Kial Ni Singultas?

Enhavo

• Kial ni ricevas singultojn
• Malordoj de centra nervosistemo
• Vago kaj frenika nerva kolero
• Malordoj gastrointestinales
• Torakaj malsanoj
• Kardiovaskulaj malsanoj
• Kiel igi singultojn foriri
• La funda linio

Singultoj povas esti ĝenaj sed ili estas kutime mallongdaŭraj. Tamen iuj homoj povas sperti ripetiĝantajn epizodojn de persistaj singultoj. Persistaj singultoj, ankaŭ konataj kiel kronikaj singultoj, estas difinitaj kiel epizodoj kiuj daŭras pli longe ol.

Plej baza, singulto estas reflekso. Ĝi okazas kiam subita kuntiriĝo de via diafragmo kaŭzas la muskolojn de via brusto kaj abdomeno skui. Tiam, la gloto, aŭ la parto de via gorĝo, kie troviĝas viaj voĉkordoj, fermiĝas. Ĉi tio kreas la aeran bruon forpelitan de viaj pulmoj, aŭ la "hic" sonon, kiu sentas sin nevola kun singultoj.

Kial ni ricevas singultojn

Vi povas singulti rezulte de:

• tro indulga manĝo
• subita temperaturŝanĝo
• ekscito aŭ streĉo
• trinkante karbonatajn trinkaĵojn aŭ alkoholon
• maĉgumo

Persistaj aŭ ripetiĝantaj singultoj tipe havas subestan kondiĉon. Ĉi tio povas inkluzivi:

Malordoj de centra nervosistemo

• streko
• meningito
• tumoro
• kaptraŭmato
• multnombra sklerozo

Vago kaj frenika nerva kolero

• strumo
• laringito
• timbala kolero
• gastro-intesta refluo

Malordoj gastrointestinales

• gastrito
• stomakulcera malsano
• pankreatito
• galvezikaj aferoj
• inflama intesta malsano

Torakaj malsanoj

• bronkito
• astmo
• emfizemo
• pneŭmonio
• pulma embolio

Kardiovaskulaj malsanoj

• koratako
• perikardito

Aliaj kondiĉoj, kiuj povas esti faktoro en iuj kazoj de kronikaj singultoj, inkluzivas:

• alkoholuzo-malordo
• diabeto
• elektrolita malekvilibro
• rena malsano

Medikamentoj, kiuj povas kaŭzi longtempajn singultojn, inkluzivas:

• steroidoj
• trankviligiloj
• barbituratoj
• anestezo

Kiel igi singultojn foriri

Se viaj singultoj ne foriros post kelkaj minutoj, jen kelkaj hejmaj kuraciloj, kiuj povus esti utilaj:

• Gargare kun glacia akvo dum unu minuto. La malvarma akvo helpos mildigi ĉian koleron en via diafragmo.
• Suĉu malgrandan glaciaĵon.
• Spiru malrapide en paperan sakon. Ĉi tio pliigas la karbonan dioksidon en viaj pulmoj, kio kaŭzas malstreĉiĝon de via diafragmo.
• Retenu vian spiron. Ĉi tio ankaŭ helpas pliigi nivelojn de karbona dioksido.

Ĉar ne ekzistas definitiva maniero ĉesigi singultojn, estas neniu garantio, ke ĉi tiuj kuraciloj funkcios, sed ili povas esti efikaj por iuj homoj.

Se vi ofte suferas singultojn, manĝi pli malgrandajn manĝojn kaj minimumigi karbonajn trinkaĵojn kaj gasajn manĝaĵojn povus esti utila.

Se ili daŭros, parolu kun via kuracisto. Certigu mencii kiam viaj singultoj ŝajnas okazi kaj kiom longe ili daŭras. Alternativaj aŭ komplementaj traktadoj kiel malstreĉa trejnado, hipnoto aŭ akupunkturo povus esti esplorindaj ebloj.

La funda linio

Kvankam singultoj povas esti malkomfortaj kaj agacaj, ili kutime ne zorgas. En iuj kazoj, tamen, se ili estas ripetiĝantaj aŭ persistaj, povus esti suba kondiĉo, kiu bezonas medicinan atenton.

Se viaj singultoj ne foriros ene de 48 horoj, estas sufiĉe severaj, ke ili malhelpas ĉiutagajn agadojn aŭ ŝajnas esti ripetataj pli ofte, parolu kun via kuracisto.