Maljuniĝantaj ŝanĝoj en la ina reprodukta sistemo

Maljuniĝaj ŝanĝoj en la ina reprodukta sistemo rezultas ĉefe de ŝanĝiĝantaj hormonaj niveloj. Unu klara signo de maljuniĝo okazas kiam viaj menstruaj periodoj ĉesas konstante. Ĉi tio estas konata kiel menopaŭzo.

La tempo antaŭ menopaŭzo nomiĝas perimenopaŭzo. Ĝi eble komenciĝos plurajn jarojn antaŭ via lasta menstruo. Signoj de perimenopaŭzo inkluzivas:

• Pli oftaj periodoj unue, kaj poste fojaj maltrafitaj periodoj
• Periodoj pli longaj aŭ pli mallongaj
• Ŝanĝoj en la kvanto de menstrua fluo

Fine viaj periodoj fariĝos multe malpli oftaj, ĝis ili tute haltos.

Kune kun ŝanĝoj en viaj periodoj, ankaŭ fizikaj ŝanĝoj en via reprodukta vojo okazas.

Aĝiĝaj Ŝanĝoj Kaj Iliaj Efikoj

Menopaŭzo estas normala parto de virina maljuniĝa procezo. Plej multaj virinoj spertas menopaŭzon ĉirkaŭ 50-jaraĝa, kvankam ĝi povas okazi antaŭ tiu aĝo. La kutima aĝogrupo estas 45 ĝis 55.

Kun menopaŭzo:

• La ovarioj ĉesas produkti la hormonojn estrogeno kaj progesterono.
• La ovarioj ankaŭ ĉesas liberigi ovojn (ovoj, ovocitoj). Post menopaŭzo, vi ne plu povas gravediĝi.
• Viaj menstruaj periodoj ĉesas. Vi scias, ke vi travivis menopaŭzon post kiam vi ne havis periodojn dum 1 jaro. Vi devas plu uzi kontraŭkoncipan metodon ĝis vi pasos tutan jaron sen periodo. Ĉiu sangado okazanta pli ol 1 jaron post via lasta periodo ne estas normala kaj devas esti kontrolita de via kuracisto.

Ĉar hormonaj niveloj falas, aliaj ŝanĝoj okazas en la reprodukta sistemo, inkluzive:

• Vaginaj muroj fariĝas pli maldikaj, pli sekaj, malpli elastaj, kaj eble irititaj. Foje sekso fariĝas dolora pro ĉi tiuj vaginaj ŝanĝoj.
• Via risko de vaginaj feĉaj infektoj kreskas.
• La ekstera genitala histo malpliiĝas kaj maldikiĝas, kaj povas incitiĝi.

Aliaj komunaj ŝanĝoj inkluzivas:

• Menopaŭzaj simptomoj kiel varmegaj ekbriloj, malbonhumoro, kapdoloroj kaj dormodifekto
• Problemoj kun mallongtempa memoro
• Malpliigo de brusta histo
• Pli malalta seksa impulso (libido) kaj seksa respondo
• Pliigita risko de osta perdo (osteoporozo)
• Ŝanĝoj de urina sistemo, kiel ekzemple ofteco kaj urĝeco de urinado kaj pliigita risko de urinduktaj infektoj
• Perdo de tono en la pubaj muskoloj, rezultigante la vaginon, uteron aŭ urinan vezikon falantan el pozicio (prolapso)

ADMINISTRACI ŜANĜOJN

Hormona terapio kun estrogeno aŭ progesterono, sola aŭ kombine, povas helpi menopaŭzajn simptomojn kiel varmegajn fulmojn aŭ vaginan sekecon kaj doloron kun sekskuniĝo. Hormona terapio havas riskojn, do ĝi ne taŭgas por ĉiu virino. Diskutu la riskojn kaj avantaĝojn de hormona terapio kun via provizanto.

Por helpi trakti problemojn kiel dolorajn seksajn rilatojn, uzu lubrikaĵon dum seksa rilato. Vaginaj humidigiloj estas haveblaj sen preskribo. Ĉi tiuj povas helpi kun vagina kaj vulva malkomforto pro la sekigado kaj maldensiĝo de ŝtofoj. Apliki topikan estrogenon ene de la vagino povas helpi densigi la vaginajn ŝtofojn kaj pliigi humidon kaj sentemon. Via provizanto povas diri al vi, ĉu iu el ĉi tiuj rimedoj taŭgas por vi.

Fari regulan ekzercadon, manĝi sanajn manĝaĵojn kaj partopreni en agadoj kun amikoj kaj amatoj povas helpi la maljuniĝon pli glate.

ALIAJ ŜANĜOJ

Aliajn maljuniĝajn ŝanĝojn atendindajn:

• Hormona produktado
• Organoj, histoj kaj ĉeloj
• Mamoj
• Renoj

• Menopaŭzo

Grady D, Barrett-Connor E. Menopaŭzo. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 25a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinologio kaj maljuniĝo. En: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 13a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap. 27.

Lobo RA. Menopaŭzo kaj prizorgo de la matura virino: endokrinologio, konsekvencoj de estrogena manko, efikoj de hormona terapio kaj aliaj kuracaj elektoj. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Ampleksa Ginekologio. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Blanka BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Vivociklo de la masklaj kaj inaj generaj sistemoj. En: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, red. Endokrina kaj Reprodukta Fiziologio. 5a red. Sankta Luiso, MO: Elsevier; 2019: ĉap.