Kio estas la Malplena Nesto-Sindromo kaj kiuj estas la simptomoj

Enhavo

• Kiuj estas la signoj kaj simptomoj
• Kion fari
• 1. Akceptu la momenton
• 2. Konservado
• 3. Serĉu helpon
• 4. Praktikaj agadoj

La sindromo de malplena nesto estas karakterizita per troa sufero asociita kun la perdo de la rolo de la gepatroj, kun la foriro de la infanoj de hejmo, kiam ili iras studi eksterlande, kiam ili geedziĝas aŭ vivas solaj.

Ĉi tiu sindromo ŝajnas esti ligita al kulturo, tio estas en kulturoj, kie homoj, precipe virinoj, dediĉas sin ekskluzive al edukado de infanoj, ilia foriro de hejmo kaŭzas pli da sufero kaj sento de soleco, rilate al kulturoj, kie virinoj laboras kaj havas aliajn agadojn en ilia vivo.

Ĝenerale, homoj en la periodo, kiam iliaj infanoj forlasas hejmon, alfrontas aliajn ŝanĝojn en sia vivciklo, kiel emeritiĝo aŭ la komenco de menopaŭzo ĉe virinoj, kiuj povas pligravigi sentojn de deprimo kaj malalta memfido.

Kiuj estas la signoj kaj simptomoj

Patroj kaj patrinoj, kiuj suferas la sindromon de malplena nesto, kutime montras simptomojn de dependeco, sufero kaj malĝojo, asociitaj kun depresiaj kondiĉoj, perdo de la rolo de prizorganto por siaj infanoj, precipe ĉe virinoj, kiuj dediĉis sian vivon ekskluzive al edukado de siaj infanoj, estante tre malfacile por ili vidi ilin foriri. Lernu kiel diferencigi malĝojon de depresio.

Iuj studoj argumentas, ke patrinoj suferas pli ol patroj, kiam iliaj infanoj forlasas hejmon, ĉar ili dediĉas sin pli al ili, mallevante sian memfidon, ĉar ili sentas, ke ili ne plu utilas.

Kion fari

La fazo, kiam infanoj forlasas hejmon, povas esti tre malfacila por iuj homoj, tamen ekzistas iuj manieroj trakti la situacion:

1. Akceptu la momenton

Oni devas akcepti la infanojn forirantajn de hejmo sen kompari ĉi tiun fazon, kun la fazo, kiam ili forlasis siajn gepatrojn. Anstataŭe, gepatroj devas helpi sian infanon en ĉi tiu tempo de ŝanĝo, por ke li sukcesu en ĉi tiu nova fazo.

2. Konservado

Kvankam la infanoj ne plu loĝas hejme, tio ne signifas, ke ili ne plu vizitas la hejmojn de siaj gepatroj. Gepatroj povas resti proksime al siaj infanoj eĉ se ili loĝas aparte, vizitas, telefonas aŭ aranĝas turneojn kune.

3. Serĉu helpon

Se gepatroj malfacilas superi ĉi tiun fazon, ili devas serĉi helpon kaj subtenon de familio kaj amikoj. Homoj kun ĉi tiu sindromo eble bezonas kuracadon kaj por tio ili devas vidi kuraciston aŭ terapiiston.

4. Praktikaj agadoj

Ĝenerale, dum la periodo, kiam la infanoj loĝas hejme, la gepatroj iom perdas sian vivokvaliton, ĉar ili rezignas plenumi iujn agadojn, kiujn ili ĝuas, ili havas malpli kvalitan tempon kiel paro kaj eĉ tempon por si mem.

Do, kun plia tempo kaj pli da energio, vi povas dediĉi pli da tempo al via geedzo aŭ eĉ plenumi agadon prokrastitan, kiel iri al la gimnastikejo, lerni pentri aŭ ludi muzikan instrumenton, ekzemple.