ACL-rekonstruo - malŝarĝo

Vi operaciis por ripari difektitan ligamenton en via genuo nomatan antaŭan krucan ligamenton (ACL). Ĉi tiu artikolo diras al vi kiel zorgi pri vi mem, kiam vi iras hejmen de la hospitalo.

Vi estis operaciita por rekonstrui vian antaŭan krucan ligamenton (ACL). La kirurgo boris truojn en la ostoj de via genuo kaj metis novan ligamenton tra ĉi tiuj truoj. La nova ligamento tiam estis alkroĉita al la osto. Eble ankaŭ vi estis operaciita por ripari aliajn histojn en via genuo.

Eble vi bezonos helpon por zorgi pri vi mem, kiam vi unue iros hejmen. Planu, ke geedzo, amiko aŭ najbaro helpu vin. Povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis kelkaj monatoj por esti preta reveni al laboro. Kiom baldaŭ vi revenos al la laboro, tio dependos de la speco de laboro. Ofte necesas 4 ĝis 6 monatoj por reveni al via plena nivelo de agado kaj denove partopreni en sportoj post operacio.

Via kuracisto petos vin ripozi kiam vi unue iros hejmen. Oni diros al vi:

• Tenu vian kruron apogitan sur 1 aŭ 2 kusenoj. Metu la kusenojn sub vian piedon aŭ suran muskolon. Ĉi tio helpas plu ŝveliĝi. Faru ĉi tion 4 ĝis 6 fojojn tage dum la unuaj 2 aŭ 3 tagoj post operacio. NE metu la kusenon malantaŭ vian genuon. Tenu vian genuon rekta.
• Atentu, ke vi ne malsekigu la pansaĵon sur via genuo.
• NE uzu varmigan kuseneton.

Eble vi devos porti specialajn subtenajn ŝtrumpojn por helpi malebligi formadon de sangokoagulaĵoj. Via provizanto ankaŭ donos al vi ekzercojn por ke la sango moviĝu en via piedo, maleolo kaj kruro. Ĉi tiuj ekzercoj ankaŭ malpliigos vian riskon pri sangaj kotuloj.

Vi devos uzi lambastonojn kiam vi iros hejmen. Eble vi povos komenci meti vian plenan pezon sur vian riparitan kruron sen lambastonoj 2 ĝis 3 semajnojn post operacio, se via kirurgo diras, ke ĝi fartas bone. Se vi laboris sur via genuo krom ACL-rekonstruo, eble daŭros 4 ĝis 8 semajnojn por reakiri plenan uzon de via genuo.Demandu vian kirurgon, kiom longe vi bezonos esti kun lambastonoj.

Vi eble ankaŭ bezonos porti specialan genuan ŝnuron. La krampo estos agordita tiel ke via genuo povas moviĝi nur certan kvanton en iu ajn direkto. NE ŝanĝu la agordojn de la krampo mem.

• Demandu vian provizanton aŭ fizioterapiiston pri dormado sen la krampo kaj forigo de ĝi por duŝoj.
• Kiam la krampo malŝaltas pro iu ajn kialo, zorgu ne movi vian genuon pli ol vi povas, kiam vi havas la krampon.

Vi devos lerni kiel supreniri kaj malsupreniri ŝtuparojn per lambastonoj aŭ kun genua ŝnuro.

Fizioterapio plej ofte komenciĝas ĉirkaŭ 1 ĝis 2 semajnojn post operacio, tamen vi povas fari iujn simplajn postoperaciajn genuajn ekzercojn tuj post operacio. La daŭro de fizioterapio povas daŭri 2 ĝis 6 monatojn. Vi devos limigi vian agadon kaj movadon dum via genuo riparos. Via fizika terapiisto donos al vi ekzercan programon por helpi vin fortigi vian genuon kaj eviti vundojn.

• Resti aktiva kaj fortigi la muskolojn de viaj kruroj helpos rapidigi vian resaniĝon.
• Akiri plenan moviĝon en via kruro baldaŭ post operacio ankaŭ gravas.

Vi iros hejmen kun pansaĵo kaj asa bandaĝo ĉirkaŭ via genuo. NE forigu ilin ĝis la provizanto diras, ke ĝi estas en ordo. Ĝis tiam konservu la pansaĵon kaj bandaĝon puraj kaj sekaj.

Vi povas duŝi vin denove post kiam via pansaĵo estas forigita.

• Kiam vi duŝas vin, envolvu vian kruron per plasto, por ke ĝi ne malsekiĝu ĝis forigo de viaj kudreroj aŭ bendo (Steri-Strips). Certigu, ke via provizanto diras, ke ĉi tio estas en ordo.
• Post tio, vi eble malsekigos la incizojn dum vi duŝos vin. Nepre bone sekiĝu la areon.

Se vi bezonas ial ŝanĝi vian pansaĵon, remetu la asan bandaĝon super la novan pansaĵon. Envolvu la as-bandaĝon malstreĉe ĉirkaŭ via genuo. Komencu de la bovido kaj ĉirkaŭvolu ĝin ĉirkaŭ via kruro kaj genuo. NE envolvi ĝin tro firme. Daŭre portu la asan bandaĝon ĝis via provizanto diras al vi, ke estas bone forigi ĝin.

Doloro estas normala post genua artroskopio. Ĝi devas mildiĝi laŭlonge de la tempo.

Via provizanto donos al vi recepton por dolormedicino. Plenigu ĝin kiam vi iras hejmen, por ke vi havu ĝin kiam vi bezonas ĝin. Prenu vian kuracilon kontraŭ doloro, kiam vi komencas havi doloron, por ke la doloro ne fariĝu tro malbona.

Eble vi ricevis nervoblokon dum operacio, por ke viaj nervoj ne sentu doloron. Certigu, ke vi manĝas vian kontraŭdoloran kuracilon, eĉ kiam la blokado funkcias. La blokado malpliiĝos, kaj doloro povas reveni tre rapide.

Ibuprofeno (Advil, Motrin) aŭ alia medikamento kiel ĝi ankaŭ povas helpi. Demandu al via provizanto, kiajn aliajn medikamentojn oni povas sekure preni kun via dolormedikamento.

NE veturu, se vi prenas drogon kontraŭ narkota doloro. Ĉi tiu kuracilo eble tro dormigos vin por veturi sekure.

Voku vian provizanton se:

• Sango trempiĝas tra via pansaĵo, kaj la sangado ne ĉesas kiam vi premas la areon
• Doloro ne malaperas post kiam vi manĝas kontraŭdolorajn kuracilojn
• Vi havas ŝvelaĵon aŭ doloron en via suro
• Via piedo aŭ piedfingroj aspektas pli malhelaj ol kutime aŭ estas malvarmetaj al la tuŝo
• Vi havas ruĝecon, doloron, ŝvelaĵon aŭ flavecan elfluon pro viaj incizoj
• Vi havas temperaturon pli altan ol 101 ° F (38.3 ° C)

Antaŭa krucligamenta rekonstruo - malŝarĝo

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Antaŭa krucliga tordiĝo. En: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, red. Havendaĵoj de Fizika Medicino kaj Rehabilitado. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: ĉap.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Antaŭaj krucaj ligamentaj vundoj (inkluzive revizion). En: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee kaj Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2015: ĉap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopio de la suba ekstremo. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbell's Operative Orthopedics. 13a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap 51.

• ACL-rekonstruo
• Antaŭa kruca ligamento (ACL) vundo
• Genua artroskopio
• Genua MRI-skanado
• Genua doloro
• Artrozo
• Reŭmatoida artrito

• Preparante vian hejmon - kirurgio de genuo aŭ kokso
• Genua artroskopio - malŝarĝo

• Genuaj Vundoj kaj Malsanoj