Manĝi ekstrajn kaloriojn kiam malsana - plenkreskuloj

Se vi malsanas aŭ suferas kanceran kuracadon, vi eble ne emas manĝi. Sed gravas akiri sufiĉe da proteinoj kaj kalorioj, por ke vi ne malplipeziĝu. Bone manĝi povas helpi vin pli bone trakti vian malsanon kaj la kromefikojn de kuracado.

Ŝanĝu viajn manĝkutimojn por akiri pli da kalorioj.

• Manĝu, kiam vi malsatas, ne nur dum manĝoj.
• Manĝu 5 aŭ 6 malgrandajn manĝojn tage anstataŭ 3 grandajn.
• Konservu sanajn manĝetojn.
• Ne plenigu likvaĵojn antaŭ aŭ dum viaj manĝoj.
• Demandu vian kuraciston, ĉu vi foje povas glasi vinon aŭ bieron kun unu el viaj manĝoj. Ĝi eble sentigas vin pli manĝi.

Petu aliajn prepari manĝaĵojn por vi. Eble vi emos manĝi, sed vi eble ne havas sufiĉe da energio por kuiri.

Agrabligi manĝadon.

• Uzu mildan lumon kaj ludu malstreĉan muzikon.
• Manĝu kun familio aŭ amikoj.
• Aŭskultu la radion.
• Provu novajn receptojn aŭ novajn manĝaĵojn.

Kiam vi bonvolas fari ĝin, faru simplajn manĝojn kaj frostigu ilin por manĝi poste. Demandu vian provizanton pri "Manĝoj sur Radoj" aŭ aliaj programoj, kiuj alportas manĝaĵojn al via domo.

Vi povas aldoni kaloriojn al via manĝo farante la jenon:

• Demandu unue al via provizanto, ĉu estas bone fari tion.
• Aldonu buteron aŭ margarinon al manĝaĵoj kiam vi kuiras, aŭ metu ilin sur manĝaĵojn jam kuiritajn.
• Aldoni kremsaŭcon aŭ fandi fromaĝon super legomoj.
• Manĝu sandviĉojn de arakida butero, aŭ metu arakidan buteron sur legomojn aŭ fruktojn, kiel karotojn aŭ pomojn.
• Miksu tutan lakton aŭ duonon kaj duonon kun konservitaj supoj.
• Aldonu proteinajn suplementojn al jogurto, laktaĵoj, fruktaj glataĵoj aŭ pudingo.
• Trinku laktfridaĵojn inter manĝoj.
• Aldonu mielon al sukoj.

Demandu vian provizanton pri likvaj nutraj trinkaĵoj.

Ankaŭ demandu vian provizanton pri iuj medikamentoj, kiuj povas stimuli vian apetiton por helpi vin manĝi.

Akiri pli da kalorioj - plenkreskuloj; Chememioterapio - kalorioj; Transplantaĵo - kalorioj; Kancera kuracado - kalorioj

Retejo de Nacia Kancera Instituto. Nutrado en kancera prizorgo (PDQ) - sanprofesia versio. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Ĝisdatigita la 11an de septembro 2019. Alirita la 4an de marto 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologia evidenteco-bazita nutra praktika gvidlinio por plenkreskuloj. J Acad Nutr Dieto. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimer-malsano
• Osta medola transplantado
• Demenco
• Mastektomio
• Parkinson-malsano
• Streko

• Abdomena radiado - malŝarĝo
• Post kemioterapio - malŝarĝo
• Osta medola transplantado - malŝarĝo
• Cerba radiado - malŝarĝo
• Mama ekstera radia radiado - malŝarĝo
• Chememioterapio - kion demandi al via kuracisto
• Brusta radiado - malŝarĝo
• Kronika obstrukca pulmomalsano - plenkreskuloj - malŝarĝo
• COPD - kontroli drogojn
• COPD - rapidkrizaj drogoj
• Trinkante akvon sekure dum kancera kuracado
• Interstica pulma malsano - plenkreskuloj - malŝarĝo
• Buŝa kaj kola radiado - malŝarĝo
• Pelva radiado - malŝarĝo
• Malhelpante premajn ulcerojn
• Radioterapio - demandoj por fari al via kuracisto
• Sekura manĝado dum kancera kuracado

• Nutrado