TikTokkers Diras, ke Fari Ĉi tion per Via Lango Povas Streĉi Vian Makzelon

Enhavo

• Kio Mewing?
• Sed Ĉu Mewing Efektive Funkcias?
• Ĉu Vi Provu Mewing?
• Recenzo por

Alian tagon, alian TikTok-tendencon - nur ĉi-foje la plej nova modo ekzistas de jardekoj. Aliĝi al la vicoj de aliaj eksplodo-de-la-pasintaj frenezoj kiel malaltaj ĝinzoj, pukaj ŝelaj kolĉenoj kaj papiliaj klipoj, miaŭdo - la praktiko ŝanĝi vian langan pozicion por plifortigi kaj difini vian makzelon - estas la plej nova ekzemplo de " kio estas malnova estas nova denove. " Male al la aliaj tendencoj superantaj sociaj amaskomunikiloj, tamen miaŭado ne nepre estas tiel sendanĝera kiel surmeti ungegan tranĉilon aŭ provi eltiri brunan lipoŝminkon. Antaŭe, spertuloj malkonstruas ĉion, kion vi bezonas scii pri miaŭado kaj ĉu ĉio Gen Gen asertas, ke ĝi krevis.

Kio Mewing?

La praktiko de miaŭado nomiĝas laŭ sia raportita fondinto, John Mew, 93-jara eksa ortodontisto el Britio "Li kredas, ke infanoj povas atingi pli rektajn dentojn kaj pli bonajn spirajn kutimojn uzante teknikojn kiel miaŭado, eble anstataŭ tradiciaj traktadoj kiel ortodontio aŭ kirurgio," diras Los-Anĝeles-bazita dentisto, Rhonda Kalasho, DDS

Dum jaroj, Mew praktikis tion, kion li kreis kiel "ortotropojn", fokusante pri ŝanĝado de la makzela linio kaj vizaĝa formo de siaj pacientoj per vizaĝa kaj parola sinteno kaj ekzercoj. Sed, en 2017, li estis senigita de sia dentala licenco fare de la Ĝenerala Dentokonsilio en Britio "pro miskonduto pro publike kalumniado de la tradiciaj praktikoj de ortodontika dentomovado", laŭ artikolo en la Journalurnalo de Buŝa kaj Makzelvizaĝa Kirurgio.

Plej baza, meŭdo estas tekniko, kiu implicas ŝanĝi la lokon de via lango por plibonigi la spiradon kaj, laŭ la multaj meŭistoj en la interreto, krei pli difinitan aspektan makzelon. Mewing temas pri "reedukado de la ripozanta langa pozicio". aŭ langa pozo, laŭ la sama ĵurnala artikolo. "Kiam ripozas, pacientoj estas instrukciitaj sigeli siajn lipojn kaj premi sian langon kontraŭ la malantaŭa malmola palato [buŝotegmento] kontraste al sur la planko de la buŝo." Konservi taŭgan - kontraŭ malŝvelitan - pozicion ankaŭ estas ŝlosilo.

Se ĝi sentas strange, tio estas probable ĉar via lango normale ripozos ĉe la fundo de via buŝo (kvankam spertuloj diras, ke tio ne estas vere "sana" pozicio) kontraŭ la tegmento de ĝi. Ju pli vi praktikas miaŭadon, des pli vi povas alkutimiĝi al ĉi tiu nova langa lokado, por ke ĝi finfine fariĝu la instinkta ripoziga pozicio de via lingvo, laŭ la artikolo. La celo estas "pligrandigi la sekcan areon, kiu disponigas 1) spacon por la dentoj aliĝi nature, 2) grandegan pliiĝon en langspaco", kiu supozeble plibonigas gluton, spiradon kaj vizaĝan strukturon, laŭ la London School of Facial Orthotropics, (FWIW, la lernejo estis fondita de Mew, malgraŭ lia laboro "plejparte misfamigita" kaj konsiderata de ortodontiaj esploristoj kiel rekta "malĝusta", laŭ The New York Times Magazine. Ne necesas diri, ĉu miaŭado efektive donas aŭ ne tiujn rezultojn, tamen estas tre malfacile.

Sed super TikTok, kie #mewing havas 205,5 milionojn da vidpunktoj, ŝatantoj de la tekniko ŝajnas sufiĉe certaj, ke ĉi tiu lingva ekzerco lasas ilin kun skulptitaj makzelaj linioj. Prenu, ekzemple, uzanton de TikTok @sammygorms, kiu "laŭvorte opiniis, ke la sola eblo [por doni al ŝia makzela formo] estas plenigaĵoj" ĝis ŝi provis miaŭi kaj ĝi "ŝanĝis sian vizaĝon", ŝi asertas.

Kaj jen @killuaider, kiu unue afiŝis filmeton en decembro montrante sian miaŭadon antaŭ kaj post fotoj kun la teksto "langa sinteno estas tiel potenca ilo." Du monatojn poste, la uzanto de TikTok dividis alian klipon nur ĉi-foje ŝi ne povis ĉesi rideti, klarigante en la apudskribo: "MI NUR ENAMIS MI MIA PROPRA FLANTA PROFILO."

Ne devas forgesi, ke vi ne povas fidi ĉion en la interreto...

Sed Ĉu Mewing Efektive Funkcias?

Gravas noti, ke miaŭdo kiel ĝi estas montrita ĉe TikTok ne estas ĝuste tio, kion Mew intencis. La mewers de TikTok kaj YouTube ŝajnas malpli okupataj de pli rektaj dentoj kaj pli bona spirado kaj pli koncentritaj al atingado de certa estetiko - eĉ nur por 60-sekunda filmeto. "Mi pensus, ke ekzistas nur tre malgranda loĝantaro, kiu interesiĝas pri longdaŭra ortodontika movado per la ago de miaŭdo," diras Kalifornia dentisto, Ryan Higgins, D.D.S. "Plej multaj junuloj nur provas plibonigi siajn memfotojn." (Rilata: La Plej Nova Tendenco pri Socia Amaskomunikilaro Temas pri Nefiltrita)

Estas preskaŭ kvazaŭ nuntempa mewing estas, laŭ la vortoj de Higgins, "io, kion vi povas fari por fari pli bonan bildon sen la helpo de sociaj retfiltriloj de retejoj kiel Instagram, Snapchat kaj TikTok." Sed kiel filtrilo, la makzel-malpliigaj efikoj de miagado estas pasemaj. "Certe, manipuli viajn vizaĝajn muskolojn por ŝanĝi la formon de via aspekto povas funkcii dum tre provizora tempo," li diras. "Korpokulturistoj faras ĝin ĉiufoje kiam ili fleksiĝas sur la scenejo. Tamen, tuj kiam vi malstreĉos viajn streĉitajn muskolojn, via mola ŝtofo revenos al sia ripozpozicio kaj tiel faros mewing tre provizora kiel rimedo por transformi la makzelon kaj forigi duoblan mentonon. . '"(Vidu: Kiel Kybella Transformas Mian Duoblan Mentonon kaj Mia Perspektivo)

Eĉ se vi praktikas regule miaŭadon, iuj ajn makzelaj rezultoj probable ankoraŭ estos efemeraj. Kio povas daŭri, tamen, estas la daŭraj kromefikoj de miaŭdo. "La tekniko baziĝas sur la fortigo de iuj vizaĝaj muskoloj," klarigas Kalasho. "Tial, se vi ĉesos miaĝi, la efikoj povus disiĝi. Tamen miaŭado ne estas sen ĝiaj riskoj, ĉar ĝi postulas vin teni viajn dentojn tuŝantajn dum la tuta tago, eble kaŭzante multajn" dentuzojn "kaj fendetojn en la emajlo. , aldonas Kalasho.Kio estas pli, se farite malĝuste, miaŭdo "povas kaŭzi doloron en la dorso de la kolo, en la buŝo, kaj vi eble povas kaŭzi misalignon de viaj dentoj." (Rilata: Ĉu Jawzrsize Really Slim Your Face and Strengthen Your Face). Makzelaj Muskoloj?)

Sed kio pri la tiel nomata pruvo de pli difinita jawlineson TikTok? Fakuloj koncedas, ke repoziciigi vian langon eble tre bone difinas vian makzelon por la momento, sed ĝenerale, ekzistas "neniu scienca evidenteco por subteni ĉi tiun praktikon", laŭ Jeffrey Sulitzer, D.M.D., ĉefa klinika oficisto ĉe SmileDirectClub.

Ĉu Vi Provu Mewing?

Se vi serĉas pli rektajn dentojn aŭ pli solidan dormon (danke al pli bona spirado), plej bone ne preni aferojn en viajn proprajn manojn kaj anstataŭe konsulti efektivan medicinan profesiulon. Dentisto aŭ ortodontisto povas helpi determini la plej bonan agmanieron por konkeri kurbajn dentojn, misparaleligon aŭ aliajn buŝajn problemojn. (Rilate: Rektigi Viajn Dentojn Estas La Plej Lasta Pandemia Projekto)

Kaj eĉ se vi nur esperas iom pli skulptitan makzelon, Sulitzer emfazas la gravecon serĉi spertajn konsilojn kontraŭ DIY. "Mi ne rekomendus ĉi tiun praktikon [mewing] al miaj pacientoj, kaj precipe ne sen la gvidado de dentisto aŭ ortodontisto," li diras. Aliaj avantaĝoj ripetas tiun senton. "Mewing estas bone por bildo ĉi tie kaj tie., sed se vi provas ŝanĝi la formon de via vizaĝo, vi volas certigi, ke vi faras ĝin ĝuste," diras Zainab Mackie, DDS, alinome @drzmackie "Via TikTok Dentist" sur la platformo. "Memdiagnozo ĉiam estas danĝera. Tial estas plej bone konsulti kuraciston aŭ dentiston kaj certigi, ke vi ricevas gvidon de ili."

Kiel kun la multaj aliaj dentrilataj manietoj kiuj venis antaŭe (t.e. uzante magiajn skrapumilojn sur dentoj aŭ oleotirado) vi verŝajne povas atendi, ke ĉi tiu formortos tiel rapide kiel ĝi altiĝis al virusnivelo. Jes, miaŭdo havas la eblecon akrigi. la makzelo kaj "forigu la 'duoblan mentonon' por via perfekta memfoto," diras Higgins. Sed post la ekbrilo, lasu vian buŝon kaj muskolojn malstreĉiĝi. Kaj se vi ankoraŭ havas iujn kosmetikajn aŭ medicinajn zorgojn, uzu vian langon por paroli... al dentoprofesiulo, kiu povas doni legitimajn, pruvitajn konsilojn.

Recenzo por