Ĉi tiu Konstipado-Truko Fariĝas Viral ĉe TikTok - Sed Ĉu Estas Vere la Feko?

Enhavo

• Recenzo por

Nuntempe malfacilas esti ŝokita de la tendencoj, kiuj finiĝas virale en TikTok, ĉu ĝi estas emfazante malhelaj subokulaj cirkloj (kiam multaj homoj estas ĉi tie provas kaŝi ilin) ​​aŭ simple provante vian ekvilibron per la Centro de Gravito-defio. Sed tiam homoj sur la 'Tok komencis paroli pri, erara, oportuna maniero trankviligi mallakson per la vagino kaj la surpriza faktoro trairis la tegmenton.

ICYMI, "splinting" estas la plej nova virsento sur la videoplatformo, komencante post kiam uzanto de TikTok @ambriaalicewalterfield dividis tranĉeton invitante sekvantojn doni al ŝi "unu kialon, ke vi feliĉas havi vaginon." Ŝi daŭrigis: "Mi iros unue. Ĉu vi scias, kiam vi [sidas] sur la necesejo kaj vi luktas por por P-O-O?" Ŝi tiam svingas sian dikfingron al la fotilo, dirante "Sed tiam vi estas nur kiel [puŝi dikfingron antaŭen] kaj tiam estas bone." (Rilate: Kvarantena Mallakso Estas Tre Reala Aĵo - Jen Kiel Trakti Ĝin)

Kompreneble, ŝiaj sekvantoj havis multajn, multajn demandojn, scivolante, pri kio diable ŝi parolas. Do ŝi dividis sekvan filmeton, en kiu ŝi priskribas ŝovi sian dikfingron en sian vaginon, kie ŝi povas senti la fekon tra sia vagina muro - aŭ, laŭ siaj vortoj, "turtling" - kaj tiam sonas "pop", dirante "vi ĝuste tiam ellasas ĝin." Signifante, ke ŝi uzas sian dikfingron por fizike puŝi sian tabureton el sia pugo.

Bone, do ĉi tio certe ne sonas kiel scienca maniero por malpezigi estreñimiento sed, kredu aŭ ne, ĝi fakte estas sufiĉe legitima. Vere konata kiel splitado, ĉi tiu dikfingra truko estas medicine aprobita metodo por mildigi estreñimiento. La Sansistemo de la Universitato de Miĉigano rimarkas, ke puraj, lubrikitaj fingroj aŭ nova tampono povas esti uzataj por helpi puŝi tabureton de la anusa kanalo. Sed antaŭ ol vi rezervu ĝin al la banĉambro por iom da brikado, vi volas aŭdi kion kuracisto devas diri.

La tekniko ne estas "danĝera", diras Felice Gersh, M.D., gino, fondinto / direktoro de la Integra Medicina Grupo de Irvine, en Irvine, Kalifornio, kaj la aŭtoro de PCOS SOS Fekundeco Rapida Vojo. Sed ŝi ne rekomendas provi ĝin, precipe se vi spertas oftajn problemojn kun facileco al la banĉambro. Senti, ke vi bezonas meti vian dikfingron supren laŭ via vagino por mane feki, povas montri "evigan ruĝan flagon de intesta misfunkcio", kaj ekzistas multe pli sekuraj kaj pli sanaj manieroj por administri estreñimiento, laŭ D-ro Gersh. (Rilate: Kiel Trakti Stomakdoloron kaj Gason, Ĉar Vi Scias Tiun Malkomfortan Senton)

Ekzemple, prilabori vian dieton povas helpi reakiri vian sistemon. Kiom da legomoj vi manĝas? Kio pri tutaj aknoj? Ĉu trinki sufiĉe da akvo? Kio ajn estas la kazo, "inkluzive pli da plantaj fibroj kiel radikaj legomoj, guŝoj kaj tutaj grajnoj, kaj ankaŭ probiotikoj aŭ fermentitaj manĝaĵoj" povas esti "tre helpema", diras doktoro Gersh. Kaj dum vi prilaboras ĝin, nepre hidratiĝu (almenaŭ 8 tasoj da akvo tage) kaj movu vian korpon, ĉar regula fizika agado povas helpi rapidi, kiom rapide manĝaĵoj moviĝas tra via korpo. Ĉio dirite, se vi traktis iajn digestajn problemojn inkluzive de stomaka doloro, gaso kaj estreñimiento, precipe dum longa tempo, vi devus konsulti vian kuraciston, ĉar ili povas esti signoj de pli longa tempo. serioza subesta digesta stato, klarigas doktoro Gersh.

TikTok povas esti bonega (kaj malklara kutimiga) rimedo por ĉiaj temoj, de haŭta prizorgado (vidu: hidrokoloidaj bandaĝoj) ĝis senmanĝaj manĝetoj. Sed vi certe celas ricevi viajn kuracistajn konsilojn de kuracisto aŭ rajtigita profesia kuracisto se temas pri medicinaj lecionoj en la programo - kiam vi dubas, neniam malutilas ankaŭ registriĝi kun via propra kuracisto.

Recenzo por