Frotado

Frotado estas haŭta kolero, kiu okazas, kie haŭto frotas kontraŭ haŭto, vestaĵoj aŭ alia materialo.

Kiam frotado kaŭzas haŭtan koleron, ĉi tiuj konsiloj povas helpi:

• Evitu krudajn vestojn. Porti 100% kotonan ŝtofon kontraŭ via haŭto povas helpi.
• Reduktu frotadon kontraŭ via haŭto per portado de la ĝusta vesto por la agado, kiun vi faras (ekzemple, sportaj ŝtrumpoj por kurado aŭ biciklaj pantalonetoj por biciklado).
• Evitu agadojn, kiuj kaŭzas frotadon, krom se ili estas parto de via tipa vivstilo, ekzercado aŭ sporta rutino.
• Portu purajn kaj sekajn vestojn. Sekigita ŝvito, chemicalsemiaĵoj, malpuraĵo kaj aliaj ruboj povas kaŭzi koleron.
• Uzu vazelinon aŭ bebpulvoron sur frotitaj areoj ĝis la haŭto resaniĝos. Vi ankaŭ povas uzi ĉi tiujn antaŭ agadoj por eviti frotojn en facile incititaj areoj, ekzemple, sur viaj internaj femuroj aŭ supraj brakoj antaŭ kuri.

Haŭta kolero pro frotado

• Frotado de la haŭto

Frankoj RR. Haŭtaj problemoj en la atleto. En: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, red. Sporta Medicino de Netter. Dua red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap.

Smith ML. Mediaj kaj sportaj rilataj haŭtaj malsanoj. En: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, red. Dermatologio. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap 88.