Ĉu Vi Ankoraŭ Trinkos Starbucks Post Vido de Ĉi tiuj Sukeraj Statoj?

Enhavo

• Recenzo por

Sukero faras aferojn tiel bongustaj, sed havi tro multe en via dieto estas malbona novaĵo por via sano. Ĝi estas ligita al pliigita risko de kancero, hepata damaĝo kaj korinsuficienco, kaj plirapidigas la maljuniĝon. Boo.

La Usona Kora Asocio sugestas ne pli ol 24 gramojn aŭ ses kuleretojn da sukero tage. Ĉu vi pensas, ke via matena taso da joe ne gravas? Rigardu la sukeran enhavon en popularaj trinkaĵoj de Starbucks. Ne, vi ne eraras - tiuj nombroj estas ŝoke realaj, kun iuj ofertoj pli ol duoble la kvanto, kiun vi devus havi en tago!

Ne necesas rezigni pri viaj plej ŝatataj dolĉaj trinkaĵoj. Kiel ĉiam, modereco estas la ŝlosilo, do mendu pli malgrandajn grandecojn, kaj simple ne ricevu la glacian citronan kukon kun ĝi.

Ĉi tiu artikolo aperis origine en Popsugar Fitness.

Pli de Popsugar Fitness:

Mi Estis Dependigita De Sukero, Kaj Tiel Mi Donis Ĝin

Alta aŭ Malalta? La Sukero En Viaj Plej Ŝatataj Fruktoj

Kiom Da Paŝoj Oni Devas Por Ekvilibrigi La Efektojn De Sodo?

Recenzo por