Benigna pozicia vertiĝo - postflegado

Eble vi vidis vian kuraciston ĉar vi havis bonkoran pozician vertiĝon. Ĝi ankaŭ nomiĝas benigna paroksisma pozicia vertiĝo, aŭ BPPV. BPPV estas la plej ofta kaŭzo de vertiĝo kaj la plej facila por trakti.

Via provizanto eble traktis vian vertiĝon per la Epley-manovro. Ĉi tiuj estas kapaj movoj, kiuj korektas la internan orelan problemon, kiu kaŭzas BPPV. Post kiam vi iras hejmen:

• Dum la resto de la tago, ne klinu vin.
• Dum kelkaj tagoj post kuracado, ne dormu flanke deĉenigante simptomojn.
• Sekvu iujn aliajn specifajn instrukciojn, kiujn via provizanto donis al vi.

Plej ofte kuracado kuracos BPPV. Foje vertiĝo povas reveni post kelkaj semajnoj. Ĉirkaŭ duono de la tempo, BPPV revenos poste. Se tio okazos, vi devos esti kuracata denove. Via provizanto povas preskribi medikamentojn, kiuj povas helpi mildigi ŝpinajn sentojn. Sed ĉi tiuj kuraciloj ofte ne funkcias bone por trakti la efektivan vertiĝon.

Se vertiĝo revenos, memoru, ke vi povas facile perdi ekvilibron, fali kaj vundi vin mem. Por eviti ke simptomoj plimalboniĝu kaj por konservi vin sekura:

• Sidiĝu tuj kiam vi kapturniĝas.
• Por leviĝi de kuŝanta pozicio, malrapide sidiĝu kaj restu sidanta kelkajn momentojn antaŭ ol stari.
• Certigu, ke vi tenas ion starante.
• Evitu subitajn movojn aŭ pozicioŝanĝojn.
• Demandu vian provizanton pri uzado de bastono aŭ alia promenilo kiam vi havas vertiĝan atakon.
• Evitu brilajn lumojn, televidilon kaj legadon dum vertiĝa atako. Ili povas plimalbonigi simptomojn.
• Evitu agadojn kiel veturado, mastrumado de pezaj maŝinoj kaj grimpado dum vi havas simptomojn.

Por ke viaj simptomoj ne plimalboniĝu, evitu la poziciojn, kiuj ekigas ĝin. Via provizanto eble montros al vi kiel trakti vin hejme pri BPPV. Fizioterapiisto eble povas instrui al vi aliajn ekzercojn por malpliigi viajn simptomojn.

Vi devas telefoni al via provizanto se:

• Simptomoj de vertiĝo revenas
• Vi havas novajn simptomojn
• Viaj simptomoj plimalboniĝas
• Hejma kuracado ne funkcias

Vertiĝo - pozicia - postflegado; Benigna paroksisma pozicia vertiĝo - postflegado; BPPV - postflegado; Vertiĝo - pozicia vertiĝo

Baloh RW, Jen JC. Aŭdo kaj ekvilibro. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, kaj aliaj. Gvidlinio pri klinika praktiko: benigna paroksisma pozicia vertiĝo (ĝisdatigo). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_pluvo): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Vertiĝo kaj Vertiĝo