Malordo de alkoholuzo

Alkoholuza malordo estas kiam via drinkado kaŭzas gravajn problemojn en via vivo, tamen vi daŭre drinkas. Eble ankaŭ vi bezonos pli kaj pli da alkoholo por senti vin ebria. Ĉesi subite povas kaŭzi abstinajn simptomojn.

Neniu scias, kio kaŭzas problemojn kun alkoholo. Sanaj fakuloj opinias, ke ĝi eble estas kombinaĵo de homo:

• Genoj
• Medio
• Psikologio, kiel ekzemple esti impulsema aŭ havi malaltan memfidon

Longdaŭraj riskoj trinki troan kvanton da alkoholo estas pli verŝajna se:

• Vi estas viro, kiu havas pli ol 2 trinkaĵojn tage, aŭ 15 aŭ pli da trinkaĵoj semajne, aŭ ofte havas 5 aŭ pli da trinkaĵoj samtempe
• Vi estas virino, kiu havas pli ol 1 trinkaĵon tage, aŭ 8 aŭ pli da trinkaĵoj semajne, aŭ ofte havas 4 aŭ pli da trinkaĵoj samtempe

Unu trinkaĵo estas difinita kiel 12 uncoj aŭ 360 mililitroj (mL) de biero (5% da alkoholo), 5 uncoj aŭ 150 ml da vino (12% alkoholo), aŭ 1,5-onza aŭ 45-ml-pafo da alkoholaĵo (80 pruvo, aŭ 40% da alkoholo).

Se vi havas gepatron kun alkoholuzo, vi pli riskas alkoholajn problemojn.

Vi ankaŭ eble pli ofte havos problemojn kun alkoholo, se vi:

• Ĉu juna plenkreskulo sub samula premo
• Havas depresion, manidepresivan mankon, angorajn malordojn, posttraŭmatan stresan malordon (PTSD) aŭ skizofrenion
• Povas facile akiri alkoholon
• Havu malaltan memfidon
• Havas problemojn kun rilatoj
• Vivu streĉan vivmanieron

Se vi zorgas pri via drinkado, eble helpos rigardi vian alkoholuzon.

Sanprovizantoj ellaboris liston de simptomoj, kiujn persono devas havi en la pasinta jaro por esti diagnozita kun alkoholuzo.

Simptomoj povas inkluzivi:

• Tempoj, kiam vi trinkas pli aŭ pli longe ol vi planis.
• Volis, aŭ provis, tranĉi aŭ ĉesi drinki, sed ne povis.
• Pasigu multan tempon kaj penon por akiri alkoholon, uzi ĝin aŭ resaniĝi post ĝiaj efikoj.
• Avidas alkoholon aŭ forte emas uzi ĝin.
• Alkoholuzo kaŭzas vin maltrafi laboron aŭ lernejon, aŭ vi ne rezultas tiel bone pro drinkado.
• Daŭre trinku, eĉ kiam rilatoj kun familio kaj amikoj estas damaĝitaj.
• Ĉesu partopreni en agadoj, kiujn vi antaŭe ĝuis.
• Dum aŭ post drinkado, vi eniras situaciojn, kiuj povas kaŭzi vin vundon, kiel ekzemple veturado, uzado de maŝinoj aŭ seksumado nesekura.
• Daŭre trinku, kvankam vi scias, ke ĝi plimalbonigas sanan problemon kaŭzitan de alkoholo.
• Bezonas pli kaj pli da alkoholo por senti ĝiajn efikojn aŭ ebriiĝi.
• Vi havas abstinajn simptomojn kiam la efikoj de alkoholo malpliiĝas.

Via provizanto:

• Ekzamenu vin
• Demandu pri via medicina kaj familia historio
• Demandu pri via alkoholuzo, kaj ĉu vi havas iujn el la simptomoj listigitaj supre

Via provizanto eble mendas provojn por kontroli sanajn problemojn, kiuj oftas ĉe homoj, kiuj uzas alkoholon. Ĉi tiuj provoj povas inkluzivi:

• Sango-alkoholnivelo (Ĉi tio montras, ĉu vi ĵus trinkis alkoholon. Ĝi ne diagnozas alkoholuzan malordon.)
• Kompleta sangokalkulo
• Testoj pri hepataj funkcioj
• Magnezia sanga testo

Multaj homoj kun alkohola problemo devas tute ĉesi uzi alkoholon. Ĉi tio nomiĝas abstinado. Havi fortan socian kaj familian subtenon povas helpi faciligi ĉesigi drinkadon.

Iuj homoj povas nur redukti sian drinkadon. Do eĉ se vi ne tute rezignas pri alkoholo, vi eble povos trinki malpli. Ĉi tio povas plibonigi vian sanon kaj rilatojn kun aliaj. Ĝi ankaŭ povas helpi vin rezulti pli bone ĉe laboro aŭ lernejo.

Tamen multaj homoj, kiuj trinkas tro multe, trovas ke ili ne povas simple detranĉi. Abstinado eble estas la sola maniero administri problemon pri drinkado.

DECIDO ĈESI

Kiel multaj homoj kun alkohola problemo, vi eble ne rekonas, ke via drinkado foriĝis de via kontrolo. Grava unua paŝo estas konscii pri kiom multe vi trinkas. Ĝi ankaŭ helpas kompreni la sanajn riskojn de alkoholo.

Se vi decidas ĉesi trinki, parolu kun via provizanto. Terapio implicas helpi vin rimarki kiom multe via alkoholuzo damaĝas vian vivon kaj la vivojn ĉirkaŭ vi.

Depende de kiom multe kaj kiom longe vi trinkas, vi eble riskas ĉesi alkoholon. Retiro povas esti tre malkomforta kaj eĉ mortiga. Se vi multe drinkis, vi devas redukti aŭ ĉesi trinki nur sub la prizorgo de provizanto. Parolu kun via provizanto pri kiel ĉesi uzi alkoholon.

LUNTA TERTIMA SUBTENO

Reakiro de alkoholo aŭ subtenaj programoj povas helpi vin ĉesi trinki tute. Ĉi tiuj programoj kutime ofertas:

• Edukado pri alkoholuzo kaj ĝiaj efikoj
• Konsilado kaj terapio por diskuti kiel regi viajn pensojn kaj kondutojn
• Fizika sanservo

Por plej bona sukceso, vi devas vivi kun homoj, kiuj subtenas viajn klopodojn eviti alkoholon. Iuj programoj ofertas loĝejojn por homoj kun alkoholaj problemoj. Depende de viaj bezonoj kaj la disponeblaj programoj:

• Vi povas esti kuracata en speciala resaniĝa centro (enhospitaligita)
• Vi povas partopreni programon dum vi loĝas hejme (ambulatoria)

Oni povas preskribi al vi medikamentojn kune kun konsilado kaj kondutoterapio por helpi vin ĉesi. Ĉi tio nomiĝas kuracilo-helpita kuracado (MAT). Dum MAT ne funkcias por ĉiuj, ĝi estas alia eblo trakti la malordon.

• Akamprosato helpas malpliigi avidojn kaj dependecon de alkoholo ĉe homoj, kiuj ĵus ĉesis trinki.
• Disulfiram devas esti uzata nur post kiam vi ĉesas trinki. Ĝi kaŭzas tre malbonan reagon kiam vi trinkas, kio helpas malhelpi vin trinki.
• Naltreksono blokas agrablajn sentojn de ebrio, kiuj povas helpi vin deteni aŭ ĉesi drinki.

Estas ofta miskompreno, ke preni medikamentojn por trakti alkoholuzan malordon komercas unu toksomanion kun alia. Tamen ĉi tiuj medikamentoj ne dependigas. Ili povas helpi iujn homojn administri la malsanon, same kiel homoj kun diabeto aŭ kormalsano prenas medikamentojn por trakti sian staton.

Drinkado povas maski depresion aŭ aliajn humorajn aŭ angorajn malordojn. Se vi havas humoran malsanon, ĝi povas fariĝi pli rimarkebla kiam vi ĉesas trinki. Via provizanto traktos iujn ajn mensajn malordojn krom via alkohola kuracado.

Subtenaj grupoj helpas multajn homojn, kiuj traktas alkoholuzon. Parolu kun via provizanto pri subtengrupo, kiu povus taŭgi por vi.

Kiel bone fartas homo, tio dependas de tio, ĉu ili povas sukcese detranĉi aŭ ĉesi trinki.

Eble necesos kelkaj provoj ĉesi trinki definitive. Se vi luktas por ĉesi, ne rezignu esperon. Ricevi kuracadon, se necese, kune kun subteno kaj kuraĝigo de subtenaj grupoj kaj tiuj ĉirkaŭ vi povas helpi vin resti sobra.

Alkoholuzo povas pliigi vian riskon de multaj sanaj problemoj, inkluzive:

• Sangado en la digesta vojo
• Damaĝo de cerba ĉelo
• Cerba malsano nomata sindromo de Wernicke-Korsakoff
• Kancero de ezofago, hepato, dupunkto, mamo kaj aliaj areoj
• Ŝanĝoj en la menstrua ciklo
• Delirium tremens (DToj)
• Demenco kaj perdo de memoro
• Depresio kaj memmortigo
• Erectila misfunkcio
• Kora damaĝo
• Alta sangopremo
• Inflamo de la pankreato (pankreatito)
• Hepata malsano, inkluzive de cirozo
• Nerva kaj cerba damaĝo
• Malbona nutrado
• Dormaj problemoj (sendormeco)
• Sekse elsenditaj infektoj (MST)

Alkoholuzo ankaŭ pliigas vian riskon de perforto.

Trinki alkoholon dum vi gravedas povas kaŭzi severajn naskhandikapojn en via bebo. Ĉi tio nomiĝas feta alkohola sindromo. Trinki alkoholon dum vi mamnutras ankaŭ povas kaŭzi problemojn al via bebo.

Parolu kun via provizanto, se vi aŭ iu, kiun vi konas, eble havas alkoholproblemon.

Serĉu tujan medicinan prizorgon aŭ alvoku vian lokan krizan numeron (kiel 911) se vi aŭ iu, kiun vi konas, havas alkoholproblemon kaj disvolvas severan konfuzon, atakojn aŭ sangadon.

La Nacia Instituto pri Alkoholismo kaj Alkoholismo rekomendas:

• Virinoj ne devas trinki pli ol 1 trinkaĵon tage
• Viroj ne devas trinki pli ol 2 trinkaĵojn tage

Dependeco alkohola; Alkoholismo; Problemo trinki; Trinka problemo; Alkoholdependeco; Alkoholismo - alkoholuzo; Substancuzo - alkoholo

• Cirozo - malŝarĝo
• Pankreatito - malŝarĝo

• Hepata cirozo - CT-skanado
• Grasa hepato - CT-skanado
• Hepato kun neproporcia dikigado - CT-skanado
• Alkoholismo
• Malordo de alkoholuzo
• Alkoholo kaj dieto
• Hepata anatomio

Usona Psikiatria Asocio. Substancaj kaj dependaj malordoj. En: Usona Psikiatria Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mensaj Malordoj. 5a red. Arlington, VA: Usona Psikiatria Eldonejo. 2013: 481-590.

Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado; Nacia Centro por Preventado de Kronika Malsano kaj Sanreklamo. CDC-esencaj signoj: alkohola kribrado kaj konsilado. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. Ĝisdatigita la 31an de januaro 2020. Alirita la 18an de junio 2020.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O, kaj aliaj. La Usona Psikiatria Asocio praktikas gvidlinion por la farmakologia traktado de pacientoj kun alkohola uzo. Ĉu J Psikiatrio. 2018; 175 (1): 86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholaj malordoj. En: Rakel RE, Rakel DP, red. Lernolibro de Familia Medicino. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 48.

Usona Preventa Servo-Specialtrupo, Curry SJ, Krist AH, kaj aliaj. Intervjuoj pri ekzameno kaj kondutkonsilado por redukti nesanan alkoholuzon en adoleskantoj kaj plenkreskuloj: rekomendo-deklaro de Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. Progresoj en la scienco kaj terapio de alkoholuzomalsano. Sci Adv. 2019; 5 (9): eaax4043. Eldonita 2019 Sep 25. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.