La Plej Bonaj Peza Perdo-Programoj de 2020

Enhavo

• Ideala Pezo
• MyFitnessPal
• Perdu ĝin!
• WW (Pezaj Observantoj)
• Noom
• DailyBurn
• Kaloria Nombrilo PRO MyNetDiary
• Pacer Pedometer & Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Malpeziĝi en 30 Tagoj
• Feliĉa Skalo
• Kaloria Nombrilo de FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Montru Vian Pezon
• aktiBMI
• iTrackBites

Programo pri peza perdo povas doni al vi la motivon, disciplinon kaj respondecon, ke vi bezonas perdi pezon - kaj konservi ĝin. Ĉu vi volas kalkuli kaloriojn, ensaluti manĝojn aŭ spuri viajn trejnadojn, ekzistas multaj bonegaj programoj por iPhone kaj Android-aparatoj. Ni elektis iujn el la plej bonaj de la jaro surbaze de ilia alta kvalito, fidindeco kaj bonegaj recenzoj de uzantoj.

Ideala Pezo

Android takso: 4,3 steloj

Prezo: $ .99 po ero

Vi nur bezonas komenci kun ĉi tiu ĉiutaga pezo-spurilo kaj BMI-kalkulilo estas via sekso, aĝo, alteco kaj pezo. La spurilo kalkulos vian BMI per sia subskriba Pezorado, kaj ĝiaj multaj grafikaĵoj helpas vin kompreni la pezajn efikojn de lastatempaj dietaj elektoj. Vi ankaŭ povas monitori kaj spuri vian progreson laŭ la tempo.

MyFitnessPal

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,4 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Kun grandega manĝdatumbazo, strekokoda skanilo kaj recepta importilo, spuri manĝaĵojn per MyFitnessPal estas rapide kaj facile. La programo spuras viajn nutraĵojn kaj kalkulas kaloriojn, krome ĝi ofertas manĝajn informojn por helpi vin fari pli sanajn elektojn. Vi ankaŭ povas registri viajn ekzercojn kaj paŝojn, kaj ankaŭ trovi subtenon kaj instigon de la komunumo.

Perdu ĝin!

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,6 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Se vi celas celan pezon, Perdu ĝin! estas desegnita por helpi vin atingi tien. Enŝovu viajn profilajn detalojn kaj celan pezon, kaj la programo kalkulos vian ĉiutagan kalorian buĝeton. Tiam vi povas spuri vian manĝaĵon, pezon kaj agadojn por atingi tiun celon. Karakterizaĵoj inkluzivas strekokodan skanadon, spuradon de manĝaĵoj per foto kun Snap It, kaj statusan stangon se vi kalkulas makroojn.

WW (Pezaj Observantoj)

iPhone takso: 4,8 steloj

Android takso: 4,5 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

WW (Weight Watchers) estas konstante taksita kiel la plej bona dieto por malplipeziĝi, kaj la programo donas al vi aliron al manĝaĵoj kaj taŭgeco, miloj da receptoj kaj helpema komunumo. Uzu la strekokodan skanilon kaj grandegan datumbazon por spuri kion vi manĝas, kaj monitori viajn taŭgecajn celojn per la agado-spurilo. Nutra scienca sistemo subtenos vin ankaŭ al pli sana dieto.

Noom

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,3 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Anstataŭ diri al vi manĝi malpli kaj moviĝi pli, Noom uzas psikologian aliron por identigi viajn profunde tenitajn pensojn kaj kredojn pri nutrado kaj ekzercado. Tiam ĝi konstruas adaptitan aliron por helpi vin krei sanajn kutimojn. La programo helpas vin spuri vian pezon, manĝon, ekzercadon, sangopremon kaj sangan sukeron en unu loko.

DailyBurn

iPhone takso: 4,8 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Ĉu vi volas perdi pezon, tonigi aŭ trovi helpan enkondukon al taŭgeco? DailyBurn povas helpi vin fari ĉion, per rapidaj ekzercoj, personecigitaj planoj, aliro al personaj trejnistoj kaj sanaj receptoj, kaj multe pli. La programo sinkronigas kun aliaj sanaj kaj taŭgaj programoj kaj ofertas laŭpete elsendadon, por ke vi povu plenumi vian horaron.

Kaloria Nombrilo PRO MyNetDiary

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,6 steloj

Prezo: $ 3,99 por iPhone, senpage kun aĉetoj en-programaj

MyNetDiary estis kreita por faciligi malpeziĝon. Agordu vian celan pezon, kaj la programo kreos kalorian buĝeton por helpi vin perdi pezon sekure. Ĉiutaga peza prognozo tenas vin survoje kaj faras ĝustigojn laŭbezone. Trajtoj inkluzivas grandegan manĝdatumbazon kaj strekokodan skanilon, makronutrajn kaj nutrajn statistikojn, kaj memorigilojn por spuri viajn manĝojn, pezpezojn, dormon kaj sangopremon.

Pacer Pedometer & Step Tracker

iPhone takso: 4,9 steloj

Android takso: 4,6 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Projektita kiel promenanta amiko kaj sana trejnisto en unu, Pacer helpas vin spuri ĉiujn viajn agadojn kaj ĝui subtenon kaj instigon de sia komunumo. La programo havas amuzajn defiojn, komprenajn datumojn, eksteran itineron, personecigitajn taŭgecajn planojn kaj gviditajn trejnadojn por helpi vin atingi viajn personajn taŭgecajn celojn.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,4 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

Ĉi tiu nutra kaj sana spurilo kontrolas la kvaliton de viaj kalorioj kaj ofertas senpagajn konsilojn pri sano kaj dieto, krom subteno kaj instigo de samideanoj. Skanu strekkodojn pri informoj, kiujn fabrikantoj ne volas, ke vi rimarku, inkluzive de aldonitaj sukeroj, artefaritaj dolĉigiloj, trans-grasoj, MSG, GMO, kaj multe pli.

Malpeziĝi en 30 Tagoj

Android takso: 4,8 steloj

Prezo: Senpaga

Ĉi tiu programo provizas al vi ĉiujn dietajn planojn kaj trejnajn rutinojn, kiujn vi bezonas por perdi pezon rapide. La programo kombinas diversajn planojn de ekzercado por ĉiu parto de via korpo, kaj ankaŭ permesas vin spuri viajn bruligitajn kaloriojn kaj konsumitajn kaloriojn, do vi povas havi ĉiu-en-unu ilon por malpeziĝi rapide.

Feliĉa Skalo

Kaloria Nombrilo de FatSecret

Taksado de iPhone: 4,7 steloj

YAZIO Food & Fasting Tracker

Montru Vian Pezon

aktiBMI

Android-takso: 4,5 steloj

Prezo: Senpaga kun aĉetoj en-programaj

aktiBMI estas simpla, simpla, agordebla peza perdo-programo, kiu donas al vi pezajn kaj sanajn statistojn, kiuj estas facile digesteblaj. Ĝi ankaŭ festas viajn atingojn kaj kuraĝigas vin daŭrigi kiam vi atingos viajn personajn mejloŝtonojn.

iTrackBites

Taksado de iPhone: 4,8 steloj