multaj homoj kun pli mildaj simptomoj devas senti sin pli bonaj ene de 3 ĝis 4 tagoj kaj ne bezonas vidi provizanton.

Evitu kontakton kun aliaj homoj kaj trinku multajn fluidojn, se vi havas gripajn simptomojn.

KIEL MI TRATAS MIAJN SINTOMOJN?

Acetaminofeno (Tylenol) kaj ibuprofeno (Advil, Motrin) helpas malaltigi febron. Kontrolu kun via provizanto antaŭ ol preni acetaminofenon aŭ ibuprofenon se vi havas hepatan malsanon.

• Prenu acetaminofenon ĉiun 4 ĝis 6 horojn aŭ laŭ indiko.
• Prenu ibuprofenon ĉiun 6 ĝis 8 horojn aŭ laŭ indiko.
• NE uzu aspirinon.

Febro ne bezonas malsupreniri al la normala normo por esti helpema. Plej multaj homoj fartos pli bone, se ilia temperaturo falos je unu grado.

Senreceptaj malvarmaj medikamentoj povas malpezigi iujn simptomojn. Gorĝaj lozanĝoj aŭ ŝprucaĵoj, kiuj enhavas anestezilon, helpos kun doloro de gorĝo. Kontrolu la retejon de via studenta sancentro por pliaj informoj.

KIO PRI ANTIVIRALAJ MEDICINOJ?

Plej multaj homoj kun pli mildaj simptomoj sentas sin pli bone en 3 ĝis 4 tagoj kaj ne bezonas manĝi kontraŭvirusajn medikamentojn.

Demandu vian provizanton, ĉu kontraŭvirusa kuracilo taŭgas por vi. Se vi havas iujn el la malsanoj malsupre, vi eble riskas pli severan kazon de gripo:

• Pulma malsano (inkluzive astmon)
• Kormalsanoj (krom alta sangopremo)
• Renaj, hepataj, nervaj kaj muskolaj kondiĉoj
• Sangomalsanoj (inkluzive de serpoĉela malsano)
• Diabeto kaj aliaj metabolaj malordoj
• Malfortigita imunsistemo pro malsanoj (kiel aidoso), radioterapio aŭ iuj medikamentoj, inkluzive kemioterapion kaj kortikosteroidojn
• Aliaj longtempaj (kronikaj) kuracaj problemoj

Kontraŭvirusaj medikamentoj kiel oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) kaj baloxavir (Xofluza) estas prenitaj kiel piloloj. Peramiviro (Rapivab) estas havebla por intravejna uzo. Iu el ĉi tiuj povas esti uzata por kuraci iujn homojn, kiuj havas gripon. Ĉi tiuj drogoj funkcias pli bone, se vi komencas preni ilin ene de 2 tagoj post viaj unuaj simptomoj.

KIAM POVAS REVENI AL LerneJO?

Vi devas povi reveni al la lernejo kiam vi fartas bone kaj ne havas febron dum 24 horoj (sen preni acetaminofenon, ibuprofenon aŭ aliajn medikamentojn por malaltigi vian febron).

Ĉu mi devas ricevi la vakcinon kontraŭ gripo?

Homoj devas ricevi la vakcinon eĉ se ili jam havis gripan malsanon. La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) rekomendas, ke ĉiuj 6 aŭ pli aĝaj ricevu la gripan vakcinon.

Ricevi la vakcinon kontraŭ gripo helpos protekti vin kontraŭ gripo.

KIE MI POVAS AKIRI VAKCINON kontraŭ gripo?

Gripaj vakcinoj ofte haveblas en lokaj sanaj centroj, oficejoj de provizantoj kaj apotekoj. Demandu vian studentan sancentron, provizanton, apotekon aŭ vian laborejon, ĉu ili ofertas la gripan vakcinon.

KIEL MI EVITAS KAPTI A OR DISVASTIGI FLUON?

• Restu en via apartamento, dormejo aŭ hejmo almenaŭ 24 horojn post la foriro de via febro. Portu maskon se vi forlasos vian ĉambron.
• NE dividu manĝaĵojn, uzaĵojn, tasojn aŭ botelojn.
• Kovru vian buŝon per histo kiam vi tusas kaj forĵetu ĝin post uzo.
• Tusi en vian manikon se histo ne haveblas.
• Kunportu alkoholan manan sanigilon kun vi. Uzu ĝin ofte tage kaj ĉiam post tuŝado de via vizaĝo.
• NE tuŝu viajn okulojn, nazon kaj buŝon.

KIAM DEVAS VIDI KURACISTON?

Plej multaj universitataj studentoj ne bezonas vidi provizanton, kiam ili havas mildajn gripajn simptomojn. Ĉi tio estas ĉar plej multaj universitataj homoj ne riskas severan kazon.

Se vi sentas, ke vi devas vidi provizanton, unue voku la oficejon kaj diru al ili viajn simptomojn. Ĉi tio helpas la personaron prepari por via vizito, por ke vi ne disvastigu ĝermojn al aliaj homoj tie.

Se vi havas pli grandan riskon de gripaj komplikaĵoj, kontaktu vian provizanton. Riskfaktoroj inkluzivas:

• Longdaŭraj (kronikaj) pulmaj problemoj (inkluzive astmon aŭ COPD)
• Koraj problemoj (krom alta sangopremo)
• Rena malsano aŭ malsukceso (longtempe)
• Hepata malsano (longtempe)
• Cerba aŭ nerva sistemo
• Sangomalsanoj (inkluzive de serpoĉela malsano)
• Diabeto kaj aliaj metabolaj malordoj
• Malforta imunsistemo (kiel homoj kun aidoso, kancero aŭ organa transplantado; ricevanta kemioterapion aŭ radioterapion; aŭ prenante kortikosteroidajn pilolojn ĉiutage)

Vi eble ankaŭ volas paroli kun via provizanto se vi ĉirkaŭas aliajn, kiuj eble riskas severan kazon de gripo, inkluzive homojn, kiuj:

• Vivu kun aŭ prizorgu infanon 6-monatan aŭ pli junan
• Laboru en sanzorgo kaj havu rektan kontakton kun pacientoj
• Vivu kun aŭ prizorgu iun kun longdaŭra (kronika) medicina problemo, kiu ne estis vakcinita kontraŭ la gripo

Voku vian provizanton tuj aŭ iru al la kriz-ĉambro se vi havas:

• Malfacileco de spirado aŭ spirmanko
• Brusta doloro aŭ abdomena doloro
• Subita kapturno
• Konfuzo, aŭ problemoj rezonantaj
• Severa vomado, aŭ vomado, kiu ne malaperas
• Simptomoj gripaj pliboniĝas, sed tiam revenas kun febro kaj pli malbona tuso

Brenner GM, Stevens CW. Kontraŭvirusaj drogoj. En: Brenner GM, Stevens CW, red. Farmakologio de Brenner kaj Stevens. 5a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap. 43.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. Kion vi devas scii pri gripaj kontraŭvirusaj drogoj. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Ĝisdatigita la 22an de aprilo 2019. Alirita la 7an de julio 2019.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. Malhelpu laŭsezonan gripon. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Ĝisdatigita la 23an de aŭgusto 2018. Alirita la 7an de julio 2019.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. Ŝlosilaj faktoj pri sezona gripa vakcino. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Ĝisdatigita la 6an de septembro 2018. Alirita la 7an de julio 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripo. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 340.