Diabeto Tipo 2

Enhavo

• Resumo
• Kio estas tipo 2-diabeto?
• Kio kaŭzas tipan diabeton 2?
• Kiu riskas diabeton de tipo 2?
• Kiuj estas la simptomoj de tipo 2-diabeto?
• Kiel oni diagnozas diabeton de tipo 2?
• Kio estas la kuracoj por tipo 2-diabeto?
• Ĉu diabeto de tipo 2 povas esti malhelpita?

Resumo

Kio estas tipo 2-diabeto?

Tipo 2-diabeto estas malsano, en kiu viaj sangaj glukozoj aŭ sangaj sukeroj estas tro altaj. Glukozo estas via ĉefa energifonto. Ĝi devenas de la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas. Hormono nomata insulino helpas la glukozon eniri en viajn ĉelojn por doni al ili energion. Se vi havas diabeton, via korpo ne produktas sufiĉe da insulino aŭ ne bone uzas insulinon. La glukozo restas en via sango kaj ne sufiĉas en viajn ĉelojn.

Kun la tempo, havi tro da glukozo en via sango povas kaŭzi sanajn problemojn. Sed vi povas fari paŝojn por administri vian diabeton kaj provi malhelpi ĉi tiujn sanajn problemojn.

Kio kaŭzas tipan diabeton 2?

Tipo 2-diabeto povas esti kaŭzita de kombinaĵo de faktoroj:

• Esti obeza aŭ havi obezecon
• Ne esti fizike aktiva
• Genetiko kaj familia historio

Tipo 2-diabeto kutime komenciĝas per insulinrezisto. Ĉi tio estas kondiĉo, en kiu viaj ĉeloj ne respondas normale al insulino. Rezulte, via korpo bezonas pli da insulino por helpi la glukozon eniri viajn ĉelojn. Unue via korpo produktas pli da insulino por provi respondigi ĉelojn. Sed kun la tempo, via korpo ne povas produkti sufiĉe da insulino, kaj viaj sangaj glukozaj niveloj kreskas.

Kiu riskas diabeton de tipo 2?

Vi havas pli altan riskon disvolvi tipan diabeton se vi

• Estas pli ol 45-jaraĝa. Infanoj, adoleskantoj kaj pli junaj plenkreskuloj povas diabeti tipon 2, sed ĝi estas pli ofta ĉe mezaĝaj kaj pli maljunaj homoj.
• Havu prediabeton, kio signifas, ke via sanga sukero estas pli alta ol la normala sed ne sufiĉe alta por esti nomata diabeto
• Havis diabeton dum gravedeco aŭ naskis bebon pezantan 9 funtojn aŭ pli.
• Havu familian historion de diabeto
• Ĉu tro pezas aŭ havas obezecon
• Ĉu nigraj aŭ afro-amerikanaj, hispanidaj / latinamerikanaj, indianoj, aziaj usonanoj aŭ pacifikaj insulanoj
• Ne estas fizike aktivaj
• Havas aliajn kondiĉojn kiel hipertensio, kormalsano, apopleksio, polikista ovaria sindromo (SOP) aŭ depresio
• Havas malaltan HDL-bonan kolesterolon kaj altajn trigliceridojn
• Havu akantozon nigricans - malhelan, dikan kaj veluran haŭton ĉirkaŭ via kolo aŭ akseloj

Kiuj estas la simptomoj de tipo 2-diabeto?

Multaj homoj kun tipo 2-diabeto tute ne havas simptomojn. Se vi havas ilin, la simptomoj disvolviĝas malrapide dum kelkaj jaroj. Ili povus esti tiel mildaj, ke vi ne rimarkas ilin. La simptomoj povas inkluzivi

• Pliigita soifo kaj urinado
• Pliigita malsato
• Sentiĝanta laca
• Malklara vizio
• Sensentemo aŭ pikado en la piedoj aŭ manoj
• Ulceretoj, kiuj ne resaniĝas
• Neklarigita malplipeziĝo

Kiel oni diagnozas diabeton de tipo 2?

Via kuracisto uzos sangokontrolojn por diagnozi tipan diabeton. La sangokontroloj inkluzivas

• A1C-testo, kiu mezuras vian averaĝan sangosukeran nivelon dum la pasintaj 3 monatoj
• Testado pri fastuma plasma glukozo (FPG), kiu mezuras vian nunan sangosukeran nivelon. Vi bezonas fasti (ne manĝi aŭ trinki ion krom akvo) dum almenaŭ 8 horoj antaŭ la testo.
• Hazarda provo de plasma glukozo (RPG), kiu mezuras vian nunan sangan sukeron. Ĉi tiu testo estas uzata kiam vi havas diabetajn simptomojn kaj la provizanto ne volas atendi vin fasti antaŭ ol fari la teston.

Kio estas la kuracoj por tipo 2-diabeto?

Terapio por tipo 2-diabeto implicas administri viajn sangajn sukerajn nivelojn. Multaj homoj povas fari tion vivante sanan vivmanieron. Iuj homoj eble ankaŭ bezonos medikamentojn.

• Sana vivmaniero inkluzivas sekvi sanan manĝan planon kaj fari regulan fizikan agadon. Vi devas lerni kiel ekvilibrigi kion vi manĝas kaj trinkas kun fizika agado kaj diabeta kuracilo, se vi prenas.
• Medikamentoj por diabeto inkluzivas buŝajn medikamentojn, insulinon kaj aliajn injekteblajn medikamentojn. Kun la paso de tempo, iuj homoj devos preni pli ol unu specon de medikamento por regi sian diabeton.
• Vi devos regule kontroli vian sangosukeron. Via kuracisto diros al vi kiom ofte vi bezonas fari ĝin.
• Ankaŭ gravas teni vian sangopremon kaj kolesterolon proksime al la celoj, kiujn via provizanto difinas por vi. Certigu regule fari viajn ekzamenajn testojn.

Ĉu diabeto de tipo 2 povas esti malhelpita?

Vi povas fari paŝojn por helpi malhelpi aŭ prokrasti diabeton de tipo 2 perdinte pezon se vi havas pezan pezon, manĝas malpli da kalorioj kaj estas pli fizike aktiva. Se vi havas malsanon, kiu pliigas vian riskon de diabeto de tipo 2, administri tiun malsanon povas malpliigi vian riskon de diabeto de tipo 2.

NIH: Nacia Instituto pri Diabeto kaj Digestaj kaj Rena Malsanoj

• 3 Kernaj Esploraj Kulminaĵoj De La Diabeta Branĉo de NIH
• Turning Things Around: 18-jara inspira konsilo por mastrumi tipan diabeton
• Viola Davis pri Alfrontado de Prediabetes kaj Iĝado de Sia Propra San-Rekomendanto