Maleola frakturo - postflegado

Maleola frakturo estas rompo en 1 aŭ pli maleolaj ostoj. Ĉi tiuj frakturoj povas:

• Estu parta (la osto estas nur parte fendita, ne tra la tuta vojo)
• Estu kompleta (la osto estas rompita kaj estas en 2 partoj)
• Okazas ĉe unu aŭ ambaŭ flankoj de la maleolo
• Okazas kie la ligamento estis vundita aŭ ŝirita

Iuj maleolaj frakturoj eble bezonas kirurgion kiam:

• La ekstremoj de la osto estas ekster linio inter si (delokitaj).
• La frakturo etendiĝas en la maleolan artikon (intra-artika frakturo).
• Tendenoj aŭ ligamentoj (ŝtofoj, kiuj tenas muskolojn kaj ostojn kune) estas ŝiritaj.
• Via provizanto opinias, ke viaj ostoj eble ne resaniĝas ĝuste sen operacio.
• Via provizanto opinias, ke kirurgio povas permesi pli rapidan kaj pli fidindan resaniĝon.
• En infanoj, la frakturo implikas la parton de la maleolo kie osto kreskas.

Kiam kirurgio necesas, ĝi povas postuli metalajn pinglojn, ŝraŭbojn aŭ platojn teni la ostojn modloko dum la frakturo resaniĝas. La aparataro povas esti portempa aŭ konstanta.

Vi eble estos aludita al ortopedia (osta) kuracisto. Ĝis tiu vizito:

• Vi devos teni vian rolantaron aŭ atelon ĉiam kaj teni vian piedon levita laŭeble.
• Ne metu pezon sur vian vunditan maleolon aŭ provu marŝi sur ĝin.

Sen kirurgio, via maleolo estos metita en rolantaron aŭ krutaĵon dum 4 ĝis 8 semajnoj. La tempodaŭro, kiun vi devas porti rolantaron aŭ splinton, dependas de la speco de frakturo, kiun vi havas.

Via rolantaro aŭ krutaĵo povas esti ŝanĝitaj pli ol unu fojon, ĉar via ŝvelaĵo malpliiĝas. Plejofte vi unue ne rajtos porti pezon sur via vundita maleolo.

Iam, vi uzos specialan marŝan boton dum la resaniĝo progresos.

Vi devos lerni:

• Kiel uzi lambastonojn
• Kiel prizorgi vian rolantaron aŭ atelon

Por redukti doloron kaj ŝvelaĵon:

• Sidu kun via piedo levita pli alte ol via genuo almenaŭ 4 fojojn tage
• Apliki glaciaĵon 20 minutojn de ĉiu horo, vi estas veka, dum la unuaj 2 tagoj
• Post 2 tagoj, uzu la glaciaĵon dum 10 ĝis 20 minutoj, 3 fojojn tage laŭbezone

Por doloro, vi povas uzi ibuprofenon (Advil, Motrin, kaj aliajn) aŭ naproxenon (Aleve, Naprosyn, kaj aliaj). Vi povas aĉeti ĉi tiujn medikamentojn sen preskribo.

Memoru:

• Ne uzu ĉi tiujn medikamentojn dum la unuaj 24 horoj post via vundo. Ili povas pliigi la riskon de sangado.
• Parolu kun via provizanto antaŭ ol uzi ĉi tiujn medikamentojn, se vi havas koran malsanon, altan sangopremon, renan malsanon aŭ antaŭe havis stomakajn ulcerojn aŭ internan sangadon.
• Ne prenu pli ol la kvanton rekomenditan sur la botelo aŭ pli ol via konsilanto konsilas preni.
• Ne donu aspirinon al infanoj.
• Kontrolu kun via provizanto pri kontraŭinflamaj medikamentoj kiel Ibuprofeno aŭ Naprosyn post frakturo. Foje ili ne volos, ke vi prenu la medikamentojn, ĉar ĝi povas influi resanigon.

Acetaminofeno (Tylenol kaj aliaj) estas dolora kuracilo, kiu estas sekura por plej multaj homoj. Se vi havas hepatan malsanon, demandu vian provizanton, ĉu ĉi tiu kuracilo estas sekura por vi.

Vi eble bezonos preskribajn kontraŭdolorajn kuracilojn (opioidoj aŭ narkotaĵoj) por unue regi vian doloron.

Via provizanto diros al vi, kiam estas bone meti pezon sur vian vunditan maleolon. Plej ofte tio okazos almenaŭ 6 ĝis 10 semajnojn. Meti pezon sur vian maleolon tro frue povas signifi, ke la ostoj ne resaniĝas konvene.

Eble vi devos ŝanĝi viajn devojn en la laboro, se via laboro postulas marŝi, stari aŭ grimpi ŝtuparojn.

En certa momento, vi estos ŝanĝita al pezo-rolantaro aŭ krutaĵo. Ĉi tio permesos vin ekmarŝi. Kiam vi ekmarŝas denove:

• Viaj muskoloj probable estos pli malfortaj kaj pli malgrandaj, kaj via piedo estos rigida.
• Vi komencos lerni ekzercojn por helpi vin rekonstrui viajn fortojn.
• Vi eble estos aludita al fizioterapiisto por helpi pri ĉi tiu procezo.

Vi devos havi plenan forton en via surmuskolo kaj plenan moviĝon reen en via maleolo antaŭ ol reiri al sportaj aŭ laboraj agadoj.

Via provizanto povas fari radiografiojn periode post via vundo por vidi kiel via maleolo resaniĝas.

Via provizanto informos vin, kiam vi povos reveni al regulaj agadoj kaj sportoj. Plej multaj homoj bezonas almenaŭ 6 ĝis 10 semajnojn por plene resaniĝi.

Voku vian provizanton se:

• Via rolantaro aŭ splinto estas difektita.
• Via rolantaro aŭ krutaĵo estas tro malfiksaj aŭ tro striktaj.
• Vi havas severan doloron.
• Via piedo aŭ kruro ŝvelas super aŭ sub via rolantaro aŭ krutaĵo.
• Vi havas entumecimiento, pikado aŭ malvarmeco en via piedo, aŭ viaj piedfingroj aspektas malhelaj.
• Vi ne povas movi viajn piedfingrojn.
• Vi pliigis ŝvelaĵon en via suro kaj piedo.
• Vi havas spirmankon aŭ malfacilas spiri.

Voku ankaŭ vian provizanton, se vi havas demandojn pri via vundo aŭ via resaniĝo.

Maleola frakturo; Tri-malleola; Bi-malleola; Distala tibia frakturo; Distala fibula frakturo; Malleola frakturo; Pilon-frakturo

McGarvey WC, Greaser MC. Maleoloj kaj mezpiedaj frakturoj kaj delokigoj. En: Porter DA, Schon LC, red. La Piedo kaj Maleolo de Baxter en Sporto. 3a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2021: ĉap.

Rose NGW, Verda TJ. Maleolo kaj piedo. En: Muroj RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Urĝa Medicino de Rosen: Konceptoj kaj Klinika Praktiko. 9a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap 51.

Rudloff MI. Frakturoj de la suba ekstremaĵo. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbell's Operative Orthopedics. 13a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

• Maleolaj Vundoj kaj Malsanoj