Dormaj Malsanoj en Infanoj: Simptomoj, Kaŭzoj kaj Kuracoj

Enhavo

• Kiel infanoj dormas
• 0–3 monatoj
• 3-12 monatoj
• Preter la unua naskiĝtago
• Interrompoj por dormi
• Dormaj malsanoj kaj iliaj simptomoj
• Dorma apneo
• Sindromo de malkvieta kruro
• Noktaj teruroj
• Kunportebla

Indikoj de dorma malordo

Foje povas porti infanojn iom da tempo por ekloĝi antaŭ enlitiĝo, sed se via infano ŝajnas, ke ili havas multajn problemojn, ĝi povus esti dorma malordo.

Ĉiu el ĉi tiuj scenaroj povas esti indikoj de ebla dorma malsano:

• via infano kuŝas en lito, petante alian libron, kanton, trinkaĵon aŭ vojaĝon al la banĉambro, por tio, kio povas ŝajni horoj
• via infano dormas nur ĉirkaŭ 90 minutojn samtempe, eĉ nokte
• via infano plendas pro jukaj kruroj nokte
• via infano ronkas laŭte

Jen kiel rekoni la signojn de dorma malsano kaj kiam vi devas serĉi helpon por via infano.

Kiel infanoj dormas

0–3 monatoj

Por via etulo dormo estas absolute necesa por kresko kaj disvolviĝo. Sed ankaŭ manĝaĵo kaj interagado kun prizorgantoj. Tial novaj beboj vekiĝas por manĝi, rigardi vian vizaĝon aŭ la agadon ĉirkaŭ ili, kaj denove ekdormas.

3-12 monatoj

Antaŭ 6 monatoj, multaj beboj dormos dum la nokto, preferante maldormi pli longajn periodojn dum la tagaj horoj. Dum beboj fermiĝas en sia unua naskiĝtago, ili probable dormos pli konstante nokte kun unu aŭ du dormetoj tage.

Preter la unua naskiĝtago

Kiel infanetoj, infanoj ofte faras pli longan dormeton tage anstataŭ du pli mallongaj dormetoj. Antaŭ la antaŭlernejaj jaroj multaj infanoj komencas tute demamigi siajn dormetojn.

Interrompoj por dormi

En preskaŭ ĉiu stadio de evoluo, la ŝanĝiĝanta korpo kaj menso de bebo povus kaŭzi problemojn por endormiĝi aŭ dormi.

Via bebo eble spertas apartigan angoron kaj volas karesumi meze de la nokto. Eble ili lernas vortojn kaj vekiĝas kun menso kuranta por diri la nomon de ĉio en la bebolito. Eĉ la emo streĉi iliajn brakojn kaj krurojn povus teni ilin supren dum la nokto.

Aliaj dormaj interrompoj povas esti kaŭzitaj de aparte ekscita aŭ elĉerpa tago, kiu lasas vian bebon tro ĝena por dormi profunde. Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kun kafeino povas malfaciligi vian infanon dormi aŭ dormi.

Nova ĉirkaŭaĵo aŭ signifaj ŝanĝoj al rutino ankaŭ povas interrompi.

Iuj dormaj interrompoj estas kaŭzitaj de malsano, alergioj aŭ kondiĉoj kiel dorma apneo, noktaj teruroj, somnambulado aŭ maltrankvila kruro-sindromo.

Dormaj malsanoj kaj iliaj simptomoj

Se la naskiĝtago de via infano venas kaj ili simple ne povas ĉesi paroli pri ĝi, tio estas bona indiko, ke la antaŭĝojo estas pli ol ili povas elteni.

Same, sendorma tago pasiganta ludadon povus lasi vian infanon tro kabligita por endormiĝi aŭ dormi. Tiuj estas provizoraj interrompoj, por kiuj vi povas fari fojan ĝustigon.

Aspektante pli longtempe, via bebo eble vekiĝos dum la nokto kaj rifuzos dormi ĝis kiam vi brakumos aŭ skuos ilin, eĉ kiam ili alproksimiĝas al 6 monatoj. Ĉi tio signifas, ke via infano probable ne lernis sin trankviligi nokte.

Memtrankviliga okazas kiam infanoj lernas trankviligi sin prefere ol fidi al iu alia. Instrui infanon sin trankviligi ne samas kiel peti vian infanon "krii ĝin."

Dorma apneo

Dorma apneo timigas ĉar via infano ofte ĉesas spiri dum periodoj de 10 sekundoj aŭ pli dum dormado. Plejofte, via infano tute ne scias, ke tio okazas.

Eble ankaŭ vi rimarkos, ke via infano ronkas laŭte, dormas kun la buŝo malfermita kaj tro dormas tage. Se vi rimarkas, ke ĉi tio okazas kun via infano, vizitu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

Dorma apneo povas konduki al problemoj pri lernado kaj konduto kaj eĉ koraj problemoj. Certigu serĉi helpon se vi rimarkas la signojn en via infano.

Sindromo de malkvieta kruro

Maltrankvila gambosindromo (RLS) laŭsupoze estis plenkreska problemo, sed esplorado indikas ke ĝi foje komenciĝas en infanaĝo.

Via infano eble plendos pri "ŝanceliĝado" aŭ pri la sento, ke cimo rampas sur ilin, kaj ili ofte povas ŝanĝi pozicion en lito por trovi iom da trankviligo. Iuj infanoj ne rimarkas, ke ili malkomfortas, sed ili spertas malbonan dormon kiel rezulto de RLS.

Estas kelkaj kuracoj por RLS, kvankam multaj el ili ne estis bone studitaj ĉe infanoj. Ĉe plenkreskuloj, ĉi tiuj inkluzivas ambaŭ vitaminajn suplementojn kaj medikamentojn. Parolu kun via kuracisto pri tio, kio taŭgas por vi.

Noktaj teruroj

Noktaj teruroj estas pli ol nur koŝmaro, kaj ili povas timigi ĉiujn en la familio.

Pli oftaj ĉe infanoj ol plenkreskuloj, noktaj teruroj kaŭzas, ke persono leviĝas subite de dormo, aperante intense timema aŭ agitita kaj ofte ploranta, kriante kaj foje somnambula. Kutime ili ne vere maldormas, kaj plej multaj infanoj eĉ ne memoras la epizodon.

Plej ofte noktaj teruroj okazas dum ne-REM dormo - ĉirkaŭ 90 minutojn post kiam infano dormas. Ne estas kuracado por noktaj teruroj, sed vi povas helpi minimumigi la verŝajnecon, ke ili okazos, tenante sin al horaro de dormo kaj minimumigante noktajn tumultojn.

Kunportebla

Dormo estas absoluta neceso por ĉiuj homoj, sed precipe por etuloj, kiuj bezonas adekvatan bonkvalitan dormon por helpi kreski, lerni kaj funkcii.

Se vi povas ekvidi dorman malsanon frue kaj fari ĝustigojn, aŭ ricevi konsilojn, terapion aŭ kuracadon, vi faros al via infano favoron, kiu daŭros dumvive.