Maljuniĝantaj ŝanĝoj en la pulmoj

La pulmoj havas du ĉefajn funkciojn. Unu estas akiri oksigenon de la aero en la korpon. La alia estas forigi karbondioksidon de la korpo. Via korpo bezonas oksigenon por funkcii ĝuste. Karbona dioksido estas gaso, kiun la korpo produktas kiam ĝi uzas oksigenon.

Dum spirado, aero eniras kaj eliras el la pulmoj. Kiam vi enspiras (enspiras), aero fluas tra la aeraj vojoj en la pulmojn. La aervojoj estas el streĉita histo. Bandoj de muskolo kaj aliaj subtenaj histaj ŝtofoj ĉirkaŭvolvas ĉiun aeran vojon por helpi teni ilin malfermitaj.

Aero daŭre fluas en la pulmojn ĝis ĝi plenigas etajn aerajn sakojn. Sango cirkulas ĉirkaŭ ĉi tiuj aeraj sakoj tra etaj sangaj vaskuloj nomataj kapilaroj. Oksigeno transiras en la sangocirkuladon ĉe la loko, kie la sangaj vaskuloj kaj aeraj sakoj renkontiĝas. Ĉi tie ankaŭ karbondioksido krucas de la sangocirkulado en la pulmojn por esti elspirita (elspirita).

MALjuniĝante ŜANĜAS EN VIA KORPO KAJ LIAJ EFIKOJ SUR LA LUNOJ

Ŝanĝoj al la ostoj kaj muskoloj de la brusto kaj spino:

• Ostoj pli maldikiĝas kaj ŝanĝas formon. Ĉi tio povas ŝanĝi la formon de via torako. Rezulte, via torako ne povas disetendiĝi kaj kuntiriĝi ankaŭ dum spirado.
• La muskolo, kiu subtenas vian spiradon, la diafragmo, malfortiĝas. Ĉi tiu malforto eble malhelpos vin enspiri sufiĉe da aero en aŭ eksteren.

Ĉi tiuj ŝanĝoj en viaj ostoj kaj muskoloj povas malpliigi la oksigenan nivelon en via korpo. Ankaŭ malpli da karbona dioksido povas esti forigita de via korpo. Simptomoj kiel laceco kaj spirmanko povas rezulti.

Ŝanĝoj al pulma histo:

• Muskoloj kaj aliaj ŝtofoj proksime al viaj aeraj vojoj povas perdi sian kapablon teni la aerajn vojojn tute malfermitaj. Ĉi tio kaŭzas la fermon de la aeraj vojoj.
• Maljuniĝo ankaŭ kaŭzas, ke la aeraj sakoj perdas sian formon kaj fariĝas sakaj.

Ĉi tiuj ŝanĝoj en pulma histo povas permesi, ke aero kaptiĝu en viaj pulmoj. Tro malmulte da oksigeno povas eniri viajn sangajn vaskulojn kaj malpli da karbona dioksido povas esti forigita. Ĉi tio malfaciligas la spiron.

Ŝanĝoj al la nerva sistemo:

• La parto de la cerbo, kiu regas spiradon, povas perdi iom de sia funkcio. Kiam ĉi tio okazas, viaj pulmoj ne povas akiri sufiĉe da oksigeno. Ne sufiĉe da karbona dioksido povas forlasi la pulmojn. Spiri eble fariĝos pli malfacila.
• Nervoj en viaj aeraj vojoj, kiuj kaŭzas tusadon, fariĝas malpli sentemaj. Grandaj kvantoj de eroj kiel fumo aŭ ĝermoj povas kolekti en la pulmoj kaj povas esti malfacile tusi.

Ŝanĝoj al la imunsistemo:

• Via imunsistemo povas malfortiĝi. Ĉi tio signifas, ke via korpo malpli kapablas batali pulmajn infektojn kaj aliajn malsanojn.
• Viaj pulmoj ankaŭ malpli kapablas resaniĝi post ekspozicio al fumo aŭ aliaj malutilaj eroj.

Oftaj problemoj

Rezulte de ĉi tiuj ŝanĝoj, pli maljunaj homoj havas pli grandan riskon por:

• Pulmaj infektoj, kiel ekzemple pulminflamo kaj bronkito
• Spirmanko
• Malalta oksigena nivelo
• Normalaj spiradaj ŝablonoj, rezultigante problemojn kiel dorma apneo (epizodoj de ĉesigita spirado dum dormo)

PREVENTO

Por malpliigi la efikojn de maljuniĝo sur la pulmoj:

• NE fumu. Fumado damaĝas la pulmojn kaj plirapidigas pulman maljuniĝon.
• Faru korpekzercadon por plibonigi pulman funkcion.
• Leviĝu kaj moviĝu. Kuŝi en lito aŭ sidi longajn periodojn permesas kolekti muko en la pulmoj. Ĉi tio riskas vin de pulmaj infektoj. Ĉi tio precipe veras tuj post operacio aŭ kiam vi malsanas.

ALIAJ Ŝanĝoj rilataj al maljuniĝo

Dum vi maljuniĝos, vi havos aliajn ŝanĝojn, inkluzive:

• En organoj, histoj kaj ĉeloj
• En la ostoj, muskoloj kaj artikoj
• En la koro kaj sangaj vaskuloj
• En esencaj signoj

• Spiraj cilioj
• Ŝanĝoj en pulma histo kun aĝo

Davies GA, Bolton CE. Aĝ-rilataj ŝanĝoj en la spira sistemo. En: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Meuleman J, Kallas HE. Geriatrio. En: Harward MP, red. Kuracaj Sekretoj. 6a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Walston JD. Oftaj klinikaj sekvoj de maljuniĝo. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 22.