Hejma traktado por celulito

Enhavo

• Unua Paŝo: Eksfolii la haŭton
• 2-a Paŝo: Uzu kontraŭĉelulitan kremon
• 3a Paŝo: Masaĝo
• Kiel fini celuliton

Ĉi tiu ekzemplo de hejma kuracado kontraŭ celulito devas esti farita 3-foje semajne kaj povas esti utila por forigi celuliton de 1-a kaj 2-a gradoj, sed ĝi ankaŭ helpas kontraŭbatali celulitojn de 3 kaj 4-klasoj, kiuj estas pli evidentaj kaj profundaj.

Tamen por plibonigi la rezulton estas konsilinde trinki verdan teon kaj manĝi sanan dieton, evitante ĉiujn industriigitajn, preferante krudajn manĝaĵojn, senvenenigi la korpon kaj malpliigi fluidan retenadon.

Ĉi tiu memfarita celulita kuracado konsistas el 3 simplaj paŝoj fareblaj dum banado:

Unua Paŝo: Eksfolii la haŭton

Fari haŭtan exfoliaĵon estas la unua paŝo por trakti celuliton, ĉar ĝi forigas mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj renovigas ĝin, preparante sin por la sekvaj paŝoj.

Por fari la exfoliación, simple apliki exfoliante kremo aŭ fari memfaritan exfoliación, uzante cirklaj movadoj, lavante la haŭto poste. Vidu memfaritan exfoliantan recepton.

2-a Paŝo: Uzu kontraŭĉelulitan kremon

La dua paŝo inkluzivas la aplikon de kontraŭĉelita kremo. Post forigo de la mortaj haŭtaj ĉeloj per la exfoliado, la kontraŭĉelulita kremo estos pli bone sorbita de la haŭto.

Bona ekzemplo de ĉelita kremo estas la alta difino de Clarins Body Lift Cellulite Control kontraŭĉelulita kremo, kiu troveblas en kosmetikaĵaj butikoj kiel Sephora, ekzemple, kaj Goodea Goodelite de Nivea. Vidu pli da ekzemploj ĉe: Kremoj por celulito.

3a Paŝo: Masaĝo

Masaĝo estas la tria kaj fina paŝo de ĉi tiu memfarita celulita traktado kaj povas esti farita per la Beurer-celulita masaĝanto, ekzemple. Simple apliku la masaĝon al la cellulita regiono de la korpo, ŝanĝante ĝin en pozicio por plene kovri la regionon.

La masaĝo stimulos sangocirkuladon en la regiono, antaŭenigante la sorbadon de la kremo kaj la eliminon de celulito, sed ĝi ne devas esti pli longa ol 15 minutoj. Pliaj detaloj en: Celulita masaĝo.

Kiel fini celuliton

Por fini celuliton, krom ĉi tiu memfarita kuracado, gravas sekvi iujn rekomendojn kiel:

• Preni teoj kun diureza efiko helpi en la forigo de likvaĵoj, kiuj tro povas kaŭzi celuliton;
• Prenu la ĉevalkaŝtana teo, ĉar ĝi havas kontraŭinflamajn kaj vasoaktivajn ecojn, metante 1 kulereton da sekigitaj ĉevalkaŝaj folioj en 1 tason da bolanta akvo, lasante ĝin ripozi ĉirkaŭ 10 minutojn kaj streĉante poste;
• Anstataŭ ĉevalkaŝtana teo, prenu 250 ĝis 300 mg da seka ekstrakto de ĉevalkaŝtano, 1 aŭ 2 fojojn tage, kun manĝoj, ĉar ĝi enhavas pli altan koncentriĝon de eskino, la substanco, kiu efikas por kontraŭbatali la celuliton;
• Investu en sana manĝado, evitante la konsumon de industriigitaj manĝaĵoj, dolĉaĵoj, kun salo, frititaj manĝaĵoj aŭ kiuj enhavas grason aŭ sukeron en sia konsisto;
• Trinku multe da akvo, ĉirkaŭ 2 ĝis 3 litroj tage;
• Praktiku korpajn ekzercojn kiel kurado, paŝo, salto, tretmuelilo, ritma gimnastiko, futbalo kaj hidroterapio, ekzemple, almenaŭ 3 fojojn semajne kaj daŭras ĉirkaŭ 1 horon.

Ĉi tiu sana vivmaniero devas esti adoptita dumvive, por helpi batali kontraŭ celulito kaj malhelpi ĝian revigliĝon.

Vidu ĉi tiujn kaj aliajn konsilojn en la sekva filmeto:

Vidu ankaŭ la plej bonajn estetikajn traktadajn eblojn ĉe: Estetikaj traktadoj por celulito.