SLAP-Ŝireto de Ŝultro: Kion Vi Devas Scii

Enhavo

• Ŝultro SLAP larmo
• SLAP-larmaj simptomoj
• SLAP-larmaj kaŭzoj
• Normala maljuniĝa procezo
• Fizika vundo
• Ripeta movado
• Vundaj klasifikoj
• Tipoj 1 kaj 2
• Tipoj 3 kaj 4
• Tipoj 5 kaj 6
• Tipoj 7 kaj 8
• Tipoj 9 kaj 10
• SLAP-larma diagnozo
• SLAP-larmotraktado
• Hejmaj kuraciloj
• Fizioterapio
• Kirurgio
• SLAP-larmoperacia resaniĝo
• Kunportebla

Ŝultro SLAP larmo

SLAP-larmo estas speco de ŝultro-vundo. Ĝi influas la labrum, kiu estas la kartilago sur la rando de la ŝultrokavo. La labrumo estas kaŭĉukeca ŝtofo, kiu tenas la pilkon de la ŝultro-artiko.

SLAP signifas "superan labrum antaŭan kaj postan." La ŝireto okazas en la supra (supera) areo de la labrumo, kie la bicepsa tendeno estas ligita. Specife, la ŝireto okazas en la antaŭa (antaŭa) kaj malantaŭa (malantaŭa) de la aldonaĵo. Ankaŭ la bicepsa tendeno povus esti vundita.

Se la vundo ne estas severa, ĝi povus resaniĝi per nesurgiaj traktadoj kiel glacio kaj fizioterapio. Se ĉi tiuj kuracoj ne funkcias, aŭ se la larmo gravas, vi probable bezonos operacion.

Kvankam reakira tempo diferencas por ĉiuj, ĝi kutime daŭras almenaŭ 4 ĝis 6 monatojn. Multaj homoj tiam povas reveni al normala fizika agado.

Legu plu por lerni pri la kaŭzoj de SLAP-larmoj, kune kun ĝiaj simptomoj kaj kuracaj elektoj.

SLAP-larmaj simptomoj

Se vi havas SLAP-larmon, vi probable havos larĝan gamon de simptomoj. Multaj el ĉi tiuj similas al aliaj specoj de ŝultro-vundoj.

SLAP-larmaj simptomoj inkluzivas:

• ŝultro krevas, ŝlosas aŭ muelas
• doloro kun iuj movoj aŭ pozicioj
• doloro dum levado de aferoj, precipe super via kapo
• reduktita gamo de moviĝo
• ŝultro malforta

SLAP-larmaj kaŭzoj

La kaŭzoj de SLAP disŝiriĝas en severeco. Ili inkluzivas:

Normala maljuniĝa procezo

Plej multaj SLAP-larmoj okazas kiam la labro malpliiĝas laŭlonge de la tempo. Fakte ĉe homoj pli ol 40-jaraj, larmo estas konsiderata kiel normala parto de maljuniĝo. La supra parto de la labrum ankaŭ povus disfali.

Fizika vundo

SLAP-vundoj povas esti kaŭzitaj de fizika traŭmato, kiel ekzemple:

• falante sur etenditan brakon
• motorveturila kolizio
• ŝultrodelokiĝo
• rapide movante la brakon dum ĝi estas super la ŝultro

Ripeta movado

Ripetaj ŝultromovoj povas kaŭzi SLAP-larmojn. Ĉi tio ofte influas:

• sportistoj, kiuj ĵetas pilkojn, kiel ĵetantojn
• sportistoj, kiuj plenumas superajn movojn, kiel pezlevistoj
• tiuj, kiuj faras regulan fizikan laboron

Vundaj klasifikoj

SLAP-vundoj estas klasifikitaj en 10 malsamajn tipojn. Ĉiu vundo estas klasifikita laŭ kiel la larmo formiĝas.

Origine SLAP-larmoj estis klasifikitaj en tipojn 1 ĝis 4. La aliaj tipoj, nomataj plilongigitaj SLAP-larmoj, aldoniĝis laŭlonge de la tempo. La priskriboj de ĉi tiuj specoj varias iomete.

Tipoj 1 kaj 2

En larmo de tipo 1, la labro estas dispecigita sed la bicepsa tendono estas alfiksita. Ĉi tiu speco de larmo degeneras kaj kutime vidiĝas ĉe pli maljunaj homoj.

Tipo 2 larmo ankaŭ implikas disfadenigitan labron, sed la bicepso estas dekroĉita. Tipo 2 larmoj estas la plej oftaj SLAP-vundoj.

Depende de la loko de la labra larmo, tipo 2 larmoj dividiĝas en tri kategoriojn:

• tipo 2A (antaŭa supro)
• tipo 2B (malantaŭa supro)
• tajpu 2C (kaj la antaŭan kaj malantaŭan supron)

Tipoj 3 kaj 4

Tipo 3 larmo estas rubujo tenila larmo. Ĉi tio estas vertikala larmo, kie la antaŭo kaj malantaŭo ankoraŭ estas kunigitaj, sed la centro ne.

Tipo 4 similas al tipo 3, sed la larmo etendiĝas en la biceps. Ĉi tiu speco de larmo rilatas al ŝultro-malstabileco.

Tipoj 5 kaj 6

En vundo de tipo 5, la SLAP-larmo etendiĝas al la antaŭa suba parto de la labrumo. Ĝi estas konata kiel Bankart-lezo.

Tipo 6 ŝireto estas rubujo tenila ŝireto, sed la "klapo" estas ŝirita.

Tipoj 7 kaj 8

La glenohumeralaj ligamentoj estas fibraj ŝtofoj, kiuj tenas la ŝultrartikon kune. Ĉi tiuj ligamentoj inkluzivas la superajn, mezajn kaj malsuperajn glenohumeralajn ligamentojn.

En larmo de tipo 7, la vundo etendiĝas en la mezajn kaj malsuperajn glenohumerajn ligamentojn.

Tipo 8 estas larmo de tipo 2B, kiu etendiĝas en malantaŭan malsupran parton de la labro.

Tipoj 9 kaj 10

Tipo 9 estas larmo de tipo 2, kiu etendiĝas ĝis la cirkonferenco de la labro.

En tipo 10, la vundo estas ŝireto de tipo 2, kiu etendiĝas al la posteroinferia labro.

SLAP-larma diagnozo

Kuracisto uzos plurajn metodojn por diagnozi vian vundon. Ĉi tiuj povus inkluzivi:

• Medicina historio. Ĉi tio helpas kuraciston kompreni, kian agadon eble kaŭzis vian vundon.
• Korpa ekzameno. Kuracisto observos vian ŝultron kaj ĝian amplekson de movado. Ili ankaŭ kontrolos vian kolon kaj kapon por iuj aliaj problemoj.
• Bildaj testoj. Vi eble ricevos MRI aŭ CT-skanadon, kiu permesas al kuracisto ekzameni la ŝtofojn en via ŝultro. Ili ankaŭ povas peti rentgenan radion se ili pensas, ke la ostoj estas vunditaj.

SLAP-larmotraktado

SLAP-kuracado dependas de la severeco kaj loko de via vundo. Ĝi kutime komenciĝas per neurgirurgiaj teknikoj.

Hejmaj kuraciloj

Plej multaj SLAP-vundoj unue estas traktataj per nesurgiaj metodoj. Se via larmo ne estas severa, ĉi tio povus sufiĉi por resanigi ĝin.

Neurgirurgiaj traktadoj inkluzivas hejmajn kuracilojn kiel:

• Kontraŭinflamaj nesteroidaj medikamentoj (AINS). NSAIDoj kiel ibuprofeno kaj naprokseno helpas malpezigi doloron kaj ŝveliĝon. Ĉi tiuj drogoj haveblas senrecepte.
• Glacio. Apliki glacion sur via ŝultro ankaŭ malpliigos la doloron. Vi povas uzi butikon aĉetitan glaciaĵon aŭ plastan sakon plenigitan de glacio.
• Ripozu. Ripozo permesos al via ŝultro resaniĝi. Ĝi estas la plej bona maniero eviti repaŝi vian ŝultron, kio nur plilongigos vian resaniĝon.

Fizioterapio

Vi komencos fizioterapion post kiam via ŝultro sentos sin iom pli bona. Fizioterapiisto povas montri al vi kiel fari specifajn ekzercojn por SLAP-larmoj.

Ĉi tiuj ekzercoj fokusos plibonigi la flekseblecon, movadon kaj forton de via ŝultro.

Kirurgio

Se vi havas severan vundon, aŭ se nesurgiaj kuracadoj ne funkcias, vi eble bezonos operacion.

La plej ofta metodo estas artroskopio. Dum ĉi tiu procedo, kirurgo faras malgrandajn tranĉojn en via ŝultro. Ili enigas malgrandan fotilon, aŭ artroskopon, en la artikon. La kirurgo tiam uzas miniaturajn kirurgiajn ilojn por ripari la SLAP-larmon.

Estas multaj manieroj ripari larmon. La plej bona tekniko dependas de via vundo.

Ekzemploj de SLAP-riparoj inkluzivas:

• forigante la ŝiritan porcion de la labrumo
• tajlante la larmon
• kunkudrante la larmon
• eltranĉante la biceps-tendenan ligilon

SLAP-larmoperacia resaniĝo

Kun taŭga rehabilitado, vi povas atendi reakiri plenan gamon de movado post SLAP-larma kirurgio.

Reakiro aspektas malsama por ĉiu persono. Ĝi dependas de multaj faktoroj, inkluzive de via:

• aĝo
• speco de vundo
• ĝenerala sano
• agadnivelo
• aliaj ŝultroproblemoj

Ĝenerale, jen kiel aspektas reakiro:

• 0 ĝis 4 semajnojn post operacio. Vi portos skarpon por stabiligi vian ŝultron. Vi ankaŭ faros mildajn streĉojn kun fizioterapiisto.
• 5 ĝis 7 semajnojn post operacio. Dum via ŝultro resaniĝas, ĝi eble ankoraŭ sentas sin iom dolora. Vi eble komencos fortigi ekzercojn kun via fizika terapiisto.
• 8 ĝis 12 semajnojn post operacio. Vi daŭre faros movojn por pliigi vian amplekson de movado kaj forto. Vi ankaŭ povas komenci biceps-fortigajn ekzercojn.
• 12 ĝis 16 semajnojn post operacio. Je ĉi tiu tempo, via movada gamo devas pliboniĝi. Se vi estas atleto, vi povas komenci sport-specifan agadon.
• 16 ĝis 20 semajnojn post operacio. Vi povas malrapide pliigi vian fizikan agadon. Multaj sportistoj revenas al sia sporto post 6 monatoj.

Se vi laboras kun fizike postulema laboro, vi eble bezonos maltrafi laboron dum la plej granda parto de ĉi tiu tempo. Alie, vi eble povos reveni al laboro post kelkaj semajnoj.

Kunportebla

Dum ekzistas multaj specoj de SLAP-larmoj, plej multaj povas esti traktataj per fizioterapio aŭ kirurgio. La plej bona metodo dependas de via aĝo, ĝenerala sano kaj specifa vundo. Vi verŝajne bezonos operacion, se via larmo estos severa.

Dum la resaniĝa procezo, nepre daŭrigu fizioterapion kaj sekvu la rekomendojn de via kuracisto. Ĉi tio helpos vian ŝultron resaniĝi kaj reakiri sian normalan funkcion.