Sunbruligitaj Palpebroj: Kion Vi Devus Scii

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj de sunbruligitaj palpebroj?
• Kiam vidi kuraciston
• Kiel trakti sunbruligitajn palpebrojn
• Kio estas la perspektivo por sunbruligitaj palpebroj?

Vi ne bezonas esti sur la strando por ke sunbruligitaj palpebroj aperu. Ĉiufoje, kiam vi estas ekstere dum longa tempo kun via haŭto malkovrita, vi riskas sunbruligon.

Sunbruligo okazas pro troeksponado al ultraviola (UV) lumo. Ĉi tio rezultas en ruĝeta varma haŭto, kiu povas vezikigi aŭ senŝeligi. Ĝi povas okazi ie ajn sur via korpo. Ĉi tio inkluzivas lokojn, pri kiuj vi eble forgesos, kiel supraj oreloj aŭ palpebroj.

Akiri sunbruligon sur viaj palpebroj similas al regula sunbrulado aliloke sur via korpo, sed estas iuj aferoj, kiujn vi devas memori por certigi, ke vi ne bezonas kuracistan atenton.

Kiuj estas la simptomoj de sunbruligitaj palpebroj?

Sunbruligo kutime ekaperas kelkajn horojn post suneksponado, kvankam povas daŭri tagon aŭ du por aperi la plena efiko de la sunbrulado.

Tipaj simptomoj de sunbruligo povas inkluzivi:

• rozkolora aŭ ruĝa haŭto
• haŭto, kiu sentas sin varma al la tuŝo
• delikata aŭ juka haŭto
• ŝvelaĵo
• fluidaj plenaj veziketoj

Se viaj palpebroj estas sunbruligitaj, viaj okuloj ankaŭ povas esti sunbruligitaj. Simptomoj de sunbruligitaj okuloj, aŭ fotokeratito, povas inkluzivi:

• doloro aŭ brulado
• grajneca sento en viaj okuloj
• sentemo al lumo
• kapdoloro
• ruĝeco
• neklara vizio aŭ "aŭreoloj" ĉirkaŭ lumoj

Ĉi tiuj kutime malaperas ene de unu aŭ du tagoj. Se ĉi tiuj simptomoj daŭras pli ol 48 horojn, alvoku vian okuliston.

Kiam vidi kuraciston

Dum sunbruligo kutime solviĝas mem, severa sunbruligo povus meriti kuracistan kontrolon, precipe kiam ĝi implikas viajn okulojn aŭ ĉirkaŭajn regionojn. Telefonu al via kuracisto se vi rimarkas:

• veziketo
• alta febro
• konfuzo
• naŭzo
• frostotremoj
• kapdoloro

Se vi spertas simptomojn de sunbruligitaj okuloj dum pli ol unu-du tagoj, alvoku vian okuliston. Eblas sunbruligo sur via korneo, retino aŭ lenso, kaj via okula kuracisto povas fari ekzamenon por vidi ĉu estas ia damaĝo.

Kiel trakti sunbruligitajn palpebrojn

Sunbruligo povas daŭri kelkajn tagojn por plene disvolviĝi, kaj poste ankoraŭ kelkajn tagojn post tio por komenci resaniĝon. Iuj hejmaj kuraciloj por helpi trakti sunbruligitajn palpebrojn inkluzivas:

• Malvarmetaj kunpremoj. Malsekigu lavotukon kun malvarmeta akvo kaj metu sur viajn okulojn.
• Doloro-mildigo. Prenu senreceptan kontraŭdolorilon kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ ibuprofeno (Motrin) kiam vi unue rimarkas la sunbruligon.
• Protekto. Se vi eliros eksteren, portu sunokulvitrojn aŭ ĉapelon por protekti viajn bruligitajn palpebrojn. Sunokulvitroj ankaŭ povas helpi kun lumsentemo, eĉ endome.
• Hidratigi. Se viaj palpebroj estas sunbruligitaj, viaj okuloj povus senti sin sekaj. Uzi sendanĝerajn artefaritajn larmojn povas helpi malvarmigi.
• Evitu uzon de kontaktlensoj. Prenu kelkajn tagojn liberajn de surmetado de viaj kontaktlensoj ĝis via sunbrulado solviĝos.

Restu endome dum kelkaj tagoj por certigi, ke vi ne havas UV-lumon kaj por faciligi resaniĝon. Kvankam viaj okuloj povas juki, provu ne froti ilin.

Kio estas la perspektivo por sunbruligitaj palpebroj?

La bona novaĵo estas, ke simile al kutima sunbruligo, sunbruligitaj palpebroj kutime solviĝas memstare post kelkaj tagoj kaj sen kuracado. Se simptomoj ne komenciĝas pliboniĝi post unu aŭ du tagoj, telefonu al via kuracisto por certigi, ke nenio pli serioza okazas kaj por vidi, ĉu vi bezonas pli specialan kuracadon.

Se viaj palpebroj kaj okuloj estas submetitaj al UV-radioj dum longa tempo aŭ plurfoje sen ia protekto, tio povas pliigi vian riskon de haŭta kancero, antaŭtempa maljuniĝo kaj eĉ influi vian vidon.

Por protekti viajn palpebrojn de UV-lumo, sunokulvitroj estas via plej bona veto. Kremo kun SPF ankaŭ helpas, ĉar viaj palpebroj pli bone absorbas kremon ol sunkremo.