Kiel Stella Maxwell Uzas Jogon por Prepari—Fizike kaj Mense—por la Victoria's Secret Fashion Show

Enhavo

• Kiel ŝi eniris jogon
• Ŝia antaŭ-spektakla memzorga beleca rutino
• Kial ŝi miksas siajn trejnadojn
• Recenzo por

Stella Maxwell aliĝis al la vicoj kiel Victoria's Secret Angel en 2015-rapide iĝante unu el la plej agnoskitaj vizaĝoj (kaj korpoj) por direktiĝi laŭ la startleno de Victoria's Secret Fashion Show. Kaj en tiuj pasintaj tri jaroj ŝi ankaŭ trovis sian amon por jogo, ŝi diras. Dum ŝi laboras kun privata trejnisto, ŝi ankaŭ trejnas regule kun Beth Cooke, Novjorka bazigis joginstruiston ĉe Sky Ting. La mens-korpaj efikoj de jogo estas tiel gravaj, ke Maxwell ankaŭ planas flui kun Cooke la tagon de la spektaklo. "Ni fokusas nur eniri en la korpon, etendiĝi, fari iom da rigora movado kaj kernan laboron por helpi stabilecon, por ke ŝi povu marŝi pli alta kaj pli fiera. Plus ni fokusiĝas pri spira laboro, por ke ŝi estu atenta kaj malvarmeta dum ŝi venas. laŭ la startleno, "Cooke diras. (Rilate: Kiel Sekretaj Modeloj de Viktorio Taŭgis por la VS-Moda Spektaklo)

Ni renkontis Maxwell kaj Cooke ĉe ilia Train Like an Angel joga ŝoto por ŝteli pli da zenaj sekretoj de Maxwell, kaj ekscii kiel ŝi prepariĝas por la venonta Victoria's Secret Fashion Show.

Kiel ŝi eniris jogon

"Mi serĉis alian specon de ekzerco, kiu trankviligus mian korpon kaj funkcius kun mia fleksebleco. Mia amiko faris jogon, do mi pensis jes, certe, mi provos ĝin kun vi. Kaj mi tre ĝuis ĝin! Mi trovas ĝin stimula kaj trankviliga se tio havas sencon. En la pasintaj jaroj, mi havis jogvidbendojn sur mia telefono, kiujn mi ludus kaj sekvus kune kiam mi vojaĝis por la spektaklo. Mi ĉiam eliras el jogo en multe pli bona kapspaco kaj ĝi helpas min esti pli koncentrita marŝante laŭ la startleno. (Koksplodoj estas mia plej ŝatata jogmovo por streĉi mian kernon.) Mi sentas, ke jogo centras ĉion, do vi ne sentas vin tiel konfuzita en la vivo."

Ŝia antaŭ-spektakla memzorga beleca rutino

"Ĝuste nun, mi certigas min resti hidratigita kaj manĝi pura kaj mi provas ne vojaĝi venante al la spektaklo - Mi restas en Novjorko por vere fokusiĝi. Mi ankaŭ provas fokusiĝi pri malstreĉiĝo; prepari teon antaŭ enlitiĝo, ne resti tro malfrue, kaj dormi tiom multe kiom mi povas. Por mia haŭto, krom certigi, ke mi ĉiam demetas mian ŝminkon antaŭ enlitiĝo, mi ĵus eniris la produktojn de doktoro Barbara Sturm. Mi iris al vidu ŝin, kaj ŝi donis al mi "vampiran vizaĝon" kaj kremon faritan el mia propra sango, kiu laŭ mi estas nur freneza, sed ĝi funkcias. " (FYI, kolega VS-modelo Bella Hadid ĵuras je la vampirvizaĝo ankaŭ, kreditante ilin je "ŝanĝado de ŝia haŭto por ĉiam".)

Kial ŝi miksas siajn trejnadojn

"Beforeus antaŭ la spektaklo, mi provas labori laŭeble, por ke mi sentu min sana kaj forta, sed mi ankaŭ provas miksi mian normalan ekzercan rutinon kun aliaj aferoj - mi faros migradojn, promenigos mian hundon. , aŭ iru al la teritorio kaj ludu iom da golfo-ajna agado, kiu ne implicas iri al gimnastikejo kaj esti interne. "

Sekvu kune kun ŝia ripariga joga rutino kun Cooke sube.

Butiku la aspekton de Stella: Nekredebla Malpeza de Victoria Sport Strappy Sport Bra ($ 34,50; victortiassecret.com) kaj Knockout de Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69,50; victoriassecret.com)

Recenzo por