Signoj de rezisto al la insulino

Enhavo

• Repaso ĝenerala
• Los efectos de la rezisto al la insulino
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia al la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Antaŭzorgo de problemoj de rezisto al la insulino

Repaso ĝenerala

La rezisto al la insulino pliigas vian riskon de alveno al havi diabeton. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Ĉi tiu afekto, por la ĝenerala, sen dezajno neniu síntoma perceptebla. Por tiel, estas grava, ke via kuracisto kontrolas regule vian nivelon de glukozo en la sangre.

La Asocio Amerika de Diabeto (ADA, en Angla) estimas, ke ĝis la 50% de la personoj kun rezisto al la insulino kaj prediabetes disvolvos diabeton tipon 2 se ne realigos ŝanĝojn en sia stilo de vivo.

La rezisto al la insulino pliigas la riskon de havi:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial elevada

Iuj personoj kun rezisto al la insulino ankaŭ povas disvolvi unu afektan tranĉitan konatan kiel akantozo nigricans. Ĉi tiu aperas kiel parŝoj oscuros kaj aterciopelados, por lo ĝenerala, en la parto posta del cuello, la inglo kaj la aksoj.

Iuj spertuloj kreas, ke unu amasiĝo de insulino ene de la ĉeloj de la haŭto povus kaŭzi akantozajn nigricanojn. No hay cura por esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el traktado povas helpi al tio, ke ĝi regresos la koloron naturan de la haŭto.

Los efectos de la rezisto al la insulino

Si tienes prediabetes, estas grava, kiu laboras kun via kuracisto. Él o ella controlará rutinariamente tu azucar en la sangre o HgbA1c por ke puedas rekoni se ĝi disvolvis diabeton.

Los simptomoj klasikaj de la diabeto inkluzivas:

• sed o hambre extrema
• senti kun hambre inkluzive poste de alvenanto
• mayor micción o con más frecuencia
• sento de hormigueo en manoj o pies
• sentas pli cansado de lo kutima
• infektoj recurrentes
• evidenteco en analizo de sangro

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Unu maniero diagnozi la prediabetes o la diabeto estas kun unu provo de A1C. Ĉi tiu provo mide vi nivelon promedio de azucar en la sangon dum la lastaj du aŭ tri monatoj.

• Un A1C por debajo del 5.7% se konsideras normala.
• Un A1C inter 5.7% kaj 6.4% respondas al diagnozo de prediabetes.
• Un A1C same aŭ supera al 6,5% respondas al diagnozo de diabeto.

Eblas, ke via kuracisto volas reveni al konfirmi la rezultojn de la provo pli posttagmeze. Sen embargo, dependante de la laboratorio, kie vi ekstermos la sangon, ĉi tiuj numeroj povas varii inter 0.1% kaj 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas montros vian nivelon de azuka en la sangre kiam neniu havas komenton. Ĉi tiu provo devas fari sin sen komedio aŭ bebo dum malpli ol ok horoj.

Unua nivelo povas postuli unu duan provon unu tagojn poste por konfirmi la legadon. Se ambaŭ provoj muestras nivelojn altajn de glukozo en la sangre, via kuracisto povas diagnozi prediabetes o diabeton.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramoj / decilitros (mg / dL) se konsideras normalaĵojn.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
• Niveloj egalaj aŭ superaj al 126 mg / dL respondas al diagnozo de diabeto.

Dependante de la laboratorio, ĉi tiuj numeroj povus varii ĝis 3 mg / dL en la numeroj limigitaj.

Prueba de tolerancia al la glucosa

Sekvu la ADA, unu provo de toleremo al la glukozo de du horoj povas esti alia formo por diagnozi la prediabetes o la diabeton. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, ricevos unu bebon azucarada dosificada kaj via nivelo de glukozo en la sangre se revenos al revizii en du horoj.

• Un nivel de azúcar en la sangre poste de du horoj de malpli de 140 mg / dL se konsideras normala.
• Rezulto inter 140 mg / dL kaj 199 mg / dL konsideras prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o pli se konsideras diabeton.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son utiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. Sen embargo, la ADA ne rekomendas provojn aleatorias de glucosa en la sangre por la detekta sistemo de diabeto aŭ por identigi la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

La provoj de diabeto devas komenci proksimume al la 40 jaroj de aĝo, kune kun la ekzamenaj kutimoj de kolesterolo kaj aliaj markiloj de sano. Ideale, via kuracisto taksos vin dum via ekzameno fizika ĉiujare aŭ unu taksado preventiva.

El specialisto povus rekomendi unu provon al unu aĝo pli da tempo se:

• llevas un estilo de vivo sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo usona, afroamerika, latina, azia o de la Islas del Pacífico
• tienes alta arteria premo (140/90 mm Hg o supera)
• tienes síntomas de rezisto al la insulino
• Vi diagnozis kun diabeto gestacional (unu afekta tempa, ke kaŭzo de diabeto nur dum la embarazo)
• diste a luz a un bebo, kiu pesis pli de 9 libroj
• sufriste un accidente cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Antaŭzorgo de problemoj de rezisto al la insulino

Si tienes prediabetes, vi povas antaŭvidi la diabeton al fari ekzercon dum 30 minutoj al malpli kvin tagoj al la semajno kaj sekvi unu dieton ekvilibre. Perdi pezon, eĉ perdi nur la 7% de via korpa pezo povas redukti vian riskon de disvolvi diabeton.

Tomar buenas decidojn pri la stilo de vivo estas la plej bona maniero de tio, ke viaj niveloj de glukozo en la sangre se konservos en la rango dezirata.

Legu la artikolon en la angla.