8 ĉefaj simptomoj de graso en la hepato

Enhavo

• Interreta Simptoma Testo
• Eblaj kaŭzoj de grasa hepato
• Kiel trakti
• Provu vian scion
• Grasa hepato: provu vian scion!

En la fruaj stadioj de hepata graso oni kutime ne rimarkas problemon nomatan hepata steatozo, signoj aŭ simptomoj, tamen dum la malsano progresas kaj la hepato estas kompromitita, eble iuj simptomoj povas aperi.

La plej klasikaj simptomoj de grasa amasiĝo en la hepato estas:

1. Perdo de apetito;
2. Troa laceco;
3. Abdomena doloro, precipe en la supra dekstra regiono;
4. Konstanta kapdoloro;
5. Ŝvelaĵo de la ventro;
6. Jukaj haŭtoj;
7. Flavaj haŭto kaj okuloj;
8. Blankaj taburetoj.

Ĉar ne estas karakterizaj simptomoj en la plej mildaj stadioj de hepata steatozo, la diagnozo kutime okazas dum rutinaj ekzamenoj. La amasiĝo de graso en la hepato ĝenerale ne estas serioza stato, sed kiam ĝi ne taŭge traktas, ĝi povas kaŭzi perdon de hepata ĉela funkcio kaj cirozo, kaj eble necesas hepata transplantado.

Interreta Simptoma Testo

Se vi pensas, ke vi eble havas grason en via hepato, bonvolu elekti viajn simptomojn por ekscii, kia estas la risko:

1. 1. Perdo de apetito?
2. 2. Doloro en la supra dekstra flanko de la ventro?
3. 3. Ŝvelinta ventro?
4. 4. Blankaj taburetoj?
5. 5. Ofta laceco?
6. 6. Konstanta kapdoloro?
7. 7. Ĉu vi sentas malsanon kaj vomadon?
8. 8. Flaveca koloro en la okuloj kaj haŭto?

Eblaj kaŭzoj de grasa hepato

La me mechanismanismo, kiu kaŭzas la amasiĝon de graso en la hepato, ankoraŭ ne estas bone establita, malgraŭ esti vaste studata. Tamen oni scias, ke iuj kondiĉoj favoras la amasiĝon de graso en ĉi tiu organo, kio iom post iom kaŭzas perdon de hepata funkcio.

Homoj, kiuj havas malbonajn manĝkutimojn, kiuj ne praktikas fizikan agadon, kiuj ofte kaj troe uzas alkoholajn trinkaĵojn, havas altan kolesterolon aŭ diabetuloj, havas pli da graso en sia hepato. Lernu pli pri la kaŭzoj de graso en la hepato.

Kiel trakti

Hepata graso resaniĝas, precipe kiam ĝi ankoraŭ estas en la fruaj stadioj, kaj ĝia kuracado fariĝas ĉefe per ŝanĝoj en dieto, regula praktikado de fizika agado, malplipeziĝo kaj regado de malsanoj kiel diabeto, hipertensio kaj alta kolesterolo.

Krome gravas ĉesi fumi kaj trinki alkoholajn trinkaĵojn, kaj redukti konsumon de manĝaĵoj kun multaj grasoj kaj simplaj karbonhidratoj, kiel blanka pano, pico, ruĝa viando, kolbaso, kolbaso, butero kaj frostaj manĝaĵoj. Tiel, la dieto devas esti riĉa je tutaj manĝaĵoj, kiel tritika faruno, rizo kaj tuta pasto, fruktoj, legomoj, fiŝoj, blankaj viandoj kaj senkremigita lakto kaj derivaĵoj. Rigardu, kiel aspektus la hepata grasa dieto.

Spektu la filmeton por ekscii, kiaj manĝaĵoj estas indikitaj en la dieto por hepata graso.

Provu vian scion

Respondu ĉi tiujn rapidajn demandojn por ekscii vian scion pri kiel trakti kaj prizorgi grasan hepaton:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Grasa hepato: provu vian scion!

Komencu la teston Pli sana dieto por la hepato signifas:

• Manĝu multe da rizo aŭ blanka pano, kaj plenigitajn biskvitojn.
• Manĝu ĉefe freŝajn legomojn kaj fruktojn, ĉar ili estas riĉaj en fibro kaj malmultaj en grasoj, reduktante la konsumon de prilaboritaj manĝaĵoj.

Vi povas diri, ke la hepato pliboniĝas kiam:

• Kolesterolo, trigliceridoj, sangopremo kaj pezo malpliiĝas;
• Ne estas anemio.
• La haŭto fariĝas pli bela.

La konsumo de biero, vino aŭ ajna alkoholaĵo estas:

• Permesita, sed nur dum festaj tagoj.
• Malpermesita. Alkoholkonsumo devas esti tute evitita en la kazo de grasa hepato.

Unu el la plej bonaj manieroj helpi vian hepaton resaniĝi estas:

• Manĝi maldikan dieton por malpeziĝi ankaŭ malpliigos kolesterolon, trigliceridojn kaj insulinan reziston.
• Faru sangajn kaj ultrasonajn testojn regule.
• Trinku multe da ŝaŭma akvo.

Manĝaĵoj, kiuj ne devas esti manĝataj por helpi la hepaton resaniĝi, estas:

• Altgrasaj manĝaĵoj kiel kolbaso, kolbaso, saŭcoj, butero, grasaj viandoj, tre flavaj fromaĝoj kaj prilaboritaj manĝaĵoj.
• Citrusfruktoj aŭ ruĝa ŝelo.
• Salatoj kaj supoj.

Antaŭa Sekva