Aŭtoro: Carl Weaver
Dato De Kreado: 25 Februaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 19 Novembro 2024
Anonim
Dark horse by Katy Perry(Just Dance)
Video: Dark horse by Katy Perry(Just Dance)

Enhavo

Zumba, unu el la plej varmaj grupaj trejnitecaj klasoj de 2012, uzas latinajn dancajn movojn por forbruligi la kaloriojn dum vi bruligas la plankon. Sed se ĝi estas tiel amuza kaj tiel bonega trejnado, kial pli multaj homoj ne provas ĝin? "Mi ne povas danci!" estas la plej ofta baro al klasa eniro. Neniu volas esti la sola "flail-er" en la ĉambro. Sed vi ne bezonas esti dancprofesiulo aŭ eĉ danci antaŭe, por ĝui ĉi tiun amuzan klason.

Ĉi tie, du legantoj rakontas, kiel ili trovis siajn "latinajn koksojn" kaj tre ŝvitis, pruvante, ke vi ne devas esti dancisto por enamiĝi al Zumba.

"Mi ĉiam amis danci sed mi estas terura ĉe ĝi!" diras Cassie Simonton, tri-panjo. "Mi pensis, ke Zumba-klasoj povus helpi min ĉar mi havus iun instruantan min kiel danci kaj tamen ĉiuj koncentriĝus pri la instruisto kaj estus tro okupataj por rimarki min kaj mian mallertecon!" Ŝi aldonas, "Mi estis ekscitita provi ĝin, sed ne kuraĝus iri sola! Mi devis havi amikon por ridi kun mi."


Eniras Anna Raway, tri-panjo kaj la plej bona amiko de Simonton. "Mi faris baleton kiel infano sed mi neniam konsideris min dancisto. Mi estis nervoza provi Zumba ĉar miaj movoj estis pli Dancante en la Mallumo ol Dancante Kun La Steloj. Mi ankaŭ ne havas grandecon 6, kaj vidi ĉiujn maldikajn knabinojn, kiuj vere sciis, kion ili faras, estis tre timiga. "

Malgraŭ iliaj timoj, la amikoj rapide enhokiĝis. "Mia plej ŝatata parto estas kiam mi efektive regas dancpaŝon," Simonton diras. "Nun, ĝis la fino de la kanto mi kutime havas ĝin. Mi daŭrigas ĉar kiu ne amas bonan dancfeston? Kaj vi ne povas ne danci kun la muziko, kiun ili ludas. Estas nur gratifiko ke ĝi estas tiel bonega. ekzercu! "

Raway konsentas, "Mi sciis, ke tradicia ekzercado ne estus io, kiu allogus mian atenton, do mi volis provi ekzercon, kiu ne sentas sin ekzercema. Zumba estas tiel amuza! Mi skuas ĝin dum horo al mirindaj melodioj kaj Mi nomas ĝin ekzercado. Mi amas danci (eĉ se mi aspektas ridinde!) al optimisma muziko!"


Do, kiel sentas la du virinoj, kiuj estis certaj, ke ili ne povas danci, pri siaj movoj? "Mi estas aspirema dancisto," respondas Simonton. "Sed Zumba lasas min senti Beyonce dum unu horo kaj mi amas ĝin."

"Oni sciis, ke ni ankaŭ ellasas movojn de Zumba sur la dancejo ĉe la klubo," Raway aldonas kun rideto. "Super sexy!"

Recenzo por

Reklamo

Populara Surloke

Pralatrexata Injekto

Pralatrexata Injekto

Pralatrexata injekto e ta uzata por trakti ek tercentran T-ĉelan limfomon (PTCL; formo de kancero, kiu komenciĝa en certa tipo de ĉeloj en la imun i temo), kiu ne pliboniĝi aŭ kiu reveni po t kuracado...
Niacino por kolesterolo

Niacino por kolesterolo

Niacino e ta B-vitamino. e oni prena ĝin kiel recepton en pli grandaj dozoj, ĝi pova helpi malpliigi kole terolon kaj aliajn gra ojn en via ango. Niacino helpa :Levu HDL-bonan kole terolonMal upra LDL...