Memdamaĝo

Enhavo

• Resumo
• Kio estas memdamaĝo?
• Kial homoj damaĝas sin mem?
• Kiu riskas sin memdamaĝi?
• Kiuj estas la signoj de memdamaĝo?
• Kiel mi povas helpi iun, kiu sin damaĝas?
• Kio estas la kuracoj por memdamaĝo?

Resumo

Kio estas memdamaĝo?

Memvundiĝo, aŭ memvundiĝo, estas kiam persono vundas sian propran korpon intence. La vundoj povas esti malgrandaj, sed foje ili povas esti severaj. Ili povas lasi permanentajn cikatrojn aŭ kaŭzi gravajn sanajn problemojn. Iuj ekzemploj estas

• Tranĉi vin mem (kiel uzi razklingon, tranĉilon aŭ alian akran objekton por tranĉi vian haŭton)
• Tranĉi vin mem aŭ frapi aĵojn (kiel muro)
• Bruligi vin per cigaredoj, alumetoj aŭ kandeloj
• Eltirante viajn harojn
• Enŝovi objektojn tra korpaj aperturoj
• Rompi viajn ostojn aŭ kontuzi vin mem

Memdamaĝo ne estas mensa malordo. Ĝi estas konduto - nesana maniero trakti fortajn sentojn. Tamen iuj homoj, kiuj damaĝas sin mem, havas mensan malordon.

Homoj, kiuj damaĝas sin, kutime ne provas mortigi sin. Sed ili pli riskas provi memmortigon, se ili ne ricevas helpon.

Kial homoj damaĝas sin mem?

Estas malsamaj kialoj, kial homoj damaĝas sin mem. Ofte ili havas problemojn por trakti kaj trakti siajn sentojn. Ili damaĝas sin provi

• Sentigu sin ion, kiam ili sentas sin malplenaj aŭ sensentaj interne
• Bloku ĉagrenajn memorojn
• Montru, ke ili bezonas helpon
• Liberigu fortajn sentojn, kiuj superfortas ilin, kiel koleron, solecon aŭ senesperecon
• Puni sin
• Sentu kontrolosenton

Kiu riskas sin memdamaĝi?

Estas homoj de ĉiuj aĝoj, kiuj damaĝas sin, sed ĝi kutime komenciĝas en la adoleska aŭ frua plenkreskulo. Memdamaĝo estas pli ofta ĉe homoj, kiuj

• Estis misuzitaj aŭ traŭmiĝis kiel infanoj
• Havas mensajn malordojn, ekzemple
  • Deprimo
  • Manĝperturboj
  • Posttraŭmata streso-malordo
  • Iuj personaj malordoj
• Misuzo de drogoj aŭ alkoholo
• Havu amikojn, kiuj sin damaĝas
• Havu malaltan memfidon

Kiuj estas la signoj de memdamaĝo?

Signoj, ke iu eble vundas sin, inkluzivas

• Havante oftajn tranĉojn, kontuzojn aŭ cikatrojn
• Portante longajn manikojn aŭ pantalonon eĉ dum varma vetero
• Ekskuzi pri vundoj
• Havi akrajn objektojn ĉirkaŭe sen klara kialo

Kiel mi povas helpi iun, kiu sin damaĝas?

Se iu, kiun vi konas, sin damaĝas, gravas ne esti juĝema. Informu tiun homon, ke vi volas helpi. Se la persono estas infano aŭ adoleskanto, petu lin aŭ ŝi paroli kun fidinda plenkreskulo. Se li aŭ ŝi ne faros tion, parolu kun fidinda plenkreskulo mem. Se la memdamaĝulo estas plenkreskulo, sugestu konsilon pri menshigieno.

Kio estas la kuracoj por memdamaĝo?

Ne ekzistas medikamentoj por trakti memdamaĝajn kondutojn. Sed ekzistas medikamentoj por trakti iujn ajn mensajn malordojn, kiujn la persono povas havi, kiel angoro kaj depresio. Trakti la mensan malordon povas malfortigi la emon al memdamaĝo.

Mensa sankonsilado aŭ terapio ankaŭ povas helpi instruante la homon

• Kapabloj pri solvado de problemoj
• Novaj manieroj trakti fortaj emocioj
• Pli bonaj rilataj kapabloj
• Manieroj fortigi memfidon

Se la problemo estas severa, la persono eble bezonos pli intensan kuracadon en psikiatria hospitalo aŭ taga programo pri mensa sano.