Supraj 5 Manĝaĵoj, kiujn Virinoj Avidas

Enhavo

• Recenzo por

Ĉokolado

Kion manĝi anstataŭe Ni alfrontu ĝin, ne ekzistas anstataŭaĵo por ĉokolado. Manĝu iomete de ĝi, kaj gustumu ĉiun mordon.

Glaciaĵo

Kion manĝi anstataŭe Provu 1/2 tason da malpeza vanila glaciaĵo (100 kalorioj) kun fragoj prefere ol plengrasa vanila glaciaĵo (270 kalorioj por 1/2 taso). Aŭ iru por Häagen-Dazs Ĉokolada Sorbeto, kiu gustumas eksterordinare riĉa sed ne estas: 130 kalorioj kaj 0 grasaj gramoj po 1/2 taso.

Terpomaj blatoj

Kion manĝi anstataŭe Salita pufmaizo: 4 tasoj (tuta bovlo!) Da malpeza mikroonda pufmaizo havas nur 120 kaloriojn. Se vi vere bezonas havi kelkajn blatojn, manĝu la bakitan specon kun 110 kalorioj po 1-unco-servado kontraŭ profunde fritita kun 158 kalorioj.

Kuketoj

Kion manĝi anstataŭe Malpli grasaj kuketoj aŭ granola / fruktaj stangoj. Provu: Tut-tritikaj figaj Newtonoj (2 kuketoj havas 110 kaloriojn); Kuketoj de Sanaj Valaj Framboj-Jumbo, kiuj estas grasaj kaj trans-grasaj (1 kuketo havas 80 kaloriojn); Granola Stango de Nature's Carob Chip Choice (80 kalorioj).

terpomfritoj

Kion manĝi anstataŭe Memfaritaj bakitaj fromaĝaj fritoj: Aspergu terpomajn kojnojn kun Pam-oliv-aromigita Pam kaj aspergu per salo; rostu je 400 ° F dum 40 minutoj; aspergu iom da grasa kradita ĉedara fromaĝo kaj baku por 5 pliaj minutoj.

Recenzo por