Vivante kun uteraj fibroidoj

Uteraj fibroidoj estas tumoroj, kiuj kreskas en la utero de virino (utero). Ĉi tiuj kreskoj ne estas kanceraj.

Neniu scias precize, kio kaŭzas fibromojn.

Eble vi vidis vian kuraciston pri uteraj fibromoj. Ili povas kaŭzi:

• Peza menstrua sangado kaj longaj periodoj
• Sangado inter periodoj
• Doloraj periodoj
• Emo urini pli ofte
• Senti plenecon aŭ premon en via suba ventro
• Doloro dum sekskuniĝo

Multaj virinoj kun fibromoj ne havas simptomojn. Se vi havas simptomojn, vi eble ricevos medikamentojn aŭ kelkfoje kirurgion. Vi ankaŭ povas fari iujn aferojn por malpezigi fibroidan doloron.

Via provizanto povas preskribi malsamajn specojn de hormona terapio por helpi regi ekstran sangadon. Ĉi tio povas inkluzivi kontraŭkoncipajn pilolojn aŭ injektojn. Nepre sekvu la instrukciojn de provizanto por preni ĉi tiujn medikamentojn. Ne ĉesu preni ilin sen unue paroli kun via provizanto. Nepre informu vian provizanton pri iuj kromefikoj, kiujn vi havas.

Senreceptaj kontraŭdoloriloj povas redukti la doloron de uteraj fibroidoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Ibuprofeno (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminofeno (Tylenol)

Por helpi mildigi dolorajn periodojn, provu komenci ĉi tiujn medikamentojn 1 ĝis 2 tagojn antaŭ ol via periodo komenciĝas.

Vi eble ricevas hormonan terapion por malebligi la endometriozon plimalbonigi. Demandu vian kuraciston pri kromefikoj, inkluzive:

• Piloloj kontraŭkoncipaj por helpi kun pezaj periodoj.
• Intrauterinaj aparatoj (DIU), kiuj liberigas hormonojn, por helpi redukti pezan sangadon kaj doloron.
• Medikamentoj, kiuj kaŭzas menopaŭz-similan staton. Kromefikoj inkluzivas varmajn ekbrilojn, vaginan sekecon kaj humorajn ŝanĝojn.

Feraj suplementoj povas esti preskribitaj por preventi aŭ trakti anemion pro pezaj periodoj. Mallakso kaj lakso estas tre oftaj kun ĉi tiuj suplementoj. Se estreñimiento fariĝas problemo, prenu fekan moligilon kiel dokusato de natrio (Colace).

Lerni kiel administri viajn simptomojn povas plifaciligi la vivon kun fibromoj.

Aldonu varman akvobotelon aŭ varmigan kuseneton al via suba stomako. Ĉi tio povas flui sangon kaj malstreĉi viajn muskolojn. Varmaj banoj ankaŭ povas helpi mildigi doloron.

Kuŝu kaj ripozu. Metu kusenon sub viajn genuojn, kiam vi kuŝas sur via dorso. Se vi preferas kuŝi sur via flanko, tiru viajn genuojn al via brusto. Ĉi tiuj pozicioj helpas forigi la premon de via dorso.

Faru regulan ekzercadon. Ekzercado helpas plibonigi sangan fluon. Ĝi ankaŭ deĉenigas la naturajn kontraŭdolorilojn de via korpo, nomitajn endorfinoj.

Manĝu ekvilibran sanan dieton. Konservi sanan pezon helpos plibonigi vian ĝeneralan sanon. Manĝi multe da fibro povas helpi vin reguligi, do vi ne devas streĉiĝi dum intestaj movadoj.

Teknikoj por malstreĉiĝi kaj helpi malpezigi doloron inkluzivas:

• Muskola malstreĉiĝo
• Profunda spirado
• Bildigo
• Biofeedback
• Jogo

Iuj virinoj trovas, ke akupunkturo helpas mildigi dolorajn periodojn.

Telefonu al via provizanto se vi havas:

• Forta sangado
• Pliigita krampo
• Sangado inter periodoj
• Pleneco aŭ pezo en via suba ventro

Se memzorgado de doloro ne helpas, parolu kun via provizanto pri aliaj kuracaj ebloj.

Leiomiomo - vivanta kun fibroidoj; Fibromiomo - vivanta kun fibroidoj; Mjomo - vivanta kun fibroidoj; Vagina sangado - vivanta kun fibroidoj; Utera sangado - vivanta kun fibroidoj; Pelva doloro - vivanta kun fibroidoj

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Benignaj ginekologiaj lezoj: vulvo, vagino, utera cerviko, utero, ovidukto, ovario, ultrasona bildigo de pelvaj strukturoj. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Ampleksa Ginekologio. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Moravek MB, Bulun SE. Uteraj fibroidoj. En: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, kaj aliaj, red. Endokrinologio: Plenkreska kaj Pediatria. 7a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap. 131.

• Uteraj Fibroidoj