Tempigo de mamnutrado

Atendu, ke eble daŭros 2 ĝis 3 semajnoj por ke vi kaj via bebo eniru mamnutran rutinon.

Mamnutri bebon laŭpete estas plentempa kaj elĉerpa laboro. Via korpo bezonas energion por produkti sufiĉe da lakto. Nepre manĝu bone, ripozu kaj dormu. Bone zorgu pri vi mem, por ke vi povu bone zorgi pri via bebo.

Se viaj mamoj engaĝiĝas:

• Viaj mamoj sentos sin ŝvelintaj kaj doloraj 2 ĝis 3 tagojn post via naskiĝo.
• Vi bezonos mamnutri vian bebon ofte por mildigi la doloron.
• Pumpu viajn mamojn se mankas al vi manĝado, aŭ se nutrado ne mildigas la doloron.
• Parolu kun via kuracisto se viaj mamoj ne fartas pli bone post 1 tago.

Dum la unua monato:

• Plej multaj beboj mamnutras ĉiujn 1 kaj 1/2 ĝis 2 kaj 1/2 horojn, tage kaj nokte.
• Beboj digestas patrinan lakton pli rapide ol formulo. Mamnutrantaj beboj bezonas ofte manĝi.

Dum kreskaj ŝprucoj:

• Via bebo kreskos dum ĉirkaŭ 2 semajnoj, kaj post 2, 4 kaj 6 monatoj.
• Via bebo volos multe mamnutri. Ĉi tiu ofta flegado pliigos vian laktan provizon kaj permesos normalan kreskon. Via bebo povas mamnutri ĉiujn 30 ĝis 60 minutojn, kaj resti ĉe la brusto dum pli longaj periodoj.
• Ofta flegado por kreskaj ŝprucaĵoj estas portempa. Post kelkaj tagoj, via lakta provizo kreskos por doni sufiĉe da lakto ĉe ĉiu manĝado. Tiam via bebo manĝos malpli ofte kaj dum pli mallongaj tempodaŭroj.

Iuj patrinoj ĉesas mamnutri dum la unuaj tagoj aŭ semajnoj, ĉar ili timas, ke ili ne faras sufiĉe da lakto. Eble ŝajnas, ke via bebo ĉiam malsatas. Vi ne scias, kiom da lakto trinkas via bebo, do vi maltrankviliĝu.

Sciu, ke via bebo multe mamnutros, kiam pli kreskos bezono de patrina lakto. Ĉi tio estas natura maniero por bebo kaj patrino labori kune por certigi, ke ekzistas sufiĉe da lakto.

Rezistu kompletigi la dieton de via bebo per formulaj nutraĵoj dum la unuaj 4 ĝis 6 semajnoj.

• Via korpo respondos al via bebo kaj faros sufiĉe da lakto.
• Kiam vi suplementas per formulo kaj flegas malpli, via korpo ne scias pliigi vian laktan provizon.

Vi scias, ke via bebo manĝas sufiĉe se via bebo:

• Flegistinoj ĉiun 2 ĝis 3 horojn
• Havas 6 ĝis 8 vere malsekajn vindotukojn ĉiutage
• Peziĝas (ĉirkaŭ 1 funto aŭ 450 gramoj ĉiumonate)
• Glutas bruojn dum flegado

La ofteco de manĝado malpliiĝas kun aĝo, ĉar via bebo manĝas pli ĉe ĉiu manĝado. NE senkuraĝiĝu. Vi fine povos fari pli ol dormi kaj varti.

Vi eble trovos, ke teni vian bebon en la sama ĉambro kun vi, aŭ en ĉambro proksima, helpas vin ripozi pli bone. Vi povas uzi beban monitoron, por ke vi aŭdu vian bebon plori.

• Iuj patrinoj ŝatas, ke iliaj beboj dormu apud ili en kuveto. Ili povas flegi en lito kaj redoni la bebon al la liteto.
• Aliaj patrinoj preferas, ke ilia bebo dormu en aparta dormoĉambro. Ili flegas sur seĝo kaj redonas la bebon al la bebolito.

La Usona Akademio de Pediatrio rekomendas, ke vi ne dormu kun via bebo.

• Redonu la bebon al la bebolito aŭ liteto, kiam la mamnutrado finiĝas.
• NE alkonduku vian bebon se vi estas tre laca aŭ prenas medikamentojn, kiuj vere dormigas vin.

Atendu, ke via bebo multe vartos nokte, kiam vi reiros al la laboro.

Mamnutrado nokte taŭgas por la dentoj de via bebo.

• Se via bebo trinkas sukerajn trinkaĵojn kaj mamnutras, via bebo eble havas problemojn kun dentokariero. NE donu al via bebo sukerajn trinkaĵojn, precipe proksime al dorma tempo.
• Formula nutrado nokte povas kaŭzi dentokadukiĝon.

Via bebo eble multe zorgas kaj flegas multe malfrue posttagmeze kaj vespere. Vi kaj via bebo estas pli lacaj antaŭ ĉi tiu tempo de la tago. Rezistu doni al via bebo botelon da formulo. Ĉi tio malpliigos vian laktan provizon en ĉi tiu tempo de la tago.

La intestaj movadoj de via bebo (feko) dum la unuaj 2 tagoj estos nigraj kaj gudrosimilaj (gluecaj kaj molaj).

Mamnutru ofte dum la unuaj 2 tagoj por elverŝi ĉi tiun gluiĝan tabureton el la intestoj de via bebo.

La taburetoj tiam fariĝas flavkoloraj kaj kadukaj. Ĉi tio estas normala por mamnutrita bebo kaj ne estas lakso.

Dum la unua monato, via bebo povas havi intestan movadon post ĉiu mamnutrado. NE maltrankviliĝu, se via bebo havas intestan movadon post ĉiu nutrado aŭ ĉiu 3 tagoj, kondiĉe ke la ŝablono estas regula kaj via bebo plipeziĝas.

Patrino pri mamnutrado; Flega ofteco

Newton ER. Laktado kaj mamnutrado. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, kaj aliaj, red. Obstetriko: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. 7a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2017: ĉap.

Valentine CJ, Wagner CL. Nutra mastrumado de la mamnutra diado. Pediatr Clin Norda Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.