9 simptomoj de malalta imuneco kaj kion fari por plibonigi
Enhavo
- Signoj kaj simptomoj de malalta imuneco
- Kio povas malfortigi la imunsistemon
- Malalta imuneco dum gravedeco
- Kiel plibonigi imunecon
Malalta imuneco videblas kiam la korpo donas iujn signalojn, indikante ke la korpaj defendoj estas malaltaj kaj ke la imunsistemo ne kapablas batali infektajn agentojn, kiel virusojn kaj bakteriojn, kiuj povas kaŭzi, ke la persono malsaniĝas pli ofte kaj havas simptomojn kiel oftaj frostotremoj, febro kaj ripetiĝantaj infektoj.
La imunsistemo respondas al aro de organoj, histoj kaj ĉeloj, kiuj agas kune kun la celo kontraŭbatali invadajn agentojn kaj tiel malhelpi la disvolviĝon de malsanoj. Komprenu kiel funkcias la imunsistemo.
Signoj kaj simptomoj de malalta imuneco
Kiam la defendo de la korpo estas malalta, iuj signoj kaj simptomoj povas aperi, la ĉefaj estas:
- Ripetiĝantaj infektoj, kiel ekzemple tonsilito aŭ herpeto;
- Simplaj malsanoj, sed kiuj postulas tempon pasi aŭ kiuj facile plimalboniĝas, kiel gripo;
- Ofta febro kaj frostotremoj;
- Okuloj ofte sekiĝas;
- Troa laceco;
- Naŭzo kaj vomado;
- Diareo dum pli ol 2 semajnoj;
- Ruĝaj aŭ blankaj makuloj sur la haŭto;
- Akra harperdo;
Sekve, kiam vi rimarkas iujn el ĉi tiuj simptomoj, gravas adopti rimedojn, kiuj helpas plifortigi imunecon, ekzemple havi sanan dieton, ekzemple, ĉar iuj manĝaĵoj kapablas fortigi kaj stimuli la defendajn ĉelojn de la korpo. Vidu, kion manĝi por plibonigi imunecon
Kio povas malfortigi la imunsistemon
La malpliigo de la agado de la imunsistemo povas okazi pro pluraj situacioj, inkluzive de streĉaj kaj angoraj situacioj, ekzemple. Krome iuj kronikaj malsanoj, kiel aidoso, lupo, kancero kaj diabeto, ankaŭ povas malpliigi la agadon de la imunsistemo kaj favori la ekaperon de aliaj malsanoj.
La uzo de imunosupresivaj medikamentoj, kortikosteroidoj aŭ antibiotikoj ankaŭ kapablas malfortigi la imunsistemon, kaj gravas informi la kuraciston pri la simptomoj, kiujn ĝi prezentas, por ke la suspendo aŭ interŝanĝo de la medikamento estu indikita por eviti kompromiti la funkciadon de la korpaj defendaj ĉeloj.
Krom malsanoj, imunologiaj faktoroj kaj uzado de medikamentoj, la funkciado de la defenda sistemo de la korpo ankaŭ povas esti kompromitita pro vivstilaj kutimoj, kiel manko de fizika agado, alkoholismo, fumado kaj nesana manĝado.
Malalta imuneco dum gravedeco
Dum gravedeco, estas normale havi malfortigitan imunsistemon pro hormonaj ŝanĝoj kaj ŝanĝoj en la korpo de la virino, kun ekstra atento por eviti problemojn kiel gripo kaj urinaj infektoj.
Do, por eviti komplikaĵojn, gravas ĉiam iri al antaŭnaskaj konsultoj, manĝi dieton riĉan je antioksidaj riĉaj fruktoj kaj legomoj, kiel oranĝo, ananaso, citrono, karoto kaj brasiko, kaj fari gripajn pafojn dum gravedeco. Tiel eblas protekti la patrinon kaj la bebon.
Kiel plibonigi imunecon
Por plibonigi imunecon, gravas, ke la persono ŝanĝu sian vivmanieron, inkluzive de fizika agado ĉiutage kaj plibonigi siajn manĝkutimojn, preferante manĝaĵojn, kiuj stimulas la funkciadon de la imunsistemo, kiel brazilaj nuksoj, fiŝoj, karotoj kaj spinacoj. , ekzemple.
Krome, se simptomoj de malalta imuneco oftas aŭ se la persono havas malsanojn aŭ riskajn faktorojn, kiuj malfortigas la defendan sistemon de la korpo, gravas iri al la kuracisto, por ke oni indiku kuracadon por la kaŭzo de malpliigita agado. sistemo, krom rekomendi sangokontrolojn tiel ke eblas taksi la defendajn ĉelojn. En iuj kazoj, la kuracisto ankaŭ povas rekomendi la uzadon de hejmaj kuraciloj, kiel ekzemple eininacea teo, kiel maniero kompletigi la kuracadon por malalta imuneco.
Vidu la filmeton sube por pliaj manieroj akceli imunecon:
Fascina
Kiel Paula Abdul restas tiel Darn Fit